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1.
小腿三头肌损伤,在青少年田径运动训练中较为常见。此创伤尤其多发生在跳高、跳远、三级跳远等跳跃项目的练习中。其病理机制大多是由于运动员在进行专项运动中因膝关节伸直时突然再蹬地提踵起跳,使得一个很大的力量强加到已收缩的小腿 相似文献
2.
自1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术,并以2.24米获第19届奥运会跳高金牌,背越式跳高这项技术就被广泛地采用。由于背越式跳高表现出速度快和动作幅度大的技术特点,加上初级训练者身体素质与接受能力差,在训练中易产生下列几种伤害事故。一、助跑起跳过程中踝关节及脚跟受伤原因是背越式跳高采用弧线助跑,随着弧线半径的不断缩小,身体逐渐内倾,助跑速度逐渐加快,对踝关节的冲击力也逐渐增大。由于青少年踝关节内外侧副韧带及小肌肉群力量相对比较薄弱,控制不住身体的内倾和平衡,场地如不平整,就容易造成踝关节扭伤(起跳脚踝关节… 相似文献
3.
三级跳远技术性强,“支撑强度”很大,在初学三级跳远时应注意以下几个问题,以便更好、更快地掌握其技术,并为取得优异成绩打好基础。1.不要先学跳远,再学三级跳远。跳远的起跳角度大于三级跳远第一跳的起跳角度才会取得好成绩,在学习跳远时会自觉不自觉地采用大于三级跳远第一跳的起跳角度。如果形成习惯以后再学三级跳远,则容易发生由于第一跳起跳过高而导致的在落地时踝关节、膝关节、髋关节乃至腰部的损伤,不利于三级跳远技术的掌握和进一步从事三级跳远训练。对三级跳远 相似文献
4.
为了了解三级跳远运动员损伤情况及其原因,笔者对苏州大学三级跳远高水平运动员以及01、02、03、04级运动训练专业三级跳远专项的学生进行了调查。结果显示,三级跳远运动员损伤多发部位为足部、膝关节、腰部、踝关节等;损伤类型以韧带和肌肉拉伤、关节损伤、肌肉劳损居多;损伤性质以急性损伤为主;在进行技术练习和速度力量练习时运动员发生损伤最多。经过进一步调查,笔者认为准备活动不充分、训练安排不合理、疲劳、技术动作不规范、某些身体素质较差等是损伤发生的主要原因。本文旨在通过调查来探讨三级跳远运动损伤发生的规律及原因,使三级跳远教练员在指导运动员训练时有所注意,减少三级跳远运动员损伤的发生。 相似文献
5.
在平常运动中,稍不留意踏空或踩到不平的地面,很容易扭伤踝关节。踝关节韧带扭伤在关节韧带损伤中占首位,田径项目发生率较高。在踝关节韧带扭伤中又以外侧韧带损伤最为常见,而内侧损伤较少,内踝部分有一组坚强的韧带,称为“胫侧副韧带”(又叫三角韧带),呈扇形自内踝伸展到足骨上,紧紧地拉住了踝关节内侧,两者同时发生作用,当踝关节扭动时,为防止踝关节外翻,而经常地令踝关节过度向内翻,这时就使比较薄弱的跟腓韧带发生撕裂损伤,这就是踝关节损伤常出现在外侧的原因之一。 相似文献
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文章采用访谈调查、综合分析等研究方法,对苏州大学35名三级跳远运动员的运动损伤进行研究,探讨普通高校三级跳远运动员损伤发生的规律,以预防运动损伤。结果显示:运动员损伤多发部位为足部、踝关节、膝关节、腰部等;损伤类型以韧带和肌肉拉伤、肌肉劳损居多;损伤性质主要是急性损伤;在技术、速度训练中运动损伤比例最高;准备活动不充分、训练安排不合理、身体疲劳、技术动作不规范等是损伤发生的主要原因。 相似文献
7.
