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体育考生考前心理焦虑及调适 总被引：2，自引：0，他引：2
体育考生心理焦虑是指考生在训练与加试中对当前现状,或者所预计的结果于自尊心有潜在威胁的情境所具有的担忧倾向。考生适当的焦虑可以激起其改变自身现状的紧迫感,进一步力求达到某种目标。但如果考生对预计到的威胁产生过度担忧和过分的恐惧,往往会夸大比赛的困难程度,不利于成功地参加考试。其表现是,时常伴有紧张、不安、惧怕、忧虑、神经过敏等心理症状,以及自主神经系统一系列生理反应等情绪状态。 相似文献
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90年代竞赛焦虑研究的新进展(综述) 总被引：5，自引：0，他引：5
竞赛焦虑指运动员在比赛前和比赛中,对当前的或预计到的具有潜在威胁的情境产生的担忧倾向。它与运动成绩关系密切,受到教练员的高度重视,因而成为运动心理学工作者的重要研究领域。本文将以竞赛焦虑的理论为主线,分析竞赛焦虑的研究的最新进展。 相似文献
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如何控制焦虑情绪与提高运动成绩 总被引：1，自引：0，他引：1
1、焦虑情绪对竞技比赛成绩的影响
焦虑情绪是一种对未来的事件莫名的压抑感和恐惧感,是不愉快的情绪状态。学生在比赛前和比赛中,对当前的或预计到具 有潜在威胁的情绪产生的担忧倾向，它对学生成绩关系密切，这种担忧倾向称竞赛焦虑。 相似文献
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自行车运动员在赛前应达到最佳竞技状态,而过重的心理负担将会使最佳竞技状态减弱或消失。这些心理负担包括对比赛中可能出现的事件产生恐惧感、对当前的或预计的潜在威胁产生担忧倾向、产生焦虑情绪(生理现象为:心率加快、呼吸短促、手脚冰凉、肠胃不适、头脑不清、肌肉紧张等)。那么如何进行运动员的赛前心理调整呢?一、建立自信心自信心是运动员能否发挥正常水平的重要因素,缺乏信心就意味着失败。在训练中要采用以下措施:1、平时训练中要鼓励运动员具有把握动作的信心,在具体训练中要有战胜困难的心理准备和自信。2、赛前要把运动员的运… 相似文献
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我国足球裁判员焦虑水平及应付能力的初步研究 总被引：2，自引：0，他引：2
一、研究目的焦虑是指当威胁或危险的情境即将临近,个体的自尊心、自信心和自我价值感受到威胁时产生的紧张、担忧、不安的心理状态。以往的研究多注意运动员焦虑状态,而对作为比赛的一个重要组成部分的裁判员关注较少。本研究旨在通过对我国足球裁判员焦虑水平和应付能... 相似文献
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分析冰球运动员在训练和比赛中运动焦虑产生的原因,及运动焦虑对运动员比赛行为的影响。认为提高冰球运动员文化素质,改善运动员的认知结构和思维方式,适宜的赛前放松训练、生物反馈训练和调节抱负水平,比赛时教练员鼓励的语言,领导积极的唤醒方式,是调控运动员比赛焦虑的有效措施。 相似文献
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以山东中医药大学武术队12名运动员作为测试对象,对赛前训练前后和比赛前后的心理焦虑指标进行了监测,分析运动员对比赛产生焦虑的状状况,结果表明：武术套路运动在训练和比赛过程中会出现心理焦虑,运动员在集训前焦虑水平最高,比赛后焦虑水平最低,特别是躯体焦虑指标存在显著性差异;全队的焦虑水平则存在显著性差异。 相似文献
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1 前言 焦虑是一种较为常见的消极情绪,运动员在比赛中常常受到不同程度的焦虑情绪的影响。所谓焦虑是对当前或预计到自尊心有潜在威胁的任何情景,具有一种担扰的反应倾向,而这种反映倾向一旦超过了镇静的限度,就会对运动成绩产生消极影响。 我国运动心理学界对运动员焦虑特质和焦虑状态及其之间的关系,以及两者和运动成绩之间关系 相似文献
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心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段.对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一;回想过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞,得到力量,变得自信、从容;运动员的期望值不宜太高,要根据已的实际情况选择奋斗目标;念动训练能使运动员从紧张和焦虑中解放出来,振奋精神,斗志昂扬地参加比赛;专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用.在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质. 相似文献
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焦虑是指人由于不能达到目标或不能克服的障碍,而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁,形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。当今排球比赛采用每球得分制,任何失误都能使对方得分,使得比赛更加激烈。面对日益激烈的比赛,运动员必然会产生紧张、焦虑的情绪。竞赛焦虑是运动竞赛中普遍存在的一种情绪反应,由于青少年身体和心理的特点,竞赛焦虑则表现更为明显。 相似文献
