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拔河绳顾名思义是用来进行拔河比赛的,除此之外在教学中很难用到,因此一年中的绝大部分时间它就躺在器材室内。那么如何提高它的使用效率呢?我们设计了两种利用拔河绳进行拓展训练的方法,深受学生的欢迎。一、方法把一个班分成人数均的四组(注我校是男女分班教学)。以一组为例,14人为一组(具体根据班级人数确定)。其中12人等并从两边拉住拔河绳的两端,使拔绳绷直在腰部或以上高度。一人作裁判,看其它小组练习时是否按规进行。一人练习时,练习者用手脚用的形式,即双手抓住,双脚盘住河绳,从一端沿绳攀爬至另一端,达后用手触拉绳的第一个学生,… 相似文献
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拔河绳常用于拔河比赛,根据它本身所具有的柔韧、粗长的特点,也可进行走绳、舞绳、荡绳、踩绳、跳绳、摆绳、抖绳、抛绳、标志绳等游戏。经过实践,拔河绳还可作为合作类趣味体育比赛项目而深受师生的喜爱,现介绍如下。一、紧急营救目标:救死扶伤,发展体能和协作。准备:在空地上画一个直径 相似文献
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拔河绳闲置了吗？我们除了经常用它在体育课上开展小组拔河对抗活动外,还把它用于一些体育教学活动之中去,发挥它应有的教学功能与作用。1冬季长跑“一线牵”把全班学生排成一路纵队站在跑道上,将拔河绳拉开摆放在学生右边的地面上。教师一声令下．学生各自用右手抓起拔河绳开始慢跑1000米热身活动;又如在耐力跑的小组练习比赛中,采用小组成员“一线牵”的方法,看哪组成员“一个不少”先到达终点（以拔河绳末端为准）。 相似文献
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<正>拔河是合作与竞争共存的一种传统游戏,而传统器材拔河绳往往只在拔河比赛中运用。因此,一般情况下拔河绳成为闲置器材并被教师与学生所忽略。笔者在多年的教学实践中,发现可以巧妙地运用拔河绳进行学生喜欢的合作类游戏,现介绍如下。 相似文献
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<正>一根不起眼的拔河绳,转换视角和思维方式,就可以挖掘出隐藏着的多种功能。笔者的"拔河绳的妙用"一文曾发表于《中国学 相似文献
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点子中标:交流妙计高招共创教学乐趣1.走绳:将拔河绳成“S”或“一”形放置在地上,学生依次从绳头走到绳尾。锻炼学生的平衡协调能力。2.跳绳:学生用单脚或双脚在拔河绳做左右来回跳跃(或带旋转),并逐渐向前移动。主要锻炼学生的腿部力量。3.摇绳:模仿跳长绳的动作,摇绳手最好安排身高力壮的男生担任。跳绳时,因为学生从未跳过如此粗的绳子,定会产生惊喜心态,喜的是跳拔河绳很有新意;惊的是万一绊倒定会很疼。实际上,随着一个个同学的顺利通过和她们的呐喊加油下,个别胆怯的学生也顺利过关。主要锻炼学生协调、灵敏、跳跃能力,培养学生挑战… 相似文献
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点子中标:交流妙计高招共创教学乐趣1.麻绳穿豆腐。学生站成纵队前后一定距离,两脚左右开立,排头持绳头从胯下向后传递,最后一位同学接到拔河绳为止,使整根拔河绳穿过每位同学的胯下,快者为胜。2.一笔画。小朋友,用绳子也能画画。你试试看:找一根长一点的绳,照下面的图慢慢放好,就可以画出飞机、帆船、熊猫、大象和骆驼来。如果动动脑筋,还能画出更多的图形来。小朋友,你还能画出什么来?就这样,几个同学共同协作,用一条拔河绳在操场上“画”出如:英文字母(abcdef……)、简笔画(如小鸭子等)图形。看哪小组“画”得又快又好,这样“一笔画”有… 相似文献
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拔河绳除了在每年的拔河比赛时用一次外,其它时间只是闲置在器材室里。若能将它合理地用于体育教学当中,既能丰富课堂教学内容,又能使其发挥更大的作用。通过不断尝试总结出以下几种使用方法。 相似文献
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目的:通过游戏提高学生在活动中支配物体平衡的能力,培养学生团队合作的能力和创新意识。方法:把拔河绳对折,放在地上;排头和排尾分别派两名学生用力把绳子拉直,做成一条有高低的轨道;12～14名学生面对面错位站立,成两列横队,用双手托住长绳;把一个篮球放在轨道上,使球从绳子的一端快速滚动到另一端。 相似文献
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