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一、基层少儿乒乓球运动员选材标准
1、专项素质乒乓球运动速度快,旋转所占因素相当大。在专项运动素质方面应当特别注意速度和灵敏度。乒乓球运动要求的速度是指反应速度,在特定姿势下跑一两步的起动和制动速度。要高度重视前臂和腕、指的灵敏度,要注意腕、指动作细微的自变和应变能力。 相似文献
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一、基层少儿乒乓球运动员选材标准
1、专项素质。乒乓球运动速度快,旋转所占因素相当大。在专项运动素质方面应当特别注意速度和灵敏度。乒乓球运动要求的速度是指反应速度,在特定姿势下跑一两步的起动和制动速度。要高度重视前臂和腕、指的灵敏度,要注意腕、指动作细微的自变和应变能力。 相似文献
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乒乓球运动员体能训练是提升竞技水平的关键,体能训练是指采用专项的特点训练方式以提高运动员的身体素质水平,主要包含力量、耐力、灵敏、速度等方面的素质,以此来提升运动员的竞技能力。本文结合乒乓球训练与比赛实践,对乒乓球运动员专项体能训练方法进行分析,分别对体能训练的力量、速度、耐力、灵敏四方面训练方法进行探讨,从而来提升乒乓球运动员的技战术水平。 相似文献
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本文初步研究了乒乓球运动员专项速度素质的四个基本特征,即预测性、反应判断性、动作的迅速突然性、动作的连贯性与非周期性、以及有关的身体训练手段25种,技战术训练手段14种,可为乒乓球教练员、运动员训练时提供参考依据。 相似文献
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速度训练主要目的在于抢夺时间,争取主动,最终取得胜利。乒乓球运动员必须具备良好的专项速度素质,从而才能适应现代乒乓球打法的需要。通过文献资料法、逻辑推理法对乒乓球专选班同学的调查与分析,结合自身的体会,初步研究了专项速度素质的三个方面以及有关速度素质练习的方法、手段,可为学生训练时提供参考依据。 相似文献
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1.体能训练综述(1)体能训练的发展现状:目前在乒乓球训练中,普遍存在着对体能训练特别是专项体能训练不够重视的现象。很多教练员认为运动员的身体素质与提高技术无关,练技术比练素质重要。在安排体能训练时运动强度小,训练方法单调,造成运动员身体素质差,体能恢复慢,不能承受大运动量的训练和比赛,直接影响了比赛的成绩。(2)体能训练的分类:体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。乒乓球的专项身体素质包括速度素质、灵敏素质、力量素质、耐力素质等。2.专项速度素质训练(1)专项速度素质:在乒乓球比赛中,要求判断快、反应快、起动快、挥… 相似文献
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乒乓球运动员的专项素质及其训练 总被引：9，自引：0，他引：9
吴焕群 《天津体育学院学报》2001,16(2):72-73
1 发展专项速度和灵敏素质。乒乓球比赛中，要求判断快、反应快、起动快、摆臂快、移动快、动作和方向变化快。只有如此，才能在快速而又复杂多变的比赛中，收到“一板打死”的效果。这就要求运动员有良好的专项速度和灵敏素质。 相似文献
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青少年运动员是我国乒乓球运动发展的后备主力军,在基础训练阶段运用科学的方法进行专项体能训练,对提高青少年运动员的爆发力、灵敏度、身体素质等方面都具有重要的现实意义。基于此,本文对青少年乒乓球运动员专项体能训练方法进行了探讨,分别从力量、速度、灵敏度及耐力训练四个方面,展开了专项体能训练研究与讨论,以期为青少年乒乓球运动员专项体能训练提供一定参考。 相似文献
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优秀青少年网球运动员击球动作速度与专项速度素质的相关性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为更好地提高网球运动员的击球速度，采用体育测量法和数量统计等方法，对28名优秀青少年网球运动员专项速度素质进行测试和分析。研究发现．网球运动员的发球动作速度、正反手击球动作速度与专项速度素质之间有着密切的相关性，专项速度素质之间也有显著的相关性。所筛选的多项测试指标能够较好地反映青少年网球运动员的专项速度素质水平，部分测试方法可以作为网球运动员专项速度素质训练手段进行应用。腿部爆发力的优劣直接影响着网球运动员发球，正、反手击球动作的速度，腰腹的速度力量素质也是影响网球运动员专项动作速度的重要因素。 相似文献