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心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节，它是取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析，举例说明心理因素在赛前所产生的危害，指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一；回想过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞，得到力量，变得自信、从容；运动员的期望值不宜太高，要根据自己的实际情况选择奋斗目标；念动训练能使运动员从紧张和焦虑中解放出来，振奋精神，斗志昂扬地参加比赛；专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负，不单纯决定于技术和身体素质方面的差距，在很大程度上决定于运动员的心理素质。 相似文献
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谈克服田径全能运动员赛前紧张和焦虑心理的方法与途径 总被引：1，自引：0，他引：1
心理因素是决定现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,是取得胜利的主要手段。本文对全能运动员赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,并说明其对比赛所产的影响。指出采用有效方法克服赛前紧张和焦虑心理,加强运动员的心理素质培养,对取得比赛的成功是至关重要的。 相似文献
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夏明华 《武汉体育学院学报》1991,(1)
焦虑是个体对当前或预感到威胁的一种十分复杂的情绪反应,由特质焦虑和状态焦虑两种独特的因素组成。特质焦虑是相对持久的人格特征中比较稳定的个体差异,即人们在所感知到的或情境反应倾向之间的差别;状态焦虑则是一种瞬间的情绪状态,其特点是由紧张和忧虑所造成的可意识到的主观感觉,且随时随不同压力而波动。迄今为止,国内尚未有人对女子足球运动员焦虑问题进行研究。为此,本研究目的在于:1.对状态—特质焦虑调查表(简称STAI)运用于我国女足运动员进行信度、效度检验。2.采用STAI对我国女足运动员进行测试,研究揭示女足运动员焦虑现状。3.通过本研究,为女足训练、比赛焦虑的调控提供有参考意义的理论依据及诊断的指标和方法。 相似文献
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本文引用了STAL焦虑量表,对部分高校排球运动员进行测定,并结合临场技术水平的发挥状况进行分析研究,目的是使各高校教练员和运动员能够了解焦虑产生变化的规律,掌握控制焦虑的方法与途径,有意识地在训练和比赛中控制焦虑水平,以使运动员在重大比赛中能更好地发挥技术水准。 相似文献
15.
《上海体育学院学报》2002,26(2):62-62
有些运动员在赛前情绪过分激动 ,表现为呼吸短促、心跳加快、四肢颤抖和心神不定 ,在行动上不能很好地控制自己的行动 ,知觉和表象不连贯 ,注意失调 ,遗忘与比赛有关的重要因素 ,记忆力下降等。赛前过分激动状态的致因 ,主要是由于刺激物引起运动员大脑皮层抑制过程减弱 ,兴奋过程升高 ,致使大脑皮层下中枢和植物神经系统调节作用减弱。克服情绪激动的方法 :———运动员产生情绪激动与运动员的训练程度和比赛经验有关 ,应提高运动员的训练程度 ,丰富运动员的比赛经验 ,对少儿运动员 ,或初次参加重要比赛的运动员更应如此。———运动员产生… 相似文献
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乒乓球运动员赛前焦虑与调控初探 总被引：1，自引：0，他引：1
喻晶 《沈阳体育学院学报》2004,23(6):795-796,799
运用文献资料法,阐述乒乓球运动员焦虑产生的原因及其对比赛成绩的影响,从多方面分析乒乓球运动员赛前焦虑的调控手段,并对乒乓球运动员的赛前焦虑情绪提出相应的调节方法,为乒乓球教学和训练提供有益的参考。 相似文献
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赛前心理焦虑是一种不良的、消极的情绪状态,赛前焦虑不但会影响运动员技术动作的正常发挥,降低运动员的参赛能力,而且还会严重干扰运动员正确清晰的思维能力,使运动员不能全身心地投入比赛,难以做出正确的思维和判断。而短跑比赛胜负越来越依赖于心理素质,特别是运动员赛前心理状态的重要性,本文通过调查问卷法,实验研究法,文献资料法对我市中学生课余训练短跑运动员赛前心理进行研究,总结和归纳出对青少年短跑运动员赛前心理焦虑产生的原因和控制方法,为青少年短跑课余训练和比赛提供参考的依据。 相似文献
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程红伟 《体育科技文献通报》2011,19(6):93-95
运用问卷调查法、文献资料法、数理统计和观察法等,从整体性、综合性对重庆市中学生篮球运动员运动焦虑现状进行调查研究。指出了重庆市中学生篮球运动员在比赛中产生焦虑状况的原因,提出了改善重庆市中学生篮球运动员在比赛中焦虑状况的方法。 相似文献
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本文通过对普通高校大学生速滑运动员在比赛时状态焦虑问题进行初步探讨,分析状态焦虑的现状、对比赛成绩的影响,不同级别,不同项目,不同性别,状态焦虑的特点,为业余速滑运动员状态焦虑的诊断及心理调节与训练提供参考。 相似文献