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有氧健身操对肥胖型女大学生身体成分的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对部分肥胖型女大学生16周有氧健身操锻炼前后的身体成分的测试，结果显示：长期进行有氧健身操锻炼能使肥胖型女大学生体重、体重指数、体脂含量和体脂百分比下降，去脂体重增加。研究提示：长期有氧健身操锻炼能改善肥胖型女大学生脂代谢，改变身体成分，使瘦体重和体脂占总体重的百分比更加合理，对增强体质，预防肥胖并发症有积极的作用。 相似文献
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利用生物电阻抗分析法,对参加大学生组网球锦标赛的15名学生经12周赛前集中训练后,身体成分变化进行测试和对比分析,以了解网球训练后体质健康状况和身体成分变化.结果表明:经过12周的网球训练能显著改善大学生身体成分,减少体脂含量、增加瘦体重,增加基础代谢量,促进健康发展. 相似文献
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以商丘师范学院女大学生100人和40人(体脂百分比大于30%)为对象,采用问卷调查法和实验法进行研究。结果显示:女大学生减肥瘦身有三大误区,经过5个月瘦身试验的女大学生,体脂百分比明显下降,体成分中瘦体重相对增加,身体素质和身体机能明显提高。 相似文献
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邓耀凯 《商丘职业技术学院学报》2009,8(2):120-122
以商丘职业技术学院经贸系女大学生100人和计算机系40人（体脂百分比大于30％）为对象,采用问卷调查法和实验法进行研究．结果显示：女大学生减肥瘦身有三大误区,经过5个月瘦身试验的女大学生,体脂百分比明显下降,体成分中瘦体重相对增加,身体素质和身体技能明显提高． 相似文献
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为了便于女大学生针对性的选择等级健美操改善身体成分,合理健身,该文以三明学院2007级健美操选修班36名女大学生为研究对象,并随机分为3组,分别进行三、四、五级等级健美操锻炼16周。采用身体成分分析仪对实验前后的3组女大学生的身体成分指标进行了测试,对测试结果进行对比T检验。研究结果表明,三级操锻炼对女大学生单纯减脂效果最佳;四级操锻炼是女大学生BM I指数都趋向合理的首选;五级操锻炼对女大学生增加瘦体重效果最佳。减脂效果与《标准》等级呈负相关关系,增加瘦体重与《标准》等级呈正相关。 相似文献
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李元 《赤峰学院学报(自然科学版)》2010,26(10):127-129
对淮南师范学院公共体育课36名有氧搏击操选修课的大学生进行为期一学年的有氧搏击操练习,探索有氧搏击操对高校公体大学生身体成分的影响.分别在训练前后一周内对实验组学生身体多个部位的皮脂度、三围等指标进行测试.实验结果显示：实验前大部分学生的三围比例不够合理,较之理想的三围比,胸围、臀围较小;腹部脂肪堆积较多下肢体脂含量较高.通过对实验前后数据组内之间的比较,显示有氧搏击操练习可使皮下脂肪的含量减少,去脂体重占的比例增大,三围更接近标准,大腿围度减小,下肢和腰部的脂肪含量明显减少,身材更加健美.说明有氧搏击操练习能够塑造强健的身体和优美的身材,但女生的体成分的变化没有男生变化明显. 相似文献
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以调查河北省7~22岁学生体成分指标随年龄增长的变化特征。利用2009年中国学生体质与健康调研河北省7~22岁7200名大、中、小学生的上臂、肩胛下角2处皮脂厚度的测量数据,根据长岭晋吉公式估测体密度、Brozek公式估算体成分,得到男女学生瘦体重和体脂百分含量指标。得出2处皮脂厚度、体脂百分含量和瘦体重均随年龄而增加。男生3处皮脂厚度随年龄增加缓慢,10岁时达到最大值,而女生的3处皮脂厚度则随年龄增加显著;瘦体重男生处于优势,而女生体脂百分含量在进入青春期后都有显著增加。其调查结果符合儿童期及青春期学生的生长发育特征,男生主要以瘦体重增长为主,女生主要以体脂增长为主。 相似文献
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利用文献资料法，调查访问法对大学生参加健身、健美运动的心理效应进行探讨，从中发现健身、健美运动具有悦体与审美效应、移情与宣泄效应和交往效应。健身、健美运动将会为大学生在追求体形健美、体魄强健的同时，达到心理的最佳效应奠定基础。 相似文献
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高职体育"职业实用性身体练习"课程的开发 总被引：4，自引：0，他引：4
依据高职院校学生未来从事工作的专业特点,利用学校课堂教学和专门训练的方式为在校学生今后从事不同职业(群)工作而设计专门的身体锻炼方法,不断提高他们的职业适应能力,这不仅是高职院校体育教学工作的一种创新,更是为高职学生今后“终身体育“体育锻炼提供了参考. 相似文献
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以身体成分与心肺功能之间的相关性为研究目的,对本单位社会体育专业09级64名男生进行了身体成分、心率及肺活量测试,研究结果表明：各项身体成分同心率之间相关性不显著;体重与肺活量之间呈显著正相关（P〈0.01）,体脂百分比、肌肉百分比同肺活量之间的相关性不显著;体重、体脂百分比与肺活量体重指数之间呈极显著负相关（P〈0.01）,肌肉百分比与肺活量体重指数之间呈极显著正相关（P〈0.01）. 相似文献
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采用韩国Inbody3.0人体成分分析仪对福建师范大学体育专业和非体育专业女生身体成分进行测试。结果:体育专业女生蛋白质含量、无机盐含量和水份总量均高于非体育专业女生,二者具显著性差异;体育专业女生体脂肪%、WHR均低于非体育专业女生,二者具显著性差异。小结:体育锻炼能增加去脂体重、减少脂肪,使身体成分向有利于健康方向发展。 相似文献
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文章以浙江省某本科院校582名18～23岁大学生为研究对象,测定了他们的身体成分和心肺功能状况。研究结果显示：男生在体重、身体质量指数、去脂体重、肌肉重量等17项指标上得分高于女生,且男女生存在显著差异。而女生则在脂肪量、体脂率、水肿指数、躯干脂肪量等7项指标上得分高于男生,且男女生存在显著差异。在脂肪控制和肌肉控制方面,男生比女生更需要减脂、增肌,两项指标均存在显著的性别差异。女生功能能力和最大摄氧量均低于男生,且统计检验表明男女生存在显著差异。 相似文献
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健美操对女大学生身心健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
张东秀 《黔南民族师范学院学报》2002,22(6):62-64
运用调查测试法、数理统计法、文献资料法等研究方法 ,对女大学生参加健美操练习后 ,身体形态、机能、素质、心理适应能力等方面产生的变化进行研究。结果表明 :健美操对女大学生身心健康起着积极的影响作用。 相似文献
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通过用韩国杰文ZEUS9．9身体成分分析仪测定和分析体育与非体育专业大学生的身体成分现状,为增强大学生的健康水平提供研究依据．研究对象为体育专业学生251人,非体育对照组256人．结果表明：体育专业男生的体脂重量、肌肉量、去脂肪体重明显高于非体育专业男生;体育专业女生的肌肉量、去脂肪体重明显高于非体育专业女生;体育专业男女生的细胞总水分含量明显高于非体育专业男女生;体育专业男女生的基础代谢率明显高于非体育专业男女生． 相似文献