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《体育健康知识画刊》2002,(2)
每到初春时节,菠萝满街飘香。许多人挡不住菠萝的诱惑,可你知道吗?菠萝也会使人过敏。菠萝具有特殊果香味,含水量85%,含糖5%,每千克含维生素A70国际单位及维生素C17毫克。菠萝中除含有营养物质外,还含有糖苷类物质,五羟色胺和菠萝蛋白酶。前者食后口腔发痒,五羟色胺食后可 相似文献
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因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜晚上吃。古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利,但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。 相似文献
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上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥,以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是"上火"了。而以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火。饮食失调引发第一把火——胃火典型症状:痘痘长、牙龈肿、口角烂胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔,这部分人一般都有老胃病的底子在,在中医上说是"平素胃阴不足,津液亏损",加上起居失度或劳累而引起上火;过年期间,多数的还是吃出来的实火,"辛辣烈酒,膏粱厚味",表现为上 相似文献
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感冒忌食:香蕉,橘子,冰,羊肉,烟,酒。咳嗽忌食:冰淇淋,橘子,炸烤,辣椒,花生,酒,甜食。急性胃炎忌食:油炸食物,酒,辣椒,糯米。慢性胃炎忌食:生冷食物,酸酵食物,甜食。肠炎忌食:香蕉,石榴。脑神经衰弱忌食:辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。急性肾炎:如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉,因香蕉中含有较多的钠盐,能加重浮肿,增加心脏和肾脏的负担。心力衰竭、水肿严重病人:不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果,因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。心肌梗塞、中风病人:不宜吃柿子、苹果、莲子等水果,因含鞣酸有收敛作用,易引起便秘,会使病情… 相似文献
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酷热的炎夏,很多人容易上火。牙疼是上火,便秘是上火,脸上起痘是上火,口腔溃疡、咽喉肿痛是上火,连遇上烦心事,也还是上火——着急上火。"火"无处不在,有"有名之火",也有"无名之火"。生活和工作的压力、不健康的饮食习惯,甚至是四季转换、天气变化,都可能让人"上火"。"上火"不分男女老少,不管你是刚刚牙牙学语 相似文献
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2007年的年底,侯晓旭和郭跃搭档拿了城运会女双冠军,当时侯晓旭打完比赛的第一个感觉是没过瘾,自己还没发挥呢,郭跃就一板球把对方扣死了。时隔两年,侯晓旭和郭跃搭档又拿了全运会女双冠军,这回她打过瘾了。 相似文献
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<正> 盛夏季节,经常看到一些少年儿童去游泳时,袋里装了不少吃的食物,如点心、糖果、馒头、水果等等。有的小朋友边吃边玩;吃完就下水,游完上岸后又吃东西。他们说“垫饱肚子,游起来有劲”。但从人体生理和饮食卫生的角度来讲,它是不科学也是不卫生,对人体是有害的。因为,人的胃肠就象一个消化工厂,食物好比是原料。 相似文献
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春季,多风干燥,导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血,嗓子变哑,嘴里长口疮……其实这些都是上火的表现。当火气出现时,就代表身体生理功能失去平衡,火气使体内水分消耗迅速,导致口干舌燥,神经调节能力变差,人们也会情绪不稳,感觉紧张,易疲倦。专家提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生 相似文献