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庄则栋 《天津体育学院学报》1999,14(1):60-61
步法与手法的关系乒乓球技术的优劣,战绩的胜负,完全是由步法和手法展现出来的。蝴蝶能够轻盈、敏捷、随心所欲地穿花越草飘然而过,完全是靠双翼有机平衡地配合,倘若只有一只翅膀,那必将是无能可悲的。手法和步法是乒乓球运动的根本。对于一个优秀运动员来说,手法就... 相似文献
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时间:1974年8月1日。地点:昆明市体育馆。对象:参加1974年全国少年羽毛球赛全体人员。讲解、示范人:广东羽毛球队教练徐权亨。说明为什么要进行“专项性全面步法训练”?我的认识和体会是:步法是羽毛球基本技术中的一个重要组成部分,它和手法的关系是不可分割的。手法和步法,对年轻队员来说,手法是前提,步法是基础;对老队员来说,手法是关键,步法是基础。没有熟练、灵巧、准确、合理的手法,是打不好球的。同样,没有灵活、快速、合理的步法,手法就必然要受到限 相似文献
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羽毛球运动中有这么一句话：＂三分手法,七分步法＂,这句话可看出步法是羽毛球运动的基础。本文运用文献资料法、访问法、调查法对高校羽毛球运动员的步法教学进行分析研究,进一步分析羽毛球步法的单一教学法和组合教学法,并且步法与手法之间的联系以及提高步法的素质训练。 相似文献
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步法是羽毛球运动的生命、各项技术的基础，是提高技战术质量、预防运动损伤、争取比赛胜利的关键。在常态教学中，学生多注重手法的掌握，而忽视步法练习，这是导致训练成绩不理想的主要因素。 相似文献
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张春森 《哈尔滨体育学院学报》1983,(Z1)
为提高少年乒乓球训练效果,在实践中发现,“兴趣”是选材的重要内容,对初学者训练应手法与步法并重,要处理好快与慢,攻与守,轻与重和远与近等矛盾. 相似文献
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在排球训练中,手法和步法应摆在同等重要的位置上。因为这二者是相辅相成、互相作用的。经常有人把“手感差”、“控制球能力不强”、或者是“适应球范围小”等等,单纯归结为手法问题。我们认为,化大力气抓手法,提高手上控球能力固然重要,但必须看到,有些技术上的失误,并不是或不完全是手法不好所致。这里一个重要因素是步法不好。由于脚步动作跟不上,酿成运动员在比赛中“力不从心”、“身不由己”造成失误。排 相似文献
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在中国羽毛球运动作为一项深受大众青睐的健身项目,早已渗透到国民生活的各个环节。特别是近些年来,随着我国精神、物质文化生活的大幅度提高,羽毛球运动逐渐渗透到高校校园中,成为大学生最喜爱的一项体育运用项目。而步法作为羽毛球运动的核心内容,早已成为羽毛球教育教学的重要基础。然而目前我国部分高校在进行羽毛球技术教学时,多注重于手法的训练,而忽视步法训练,此种教学结构严重影响了羽毛球教学质量的有效提高。同时,也给学生提高技能水平,完成高标准教学目标带来了较大的困难。本文笔者就步法教学时应该注重的重点环节和步法教学的基本方法进行粗浅的探讨,以此加强羽毛球运动中步法教学研究,提高羽毛球教学质量。 相似文献
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徐绍敏 《哈尔滨体育学院学报》1999,(4)
多年的工作实践发现,“兴趣”是少儿乒乓球训练选材的重要内容之一。在训练中,对初学者应手法步法并重;要处理好快与慢、攻与守、轻与重和远与近等矛盾,注意合理击球动作的基本内核,不断提高训练质量。 相似文献
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对古典式摔跤运动员素质与技术训练的几点认识 总被引：1，自引：0，他引：1
提出古典式摔跤运动素质与技术“二者并重，共同提高，多种手段，定质定量”的训练原则。认为：专项力量训练特别应强调动作幅度和动作难度，此外爬绳练习的效能极适合专项的要求；技术训练应强调手法、把位，手法、步法和身法的协同一致，不同强度的对抗练习，跪撑练习和关键技术的训练 相似文献
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八卦掌是一种健身术,也是自卫术,更是一种神奇的医疗艺术。 史式八卦掌是史计栋先生传流下来的。他是董海川先师的第三位入室弟子,又是他的干女婿,董公暮年由史迎养至家,供其衣食生活费用,死则为之营丧葬。 史式八卦掌第一掌是手法的训练。第二掌是步法的训练。八卦掌的主要战术是游击战术和运动战术,变化多端。对步法的训练,要求特别严格。第三掌是身法的训练。身腰是联系上肢与下肢的枢纽,身法配合恰 相似文献
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普通高校网球教学中的步法训练存在不被重视、受条件限制和方法陈旧等问题,从高校网球教学和步法训练的特点出发,提出了按步法的特征重新分为提高快速反应、移动能力的步法训练、提高步法准确性的训练和发展步法合理性的训练。 相似文献
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步法是散打技术中的重要内容,直接影响着运动员在比赛中攻防技术的发挥。目前,国内对散打步法的研究比较少,步法训练体系不完整,缺少科学、全面的训练手段和方法。文章从散打步法在比赛中运用的重要性出发,对散打步法在比赛中的运用及训练提出一点建议,旨在引起散打教练员对散打步法训练的重视。 相似文献
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乒乓球运动的特点决定了乒乓球步法训练的重要性。步法是乒乓球技术的灵魂,它直接影响每个乒乓球技术动作结构的完整性,对运动员的训练效果和比赛成绩都有着至关重要的作用。本文主要采用文献资料法,以文献综述的形式概括了乒乓球教学中的步法训练,并发表了自己的一些浅见,以更好地指导乒乓球运动员的步法训练,有效提高乒乓球运动员的技术水平和比赛成绩。 相似文献
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在学习羽毛球运动技术中，步法训练是非常重要的内容，它包括前进步法、后退步法、两侧移动步法、起跳击球步伐等。为了掌握各种步法，完成步法训练，青少年羽毛球运动员还要加强身体训练，这是学习和掌握各种步法的基础。身体训练包括速度、力量、灵敏和耐力，身体训练要结合羽毛球运动的特点进行。 相似文献