采用运动学和动力学相结合的生物力学研究方法对跳高运动员下肢肌的承受能力进行研究,得出如下主要结论:①跳深纵跳练习可以作为提高跳高运动员起跳能力的专项练习;②跳高运动员起跳腿的承受能力直接影响缓冲和蹬伸过程,并最终影响起跳效果;③膝关节和踝关节,尤其是踝关节是二级跳高运动员下肢承受能力的薄弱环节。同时膝关节是最大缓冲时刻的“关键性环节”;④二级跳高运动员产生最大反跳高度的适宜高度为(35.0±4.56)cm,最大反跳高度为(48.00±3.78)cm;⑤适宜高度跳深的冲击载荷与摸高成绩、适宜高度跳深纵跳的反跳高度与助跑摸高成绩均呈高度相关,两者均是评价运动员起跳能力的重要指标。 相似文献
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男子三级跳远运动员起跳腿“拉长-缩短周期”收缩能力的研究 总被引：13，自引：0，他引：13
运用运动生物力学的方法对两种不同水平的男子三级跳远运动员，进行了起跳腿的“拉长缩短周期，，收缩能力的对比研究。结果表明，三级跳远运动员起跳腿的肌肉反应特性，是影响三级跳远成绩的一个重要因素，水平高的三级跳远运动员起跳腿“拉长一缩短周期”收缩能力总体上高于低水平运动员；髋关节并不是缓?中外界负荷的主要关节；膝关节的退让工作能力对起跳效果有很大的影响；不同水平运动员之间，踝关节伸肌群的退让工作能力不具显著性差异；踝关节的缓?中幅度很大程度上是受上板水平速度的影响；高水平运动员的踝关节蹬伸平均角速度要大于低水平运动员的。 相似文献
9.
自由式滑雪空中技巧运动员踝关节的功能训练 总被引：1，自引：0，他引：1
踝关节损伤在滑雪运动损伤中并不多见 ,厚重的雪靴起到了极好的保护作用 ;但由于长期大强度训练 ,陆地训练时间较长 ,长期多次反复起跳落地动作使踝部肌腱、韧带、关节囊、关节软骨频繁受力 ,极易造成疲劳。踝关节由于存在解剖结构的弱点 ,如果运动员在训练中缺乏自我保护的应变能力 ,腾空时不能很好控制速度和空中身体平衡 ,落地时重心不稳 ,足内翻着地 ,就很容易导致扭挫伤。长期反复训练所致肌腱劳损更是竞技体育无法回避的现实。如何减少踝关节的损伤 ,保证训练正常进行 ,是教练员、运动员迫切希望解决的问题。笔者采用功能训练预防踝关… 相似文献
10.
背越式跳高教学训练中常见的事故、产生原因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
背越式跳高技术由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成。由于它的技术动作节奏明显、速度快而且幅度大。因而在背越式跳高教学和训练中,运动员在完成技术动作时总是表现出不同类型和程度的错误技术动作,容易发生各种运动损伤。笔者就背越式跳高教学和训练中易出现的损伤现象,及造成损伤原因作些分析,并提出针对性的预防措施。 相似文献
11.
踝关节是人体运动的一个很重要的关节，也是运。动中易发生损伤的部位。踝关节韧带损伤（俗称踝关节伤）是少年儿童摔跤、柔道运动员常见的损伤，在踝部损伤中占首位。由于少年儿童摔跤、柔道运动员正处在生长发育阶段，韧带、关节囊伸展性大，牢固性相对较羞，在外力的作用下，特别是在爆发式用力时很容易发生韧带损伤。如果少年儿童摔跤、柔道运动员在训练中不注意保护或伤后未能及时地治疗，就会制约足部骨骼和骨肉的正常生长发育，甚至造成踝关节组织纤维化，给少年儿童带来终身痛苦。少年儿童在进行柔道训练时，积极预防和保护踝关节就显得非常重要。本将从踝关节的解剖学特点探讨其扭伤的原因及防治措施。[第一段] 相似文献
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对5名兵团竞技体校跳高运动员测试,2名队员跳高采用美国Ariel公司APAS软件进行图像解析处理。主要通过速度、角度、时间方面分析起跳技术,获得他们跳高技术基本特征：两人助跑起跳着地瞬间的水平速度和与国内青少年接近,但是低于国内优秀运动员,水平速度转化为垂直速度的转化率低,起跳垂直速度与优秀运动员之间还有很大的差距;着地角偏大,起跳腿的着地瞬间髋关节角、膝关节角都偏小,离地瞬间踝关节角小于优秀运动员;两人摆动腿的摆动角速度不够迅速。论文结果对指导兵团青少年跳高训练具备一定参考价值。 相似文献
13.
