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相似文献
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1.
问题的提出腰部软组织包括肌肉、筋膜、韧带、关节以及与它们有关的神经、血管等。在日常劳动和体育运动中由腰部软组织损伤所引起的腰腿痛占70%左右,在运动中它往往影响训练和运动成绩的提高。而在腰部软组织损伤中,臀上皮神经的损伤又占较大的比例。据冯天有医生提出占腰部损伤的40—60%左右。内藤氏提出,42%的腰背部肌肉筋膜炎疼痛患者与神经受害者(主要指臀上皮神经)有关。  相似文献   

2.
《湖北体育科技》2018,(2):131-134
分析湖北省2039岁成年人群腰臀比分布特征,探究成年人腰臀比与背力、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时等7项身体素质之间的相关性。研究显示:2039岁成年人群腰臀比分布特征,探究成年人腰臀比与背力、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时等7项身体素质之间的相关性。研究显示:2039岁男性腰臀比正常的人数比例占绝大部分,肥胖类型以臀部型肥胖为主,腰部型肥胖比率较低,占总人数的2.9%,而女性中超过一半的人存在肥胖,且臀部型和腰部型肥胖分布较为均匀,差异有显著性(p<0.01);腰臀比与身体素质之间相关关系显著(p<0.01),但关系并不密切(r<0.02);其中,手臂力量素质随着WHR的增加而增强,腰腹部力量相反,柔韧素质、平衡素质和反应速度则随着WHR的增加而下降;正常组与胖组人群之间的各项身体素质存在差异。  相似文献   

3.
人体的腰是由腰椎、椎间盘及神经支配的周围组织构成。其中任何组成部分发生异常,都会产生腰痛。日常生活中造成腰痛的原因很多。如腰肌劳损、外力冲撞、用力时姿势不正确等等。根据腰痛产生的生理机制,逆用力方向减少腰部过度的前屈,使腰关节恢复到正常状态的原理。防治的方法主要是使腰部的各组成部分得到充分的松弛,增加腹部肌肉,达到伸展背部肌肉和腰椎间的可动性,获得腰椎与骨盆(髋关节)协调机能。如图1—6。  相似文献   

4.
通过频数分析、相关性分析和t检验等方法对不同腰臀比大学生的身体素质指标进行了研究。结果表明:大学男女生腰臀比特征呈显著性差异,男生的腰臀比基本正常,仅5.23%的人为臀部型肥胖,而臀部型肥胖与腰部型肥胖女生分别占31.73%与3.07%;不同腰臀比对部分身体素质指标会产生显著性的影响,大学男女生腰臀比与身体素质的相关性也呈显著性差异,男生与身体素质指标均呈显著相关性;而女生仅与握力和握力指数呈显著相关性;不同腰臀比对部分身体素质指标会产生显著性的影响。  相似文献   

5.
腰肌劳损是中老年人较常见的一种病症.药物治疗往往收效甚微.运动锻炼能放松腰部和下背部肌肉.增强脊柱的活动性,有效地改善和恢复腰肌的功能。现介绍几种锻炼方法:1、仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后放开两手,两腿伸直,连做3-5次。  相似文献   

6.
目的:通过观察肥胖者腰臀比、皮褶厚度等相关形态指标,分析经络锻炼与健步走相结合的锻炼方法对肥胖人群健康促进的影响.研究对象及方法:80名肥胖者,年龄45~59岁,其中男、女各40人,参加经络锻炼与健步走练习3个月.研究结果:受试者的体重略有下降的趋势,第3个月的平均体重较实验前有显著性差异.BMI也呈下降的趋势,第3个月较实验前有显著性差异.实验后受试者的腰围较实验前有显著性差异.臀围第2个月和第3个月较实验前有显著性差异.腰臀比第3个月较实验前有显著性差异.肱三头肌皮摺厚度平均值较第3个月较实验前有显著性差异.结论:经络锻炼与健步走练习对肥胖者体重和身体形态有良好影响.  相似文献   

