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1得意技投技接寝技练习的重要性
柔道比赛是一个连贯的过程,是由投技开始到投接寝再到寝技的一个过程。投技接寝技是比赛中必不可少的衔接环节。除非实力相差悬殊才有可能投技一本取胜,如果自己的得意技在比赛中使用成功但没有一本获胜,这时接入寝技是最好的扩大比分的机会,因为这时对方身体失去支点而且心理上受到重创,很容易被控制。投技接寝技在比赛中作用率低,但成功率却很高,所以在训练中安排专门的得意技接寝技的训练是很重要的,在投入或实战练习中可以要求在完成得意技时接入寝技,重要的是培养寝技的意识。 相似文献
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在柔道比赛中,运动员可用投技,寝技技术直接得分,也可根据比赛中实战变化利用寝技技术将对方压成背部着地而不被对方腿部缠绕住自己的躯干或腿,进入固技十秒以上至25秒之间获得得分或取得这场比赛的胜利。也可以使用关节技、绞技,迫使对方认输来获胜。毋庸置疑,寝技是柔道技术的重要组成部分之一。有些运动员投技优于寝技,而另一些运动员则更擅长于寝技。因此,运动员在训练、比赛时,寝技技术的训练使用与投技技术同等重要。 相似文献
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分析我国运动员在柔道比赛中投技的使用情况,认为投技必须掌握抓把、身体重心、技术连接等要领,投技训练要与力量、专项素质、技能和联络技训练相结合。 相似文献
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全运会是国内水平最高、规模最大的竞技盛会。本研究采用文献资料法、录像观察法和数理统计法统计分析第十四届全运会各级别前八名女子柔道运动员技术运用情况，旨在总结我国优秀女子柔道运动员技术运用特征，期望为运动员和教练员备战2024年巴黎奥运会提供思路和帮助。结果显示：我国优秀女子柔道运动员技术运用特征主要为抓握传统把位压制对手，进攻节奏快，擅长以我国典型的散手风格进攻取胜，投技得分技术多以舍身技为主，寝技中抱压技成功率很高，投寝技术连接紧密。同时研究发现我国女子柔道运动员投寝技术发展不平衡、投技单一技术成功率低、寝技中绞技和关节技技术运用率低等问题。 相似文献
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刘珣 《体育科技文献通报》2023,(8):45-47
本文采用文献资料、录像观察、数理统计等研究方法,对2019年世界柔道锦标赛女子-57 kg级前三名运动员技术特征进行统计分析,以期为运动员训练提供技术参考。研究结果：技术使用以投技为主,固技的成功率远高于投技。投技使用率较高的技术动作为背负投、大内刈、小外刈、内股和小内刈。得分集中在比赛第一分钟和最后一分钟。技术得分以技有为主。冠军擅长巴投和扫腰,亚军擅长内股和腕缄,季军1擅长内股透,季军2擅长背负投。 相似文献
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柔道是两人身体直接接触的对抗性项目。它分为站立摔的投技和倒地摔的寝技两大类技。在站立摔中还包括舍身技摔的动作。柔道是短时间和对手比速度、比力量、比耐力及比灵敏,而这些素质是柔道练习实战比赛中缺一不可。柔道项目运动员双方都穿着柔道服相互在移动中抢把位寻找使技的时机。运动员即要使自己稳定,不被对方摔倒,又要破坏对方的平衡。柔道项目的特点是灵巧、准确,特别能培养人的力量、速度、柔韧、意志品质。随着柔道技术的不断发展,技术动作也在不断创新改进,近年来舍身技单把撺腿侧滚摔在柔道训练和比赛中被广泛使用。 相似文献
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柔道技术分为投技、寝技、当身技三大类，除当身技在现代柔道比赛中，按规定不能使用外，其它两大类技术在竞技比赛中运用广泛。根据比赛中柔道运动员运用技术的特点，可以分析出选手掌握技术的能力和实力水平。对于预测其技术特点发展趋势也有很大帮助。因此，本文对在九运会预赛中，获得女子柔道各级别前三名选手的技术运用特点，进行了观察统计。 相似文献
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《体育科技文献通报》1998,(5)
G886.419 9801839如何提高柔道运动员的投技=How call improvethe nagewaza[刊,中,I]/杨继武,全永哲,王立骅∥沈阳体育学术.-1997(4).-43-44(TY)柔道∥技术∥投技∥打技∥训练法G886.414.86,G804.86 9801840浅谈运动训练后的意念放松[刊,中,I]/刘俊 相似文献
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超等长练习在跳高训练中的应用 总被引：5，自引：0，他引：5
一、近年来超等长训练的误区及对策误区一 :超等长收缩训练易于造成运动员受伤 ,应尽量少用。对策 :的确 ,教练员在对运动员实施超等长收缩练习时 ,经常会碰到运动员受伤的情况。但是必须说明的是 ,这种受伤情况经常是由于运动员关节力量薄弱造成的。超等长收缩练习是提高爆发力的有效手段 ,但对少年运动员经常进行超等长收缩练习 ,容易造成受伤。同时 ,超等长收缩训练易造成肌肉酸疼 ,因此要合理安排训练量与次数 ,留出时间让肌肉得到适应和恢复 ,这会使运动员受伤次数减少。误区二 :超等长收缩练习一定可以使跳高运动员受益。对策 :这在理… 相似文献
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对1995年3次全国赛的观察和访问调查,我们把投技中的连络技分为两大类：一是自己的技术连络变化,二是对方的技术连络变化,同时根据两大类又分为同方向,前后方向和左右方向,这些是最常见几种技术动作转换。分析和实践可以表明,在熟练掌握柔道动作技术条件下,以自己得意技为中心,以各种技术为辅助,比赛中掌握好速度和时机,根据不同情况,连络变化成各种进攻方式,会使进攻更具有彻底性和变化性。 相似文献
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刘宝成 《西安体育学院学报》1993,(4)
<正> 柔道技术是由投技和寝技两部分组成的。投技是主体,则施技的首位,投技是两个运动员在站立的姿态上施技的过程,寝技是延续。是施技的补充,是从投技转入的。因此,当在一场比赛中,一个施技效果好,投技完成,就能取得胜利。如果投技施技效果不理想,自然转入寝技过程。这种特点,便形成了在柔道训练中以投技为主体的技术训练。以下仅就个人之浅见,谈一点柔道技术训练中的问题。 相似文献
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当学生在体育运动中发生踝关节损伤时,教师应立即询问患者踝关节受伤的经过、地点、时间以及受伤的姿势。辨别受伤的部位,查明损伤的轻重,以及有无骨折的存在,并采取相应的措施。如果在损伤后不迅速及时地采取治疗,就会使踝关节的功能不容易恢复正常,造成走路疼痛,严重的还会在今后的运动中反复出现扭脚(俗称习惯性扭脚)或因踝关节松弛发生脱臼。 相似文献
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运用专家访谈、直接观察等方法,研究我国女子柔道运动员的技术特点。发现:运动员重投技、轻寝技,忽视投技与寝技的连接,影响了运动水平的提高。建议:确立投技接寝技的观念,加强投技接寝技的实战练习,从小灌输连接的意识,适应世界女子柔道运动的发展趋势。 相似文献
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柔道的投技实战练习是提高：运动员技术水平的重要方法。在柔道比赛中要想取得胜利,必须具备投技、寝技两方面的全面技术。 相似文献