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卢焕开同志于一九五六年十一月生,身高1.64米。一九七○年参加业余训练,去年十月进入省体工队。经过冬训三个多月水上系统地大运动量训练,专项成绩进步较快,100米、200米蛙泳今冬以来曾先后12次打破全国少年纪录,并在今年全国春季游泳比赛中,100米、200米蛙泳分别以1′11″3和2′36″的成绩获得全国第六名和第二名。冬训以来,在批修整风运动的推动下,遵照中央首长关于“在三、五年间能有一般国际水平”的指示,我们对卢焕开的训练有以下几点做法:一.抓住时机,进行水上系统的大运动量训练。冬训开始,我们进行了三周的陆上全面身体训练(在广州),后于十二月十五日到了海南三亚。在三亚的三个多 相似文献
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胡文敏１５００米跑的训练山东大学骆功建，尚桂红胡文敏是我校八七年招收的第一批高水平田径队员。入校以来，经过五年的训练，专项成绩有了大幅度的提高。曾两次代表我省参加了全国第三届和第四届大学生运动会，并且分别获得８００米比赛第三名，１５００米比赛第六名和... 相似文献
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少年中长跑运动员金玉东自一九八八年十月入市体校中长跑组以来,我根据少年运动员生理、心理特点,有计划、有目的的在进行全面身体训练的同时,努力提高速度耐力素质。经过三年的系统训练,在1989年全国少年田径分龄赛(呼市赛区)中,他以4′16″和9′3″的成绩分别获1500米、3000米两项第一名,一九 相似文献
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邹振先在1981年较好地完成了训练和比赛任务。分别在亚洲田径锦标赛、第十一届世界大学生运动会、第三届世界杯田径赛中跳出了17.05米、17.32米、17.34米的成绩,连续三次创造了亚洲三级跳远纪录。17.34米是三级跳远世界历史上第六个好成绩,名列1981年世界第三位。邹振先的三级跳远成绩从17.02米提高到17.34米,幅度较大,其主要因素是: 相似文献
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对丰小丽业余训练的研究张维珂１分析对象及依据我院学生丰小丽（女）,经过二年的业余训练,在１９９６年全国第四届大学生田径运动会上取得女丙组４００米第二名和８００米第三名,成绩分别为５６＂和２１６＂。在全国煤炭高校运动会上４００米及８００米取得第一名... 相似文献
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李梅素多年训练、比赛回顾 总被引：1，自引：0，他引：1
我于1974年4月～1975年7月在河北省青少年体校篮球队学习。1976年4月调入河北省田径队从事铅球专项训练，2001年退役，在运动场上共拼杀26年，其间，参加了三届奥运会（第23、24和26届）。1984年第23届奥运会上，以17.97米获得第五名；1988年在汉城以21.06米的成绩获得第三名，当时，是整个亚洲田径界唯一的一块奥运奖牌。另外还参加过三届世界锦标赛，1987年罗马第二届世界锦标赛以20.43米获得第七名；1997年芬兰第六届世界锦标赛获得第六名。此外，还分别获得过东亚运动会、亚洲锦标赛、以及亚运会冠军。除此之外，还获得全国冠军18个，打破全国纪录、亚洲纪录共26次，至今还保持着21.76米的全国及亚洲纪录。
成绩的取得。是国家多年培养、教育的结果，与各级领导的关心支持密不可分，当然更与教练员制定多年的科学的、合理的训练计划有着直接密切关系，是在教练员的精心指导下。再加上自己的努力克服各种困难所取得的。现在,自己正在从事教练员工作，回顾这二十多年运动生涯中所走过的路和取得的成绩，觉得有必要加以整理和总结，为自己，也为其他人提供参考。 相似文献
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郑丽娟已经不止一次地享受过夺魁的喜悦,在去年七月的第七届市运会青年组田径比赛中,她曾一鸣惊人,连夺1500米和3000米两枚金牌,并三次打破了这两个项目的市A组纪录。事隔一月,她在第二届全国大学生运动会上,取得了丁组1500米和3000米的冠军。同年十月,她出师郑州,在全国田径冠军赛上,技压群芳,夺得了女子1500米冠军。今年一月,在每年一度的市春节环城赛上,又是她冲破终点带,第一个到达女子五公里跑的终点。和所有夺得冠军运动员们一样,她没有满足于取得的成绩,而足在向更高的目标挺进。乍一听,她是位战功累累的“老将”了,自然会有多年训练史了,其实不然,当她取得第一个全国冠军时——去年十月,她不过在田径场上才“蹦(足达)”了一个年头,是个大器晚成的后起之秀。 相似文献
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田玉梅 《体育成人教育学刊》1995,(3)
想象训练法的运用效果──短跑冠军田玉梅谈心理训练武汉体育学院函授生田玉梅一、以想象训练代替实际训练，再现１００米优势笔者是一位短跑运动员，１９８５年以１１″６３的成绩，第１次打破１００米全国纪录，从此，跃进全国女子短跑先进行列。１９８７年上半年的最好... 相似文献