7.
腰腿痛是临床上十分常见的病症,病因比较复杂。为了临床工作的需要,我们采用局部解剖的方法,观察了十具男性成人尸体,二十侧腰部软组织的解剖学特征;收集了五十块髋骨,观察臀上皮神经经过髂嵴时的形态学特征。以上观察,对引起腰腿痛的某些疾病的防治有一些实际意义。小结于下,供参考。一、腰背筋膜炎: 本病患者的腰部多极而僵,功能减退,腰部疼痛且常涉及臀和大腿。检查时骶棘肌紧张,压痛广泛。从我们尸解所见,腰背筋膜浅层(骶棘肌鞘后叶)的表面较为粗糙,与腰部浅筋膜疏松相连。内  相似文献   

8.
腰部和背部是生活和运动中最容易产生疲劳和酸痛的部分之一。长时间坐立、运动,或腰、背部肌肉频繁运动,像网球中的大力发球动作,都容易导致腰酸背疼,甚至导致腰、背部肌肉劳损。不过,如果一旦出现了这样的问题,那也没什么可担心的,解决的方法有很多,下面这种简单易行的网球按摩法或许就能帮你缓解和治疗。  相似文献   

9.
腰肌劳损与体育疗法   总被引:1,自引:0,他引:1  
腰肌劳损的发病原因主要是腰部筋膜、肌腱和肌肉等组织粘连、变性和挛缩,累及感觉神经而引起的腰痛。根据病理改变情况我们选用了:1.自我拉伸练习方法;2.“吊腰”练习法;3.骨盆倾斜练习法等锻炼方法,对腰肌劳损有显著的治疗效果。  相似文献   

10.
辅导答疑     
河南安阳李丽问:怎样克服撅臀、翘臀、突臀? 答:撅鲁、翘臀、突臀都是拳式姿势中的禁忌病。 撅臀和翘臀主要指臀部向后上突起,这是由于腰部前塌过多或上体前倾过分所致。克服方法:做动作时,保持头顶平正。如练长拳等要求挺胸收腹的拳术,还要注意收腹,并用臀肌向前微兜骨盆。如练太极拳、八卦掌等要求畅胸实腹的拳术,还要注意拔背、直腰、敛臀,并微缩榖道。  相似文献   

11.
前言从对人体解剖学书籍和文献的复习中,对坐骨神经和臀下神经可以综合成以下两点: 1.坐骨神经自梨状肌下孔出骨盆腔的占0.5%左右,而其它诸变异型合占39.5%左右(其中有的腓总神经穿梨状肌;有的坐骨神经总干穿梨状肌,有的胫神经穿梨状肌;而腓总神经穿梨状肌上缘等)。2.至于臀下神经均叙述说,自形成后由梨状肌下孔,自骨盆腔穿出而至臀部,分为数枝在臀大肌深而进入该肌。  相似文献   

12.
腰间盘突出症自我保护方法: 1、防止腰部过度劳累及扭伤,避免腰背部受寒。 2、练习腰背肌力量。仰卧起坐或俯卧位头足两头翘等动作。 3、在硬床上练习屈膝屈髋动作,可以牵拉腰背肌及坐骨神经。 (图三) 4、在体育锻炼时带腰围保护。  相似文献   

13.
目的:研究肥胖儿童少年血内脂素水平及其与身体形态、体脂分布状况、糖代谢与脂代谢参数及瘦素的关系,探讨在儿童少年肥胖过程中内脂素对糖、脂代谢的可能调节机制.方法:39名肥胖儿童少年(BMI 28.98±4.64kg/m2)测血清内脂素和瘦素水平,并测定血脂6项、胰岛素、血糖、糖化血红蛋白(HBA1C)等糖、脂代谢指标和体脂率(F%)、腰臀比(WHR)等形态学指标.采用Pearson相关分析、偏相关分析和独立样本t检验对各参数间关系进行检验.结果:1)高visfatin组HDL、leptin水平显著高于低visfatin组(P≤0.05);2)血visfatin与leptin水平高度相关(r=1,P≤0.01);3)血visfatin与糖代谢指标无相关,但与HDL显著相关(r=0.313,P≤0.05),以年龄、性别和BMI作为控制变量偏相关分析后相关性仍存显著性(r=0.344,P≤0.05).结论:所测肥胖儿童少年血内脂素与瘦素高度相关,体内尤其是脂肪组织中瘦素与内脂素的产生可能存在着非常紧密的关联.内脂素参与了体内胆固醇代谢,可能是联系NAD和HDL代谢过程的结合点.  相似文献   

