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队员的体能由身体形态、身体机能和运动素质3个要素组成(表1)。在这3个要素中,身体形态是外在基础,都是由先天因素决定的,一般都是通过选材来完成,如,挑选守门员时,要优先考虑臂展较长的队员;身体机能是内在基础,是队员展现良好运动素质的内在机理;运动素质是外在的表现。 相似文献
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王明禧 《武汉体育学院学报》1986,(4)
在体育运动实践中,要应用许多的基础理论、专业理论作指导。运动解剖学就是其中主要的一门基础理论,在某种意义上说,运动解剖学是基础的基础。任何一门科学的产生与发展,都是人类社会生活的需要以及受相关科学发展的推动。运动解剖学就是由于提高运动技术水平和增强身体健康的需要,同时受到数学、力学和体育科学等发展的推动,从正常人体解剖学的基础上建立起来的。就其历史发展和研究进程来说。它还是正处在发展之中的一门新兴学科。 相似文献
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运动参与目标是其它目标的基础，是实现其它目标的前提。教材要实现这一目标非常重要。产生运动参与的动力调节系统是在外部环境的影响下，以个人的需要为基础，由学生的学习动机、兴趣、习惯、态度等多种心理因素组成．并受学生的理想、信念、世界观等支配。因此，要实现运动参与目标，必须从学生的体育动力调节系统人手，教材要 相似文献
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一、关于力量训练。
力量是投掷运动员最重要的身体素质之一,是提高运动成绩的基础。
要解决力量训练问题,首先应该弄清力量与人体生理特点的关系,这是指导力量训练的理论基础。力量训练的主要受体是运动器官系统,而骨骼、肌肉等组织在其成长发育的过程中是不同步的,各年龄段也有很大差异。 相似文献
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一、身体训练身体训练足运动员提高健康水平,机体能力和掌握合理技术的基础。投掷运动员也一样,要达到高水平的运动成绩,必须有高度的身体训练水平作为基础,身体训练要全面。从运动生理学的观点看,只有对人体的内脏器官、运动器官、神经系统、以及速度、力量、弹跳、灵巧、柔韧等素质进 相似文献
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三级跳远是一项运动技能和综合素质统一表现较高的运动项目,是体育专业考生专项技术测试项目。它要求考生在速度、力量、耐力、柔韧性和动作协调性等素质上具备一定的水平,同时,这些素质要通过熟练的技术来表现出相应的运动成绩。因此,三级跳远专项训练既要发展考生的全面身体素质,又要注重专项技术训练,打好牢固的全面素质基础非常重要。在冬训的黄金时期,因受天气寒 相似文献
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短跑运动员专项能力与身体形态评价模式之研究 总被引：3，自引：0，他引：3
现代训练理论认为,科学选材是科学化训练的有机组成部分,只有做好科学选材工作,才能为成功的运动训练莫定基础,使训练工作更科学、更经济,提高训练的成功率。这一点已被运动实践所证实,并在运动训练界形成共识。因此,作为一名教练员,不仅要明确科学选材的重要意义,而且要从过去的经 相似文献
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运动训练是多学科知识综合运用的过程,它涉及到运动训练学、心理学、生理学、体育管理学等;训练教学工作又是一项艰苦、复杂、细致的工作,在运动训练中,能否迅速提高运动技术水平,培养出优秀的体育人才,创造良好的运动成绩,教练员坚持严格要求是关键性一环。1980年,省体校招收了首批运动班女篮队,该队十二人,其中先后有八人输送省队(见表一),国家女篮队队员彭萍就是这时入队的。这批队员的训练效果之所以较显著,我们认为,其重要因素之一,就是训练中切实做到了严格要求。本文拟结合对这批队员的训练体会,谈谈训练中严格要求的问题。一、认真对待每次训练课是搞好训练的基础运动技能是复杂的,要想使技术动作迅速地建立正确动力定型,尽快掌握和提高技术,并成为随意动作,必须认真上好每次训练课。首先,作为运动训练主导者的教练员要严格制定出每次课的计划,把阶段和周的训练要求,具体落实到每次训练课中去。训练的目的要明确,要根据队员的不 相似文献
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一、青少年注意发展耐力基础的全面身体训练人体运动时的能量来源,主要有两条途径:一是有氧代谢(耐力练习)。二是无氧代谢(速度耐力的练习)。耐力性的全面身体训练,就是要通过长时间用力不大的有氧活动来加强最大吸氧的能力,为今后提高无氧代谢的训练打下良好的基础。 相似文献
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速度能力训练是短跑训练的核心 总被引：1，自引：0，他引：1
田径是运动之母,是所有运动项目的基础。而短跑(100米、200米)又是田径运动的基础,尤其是100米,被大家称作是田径这项运动当中的皇冠。多年以来,中外教练员们一直都在追求和探讨如何通过训练来提高短跑成绩,尤其是在训练的过程当中,究竟是应该把绝对速度、还是速度能力、或者是力量训练来作为核心? 相似文献
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我国东北地区部分高校开展冰壶项目的可行性分析 总被引：1，自引：0，他引：1
我国冰壶运动起步晚、但进步很快。然而,我们应当看到我国冰壶运动存在普及水平低、后备人才匮乏、群众基础差的问题,我们要想真正立足世界冰壶强国之列,必须打好群众基础,提高冰壶运动的普及水平,使更多人了解冰壶运动、更多人参与冰壶运动。学校是各种体育项目普及和发展的基地,高校更是具备开展冰壶的人才,冰壶运动要想在我国进一步发展、提高,离不开众多高校大学生的参与。采用文献资料,调查访问等研究方法,从冰壶项目自身特点、国家冰壶后备人才的培养、高校体育教学目标和任务方面入手,分析、论证我国东北地区部分高校开展冰壶运动的必要性和可行性。认为我国东北地区部分高校具备开展冰壶运动的气候条件、师资条件及经费条件,开展冰壶运动具有可行性。并设想出选修课、俱乐部、代表队训练及竞赛将成为这些学校开展冰壶运动的主要形式。 相似文献