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从速度与旋转的视域对乒乓球运动发展历程进行研究,结果表明,乒乓球运动的发展历程大致经历了以下5个阶段：慢速度、弱旋转阶段;以速度主导进攻的阶段;以旋转主导进攻的阶段;速度与旋转一体化阶段;限速度、降旋转阶段。速度与旋转质量提高是未来乒乓球发展的内在需要,专项力量素质的发展是速度与旋转质量提高的基本保障,落点与弧线的精确化是速度与旋转质量提高的本质体现。 相似文献
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随机选取武汉体育学院10名网球专项学生实施六项专项身体素质测试与功能性动作测试,利用费尔曼等级相关系数对体育院校学生以上两项测试进行系统分析,以此降低网球专项学生因不适宜的日常训练所造成的损伤概率,为我国大众网球的开展储备优秀的师资力量。结果表明,在测试过程中很明显可以观测到运动员肩部和核心区肌群完成功能性动作质量不高;根据斯皮尔曼等级相关分析可以得知,专业体育院校男子网球运动员FMS测试与专项身体素质之间有部分显著性相关,而专业体育院校男子网球运动员FMS测试总分与专项身体素质之间无显著性相关。因此,功能性动作筛查测试只能简易的识别个体的功能限制和不对称发展,而对于预测运动员现有的竞技水平和运动员潜在的竞技能力缺乏一定的效度和准确度。 相似文献
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通过对江海职业技术学院2011级30名大学生进行4个月的乒乓球课内外一体化教学实验研究,并对其进行实验前后的身体素质、乒乓球专项能力、心理健康进行测试评价。结果表明：经过了4个月的乒乓球课内外一体化教学实验后,学生在身体素质、乒乓球专项能力均有显著性提高,在躯体化、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执等因子方面比实验前均有量著性降低。表明乒乓球课内外一体化教学模式对大学生的身体素质提高和心理健康水平改善具有良好的效果。 相似文献
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研究运用文献资料和教学实验等方法对乒乓球专修学生、非乒乓球专修学生及普通大学生同时学习网球技术的技能形成效果进行了对比实验研究。结果表明:熟练掌握的乒乓球技术对学习网球新技术有明显的负迁移影响,但随着练习时间和练习次数的增加,负迁移影响可被逐渐克服;身体素质好和较多的技能基础能有效促进新技能的学习,但不宜将动作形式相似但技术实质不同的二项技能安排在同时或先后进行学习。 相似文献
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网球运动员的体能训练主要指网球运动员身体运动能力和自身素质提升而采取的必要训练措施。随着网球运动事业的不断发展,网球技术流派的打法击类型层出不穷。尤其是以底线进攻为主流的进攻方法成为运动员最为推崇的类型。基于此,网球运动员在比赛中所产生的体能消耗更为巨大,赢得比赛的关键就在于运动员是否具备良好身体素质和充沛体能。网球运动员体能训练遵循比赛导向、系统性复合、适量区别、适度恢复的基本原则。在网球运动中,要强化体能训练的速度训练中反应速度、位移速度、动作速度等几个方面的训练,提升网球运动员的整体技战术水平。 相似文献
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运用物理方法,从弧圈球对乒乓球运行的速度、弧线形状、弧线高度、弧线方向等的影响,以及和球台、球拍作用的效果进行分析,揭示了孤圈球技术集击球稳健性和威胁性于一体的物理原因. 相似文献
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本文运用资料法和实验法进行论证等,从运动生理学角度、心理学角度和运动技能学的角度对乒乓球技术动作学习状况进行分析,结合以往的教学经验把书本知识感性化和把教学中的经验性知识理性化的前提下,针对乒乓球运动技术学习的初级阶段,提出了程序化等速率练习的练习方式。研究结果表明：程序化的等速率练习能更加有效地提高学习者的学习效果,能加快乒乓球基本技术动作的形成。 相似文献
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进入21世纪以来,随着各种打法技术风格的交汇融合,乒乓球比赛的对抗性越来越强,球的回合越来越多,对运动员的移动范围、方向等技术要求也更加细化,使得运动员的步法已成为决定比赛结果的主要因素之一。步法作为此项运动的生命,其对整个击球动作的完成以及对完成动作的合理性、有效性、科学性都有着至关重要的作用。但是国内外学者对乒乓球步法技术的研究并未深入到乒乓球步法下肢动作技术的内在规律,更多的是对乒乓球步法从教学和训练方法上,凭借经验进行不断的探索和改进。 相似文献