14.
随着经济的发展,现代化的生活方式使得学生的运动机会在不断减少,因运动减少导致的体质下降及相应健康问题在中小学生中普遍存在,本文以广州市中小学生为研究对象,分析学生的体重指数、腰臀比特点及其与体育锻炼的关系,旨在了解广州市中小学生体重指数、腰臀比及体育锻炼的效果。  相似文献   

15.
成人腰臀比与某些形态、机能和素质间的相关分析   总被引:9,自引:0,他引:9  
孙飙  姜文凯  汤强  许浩  王梅 《体育与科学》2002,23(6):56-58,63
利用江苏省2000年国民体质监测20-69岁26,617个成人样本,研究腰臀比过大对某些形态、机能、素质的影响。结果发现:腰臀比可作为独立客观反映身体脂肪分布特征的体成分指标;腰臀比越大,体重越大,腹部皮褶越厚;腰臀比增大其血压升高趋势显著,心肺功能也越差;腰臀比增大能使力量、柔韧性、平衡能力、灵敏和反应能力下降。  相似文献   

16.
对高校教师糖尿病患病风险进行测试,并对危险因素进行分析,为糖尿病的早发现及早预防提供科学的依据。方法:采用eZscan-糖尿病早期检测系统测量960名高校教师的糖尿病患病风险;常规测量法测量腰围和臀围,并算出腰臀比;最后结合问卷调查法,获得基本资料。结果:年龄、高血压史、腰臀比、周锻炼次数与高校教师糖尿病发病风险显著性相关,且存在性别差异。结论:(1)年龄与糖尿病患病风险高度相关,教师年龄越大,患糖尿病风险越高。(2)糖尿病风险与高血压史有相关性,有高血压史的教师糖尿病患病风险增高,且男性高于女性。(3)糖尿病风险与腰臀比高度相关。教师中腰臀比超标者发生糖尿病风险高,且男性尤其明显,腰臀比正常者发生糖尿病风险低,且女性尤其明显。(4)教师周锻炼次数与糖尿病患病风险呈显著性负相关,体育锻炼是糖尿病预防及控制有效方法。  相似文献   

17.
急性腰扭伤     
急性腰扭伤俗称“闪腰”“腰岔气”原因是多种多样:弯腰提拿地上的重物拉伤腰部;腰部旋转姿势不当扭伤腰部;如网球、羽毛球挥拍转身等;腰部直接受外力冲撞扭伤腰部,如足球、篮球比赛中的身体冲撞;日常生活中站立姿势不当也会腰扭伤,甚至在弯腰低头洗脸、咳嗽、打喷嚏也会扭伤腰部。急性腰扭伤时腰部有响声或撕裂样感觉,随后为持续性地腰背痛,轻者能勉强走路,重者行走困难,在咳嗽、喷嚏、大小便时疼痛加重,不敢活动,起坐均感困难,患者能准确指出疼痛的部位,并有脊柱侧弯。急性腰扭伤病人很痛苦,  相似文献   

18.
本文利用形态测量、数理统计等方法,对湖北省15所高等院校健美操队员进行了身体形态、身体成分的测量分析.试图探索健美操队员形体与动作技能能力的关系,以及健美操运动训练对人体形态的影响.研究结果显示:健美操队员的身体形态、身体成分形态指数对完成高质量的动作有重要影响,而且长期的健美探训练中可以增加瘦体重,改善身体成分,提高肌肉力量;使胸、腰、臀各个部分的比例趋于协调、合理,有利于形成健康健美的形体.  相似文献   

19.
依据《2010年苏州市国民体质监测数据库》选取成年女性的腰围、臀围、血压等相关数据指标,计算成年女性腰臀比值并进行分组,通过对正常组(WHR1)和超常组(WHR2)的相关数据的比较分析,寻找成女性腰臀比值与血压之间的变化规律,为提高成年女性的体质健康和全民健身活动提供科学的参考依据。  相似文献   

20.
《浙江体育科学》2008,30(3):101-104
依据《2005年浙西南山区丽水市国民体质监测数据库》中的腰围、臀围等指标,计算浙西南山区成年女子腰臀比值进行分组,通过对正常组(WHR1)和超常组(WHR2)的相关数据进行比较分析,从中寻找成女子腰臀比值与血压之间的变化规律,为提高浙西南山区成年女子的体质健康和全民健身活动提供科学的参考依据。  相似文献   

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