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沈丽娟的四年训练已经进行过总结。现在只将第五年——1981年的训练情况做个小结。1981年提高的幅度算是大的,不但完成了预定的突破18米的关口,而且超额15厘米,把1980年17.74米的亚洲纪录,提高到18.15米,共提高41厘米。从近三年的情况来看,1979年没有提高,1980年提高4厘米,81年算是个跃进吧!1981年是这三 相似文献
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1、赛前训练是提高成绩的关键
陈东华（91年10月出生。05年全国体校比赛获女子组400米第1名）今年的三次大赛的赛前二十二天的训练安排我认为是成功的。赛前训练我主要抓了三点：（1）要敢于大强度训练；（2）运动量不能降得太多；（3）训练节奏要明显。陈东华赛前半个月还进行三至四次大强度大运动量的训练，这些段落的强度都是她全年最高强度。 相似文献
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奚萍同志生于一九五八年十月,身高1.64米,体重50公斤。一九七二年十二月十二日进省田径队,开始了系统的专项训练。入队前,在省里代训过一个半月,参加过全国少年柳州赛区的比赛。当时100米为13″3,200米为27″6。她入队时,正好传达全国体工会议的精神,听到要在三届全运会上刷新大部分全国纪录,在三、五年间能有一般国际水平,心情十分激动。决心以批林整风为纲,用社会主义建设总路线的精神鞭策自己,贡献一切力量为毛主席革命路线争光。因此,自觉性较高,训练中不怕苦,不怕累,信心足,干劲大。能认真贯彻“严格训练,严格要求”的方针,克服了前进道路上所碰到的种种困难(如骨膜炎,贫血7.5克等)。在五月份的全国田径分区赛上,100米跑12″2,200米跑25″3,完 相似文献
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在苏联《国外体育》1990年第7、8、10期上发表了苏联长跑组主教练、教育学副博士阿·波卢宁撰写的文章。现在读者将能了解加里·威尔森为5000和10000米运动员制订的训练周期计划。个人成绩在15′00(5000米)或31′00(10000米)左右,每天训练一次的运动员训练大纲。冬季阶段(24周) 十月: 头两周:星期一、二、四、五和星期天—5哩慢速跑。后两周:星期一、四和五—5哩慢速跑;星期二和星期天—10哩跑。 相似文献
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我带杨杰同学标枪训练的体会 总被引：1，自引：0，他引：1
杨杰，男，18岁，身高1.87米，体重80公斤，从事标枪训练7年，现为北京101中学高三学生。他在第七届全国中学生男子乙组标枪比赛中获得第三名的好成绩。现最好成绩为69.71米（700克）、64.79米(800克)。下面我谈谈带他训练过程中的一些体会，供同仁参考。 一、树远大志向，弃近利之弊： 1．突出业训战略地位，打好全面素质基础。 在确立杨杰同学的训练指导思想上，我们将其置身并定位在追求高（水平）标准、高（技术）规格、高（全面）素质全面发展的基点上，坚持用整体论的观点，牢牢把握其各阶段的规律性。例如：针… 相似文献
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一、基本情况梁思光,男,1968年12月出生,身高1.70米,体重64公斤。1985年市田径运动会800米2′6″9,1500米4′13″9,100米12″2。为迎接全国第三届中学生运动会田径比赛,经市体委,市教育局同意,于1986年2月调市体校训练。梁思光的训练,简单地讲就是“全面发展,发挥特长,加强弱点,提高成绩”。梁 相似文献
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跳高动运员的年度训练计划是从十月一直延续到第二年一月底(十八周)的第一个赛前训练期而开始的,随之而来的是从一月底到三月初的(5——6周)第一个比赛季节,第二个赛前训练期是直到五月底的十二周,第二个比赛季节从6月至8月,按计划还应安排一个短暂的积极性休息。本篇着眼于阐述第一个赛前的训练,可分为4周的一般身体训练、7周的特殊身体训练和7周的技术与身体训练相结合的三个阶段。 相似文献
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自一九七八年至一九八四年的六年时间里,我训练少年运动员共二十名,其中向体工队输送十一名,省体校四名,体育院校四名。成功率达95％,训练年限平均不到两年,成绩平均提高:1500米29″1,800米14″。参加国际比赛获得三项第三名;一项第四名。全国比赛获四项第一名,九项第二名,两项第三名。输送到体工队、省体校后,成绩都继续大幅度提高,八人达运动健将,五人达一级。详见表①取得这样的成效是否有什么“秘诀”? 相似文献
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郑达真、叶佩素是我国优秀的年轻跳高运动员。她们虽只经过了三年多的训练,但成绩提高很快。郑达真从78年以来曾先后以1.84米、1.88米.1.89米的成绩三次打破了全国纪录,并赢得第八届亚运会的冠军。叶佩素以1.85米的成绩取得了第四届全运会的冠军,同时她是我国五项纪录保持者。她们的成绩均达到了1.86米的奥运会报名标准。目前她们正为参加奥运会而进行积极 相似文献