背越式跳高技术由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成。由于它的技术动作节奏明显、速度快而且幅度大。因而在背越式跳高教学和训练中，运动员在完成技术动作时总是表现出不同类型和程度的错误技术动作，容易发生各种运动损伤。笔者有着多年的教学和训练实践，现就背越式跳高中易出现的损伤现象，及造成损伤原因作些分析，并提出针对性的预防措施。 相似文献
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踝关节扭伤是运动员最常见的下肢部位的一种创伤。这是因为在剧烈的拼、抢球或赛跑、跨栏、跳高、跳远时,身体重心猛然向一侧移动而造成的。踝关节扭伤时的症状:疼痛、肿胀、充血、步态改变、被迫暂停训练。但由于外伤程度不同,症状也 相似文献
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赵清波 《西安体育学院学报》2003,20(5):74-75
笔者对青少年三级跳远运动员运动损伤情况进行了调查。结果显示,损伤多发部位依次为小腿胫骨、足跟部、膝关节、踝关节、腰部等,伤病种类以疲劳性骨膜炎、挫伤、软组织损伤、肌肉拉伤居多,与三级跳远的项目特点及青少年身体发育特点密切相关。笔者就此做了较为细致的分析,认为局部负荷过大、技术动作合理性差、专项化程度过高、过早等是伤病发生的主要原因,训练的科学化程度对青少年运动员显得更为重要。本文还就如何采取有效措施预防或减少伤病的发生提出了建议。 相似文献
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山东省部分优秀跳跃运动员运动损伤的现状调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
对山东省体工队16名现役优秀跳跃运动员进行了运动损伤调查。结果表明,优秀跳跃运动员的受伤多发部位依次为膝、踝、腰和腹。多发伤种与项目有关:跳高易致股后肌群拉伤、膝关节、踝关节扭伤、背部损伤;跳远易致腘肌损伤、半月板损伤;三级跳远易致足跟底部扭伤、踝关节扭伤;撑竿跳高易致腹外斜肌拉伤。局部运动负荷过大、技术动作不正确和身体疲劳是造成运动损伤的主要原因。科学安排训练和竞赛,注重对运动员的技术训练和技术诊断,加强对膝踝等受伤多发部位的保护,提高对急性损伤的诊治水平,建立、健全运动员医疗制度和康复制度,对于预防跳跃运动损伤和提高治疗效果具有积极作用。 相似文献
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踝关节的运动损伤非常多见,球类项目尤甚。由于竞技体育的特点所决定,部分伤患者未达充分康复即须参加比赛或投入训练。由于损伤的踝韧带较为松弛,关节相对不稳固,而容易发生再次、多次扭伤。有些虽未扭伤但局部过劳,由于积损过久等因 相似文献
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竞技体操运动员踝关节损伤的机制与防治 总被引：4，自引：1，他引：3
运用献资料法，对竞技体操运动员损伤状况进行分析，发现踝关节损伤在竞技体操训练和比赛中最容易发生，它的损伤通常为扭伤和跟腱的裂伤。重点就这两个方面的受伤机制、预防和康复治疗进行分析，目的是为竞技体操教学、训练提供理论方面的借鉴。 相似文献
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一、三级跳远运动员运动损伤的部位
从三级跳运动员运动损伤的部位来看,主要分布在踝关节、膝部、腰部、足部等部位。这说明在三级跳远运动员项目中,踝关节、膝部、腰部、足部等部位承受的力量较大,另一方面还说明中学生三级跳远运动员的身体发育不是很好,他们的踝关节、膝关节、 相似文献
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足球运动中踝关节损伤最常见为韧带扭伤或撕裂，尤其是外侧韧带最为常见。踝关节是下肢负重及运动的关键部位，损伤后常引起明显的功能障碍。由于在临床中易被忽视，治疗不够积极彻底，缺少相应的康复技术及手段，使其功能恢复不理想。对运动员可导致不能训练和比赛，应引起重视。 相似文献