共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
2.
节奏感在跨栏跑中很重要，是运动员取得优异成绩的关键所在。节奏感取决于运动员的力量、协调、灵敏等多种因素。跨栏跑的节奏分为两种：一种是栏间跑节奏，一种是跨栏跑的全程节奏。这两种节奏有不同的训练方法、手段、以及训练理念。为了叙述方便．我把这两种节奏的训练分别进行探讨。 相似文献
3.
现代篮球比赛节奏探讨 总被引：12，自引：0，他引：12
为控制篮球比赛节奏，提高竞技训练水平，运用献资料、观察、逻辑等方法对这一复杂比赛现象进行探讨，影响因素主要有心理与精神因素、个人与全队的关系、队员的临场应变能力和队员战术意识的强弱等。建议从技术、战术和比赛三个层面上重视节奏的控制训练。 相似文献
4.
节奏是指游泳时每个动作周期内部的速度比。快速有力的节奏，不仅能节省体力，而且可加快游速，是竞技游泳必须掌握的技巧。然而，蝶泳技术相对较为复杂，因此其节奏掌握的优劣，对运动成绩有直接的影响。我们在技术教学及训练过程中，认为良好的动作节奏，要靠正确的配合来连接，靠有效的训练来转化。 相似文献
5.
通过实验法、数理统计法、观察法和访谈法,对训练节奏控制器在赛艇专项训练中的使用情况、使用效果和存在的问题进行研究.研究表明:使用训练节奏控制器能够培养运动员的节奏感,对于不具备高水平的运动员整体上效果显著,在使用频率上,水上多人艇和陆上耐力训练中使用较多.对改进训练节奏控制器提出了一点建议. 相似文献
6.
1、跑步呼吸训练节奏的训练
我们都知道中长跑是一项距离长，体力消耗大的体育运动项目，在长跑时一定要掌握正确的呼吸方法。表中显示的是竞赛项目中的各距离跑中氧的需要量、有氧和无氧的关系。 相似文献
7.
当今中长跑运动竞争日趋激烈,合理的节奏能使运动员充分发挥竞技能力,有效地运用战术节奏能发挥自己的优势并抑制对手的发挥。本文通过对大量文献资料的分析及个人经验,得出中长跑运动节奏和战术运用与中长跑运动员的训练紧密联系起来,即中长跑运动的身体训练、专项训练、战术训练同步进行,能够收到良好的训练效果。 相似文献
8.
在初中体育课程教学中,中长跑作为田径运动项目的一种,是一项既基本又重要的体育运动,学生的身体素质与体育水平在很大程度上可以由中长跑成绩来体现,但是中长跑训练较为枯燥,一些教师为改善教学效果运用节奏训练方法,并取得不错的成效。笔者主要对初中体育中长跑节奏训练作探讨,并列举出部分有效的训练方法。 相似文献
9.
10.
赛前训练节奏对男子柔道运动员控降体重的影响 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对柔道运动员赛前训练中对控降体重影响因素的研究，对赛前训练起控制作用的个人得意技、力量练习、耐力跑和实战练习进行训练节奏的合理调控，使4项主要训练手段在赛前不同训练时期达到最高峰，保证赛前降体重安全、准时，提高竞技状态。此项研究对柔道运动员赛前训练的贡献主要为：1)首次提出柔道运动员赛前波浪式降体重模式，1周内体重可以有波动，赛前不苛求运动员每日降体重；2)突破柔道运动员赛前降体重的常规，通过赛前训练节奏的调控，配合节食、控水等措施，达到运动员安全降重。 相似文献
11.
本文依据网球运动基本理论和目前很多体育教师及教练员只重视对网球基本技战术的训练,而忽视对网球比赛节奏训练的现实情况,运用文献资料、录像观察、专家访谈、逻辑分析等方法,对现代网球比赛的节奏特点、影响网球比赛节奏因素、比赛节奏的控制手段以及如何培养网球运动员掌握比赛节奏等几个方面进行了分析。文章旨在加强教练员与运动员对网球比赛节奏的认识,使运动员在比赛中合理的调控比赛节奏,掌握比赛的主动权。 相似文献
12.
本文在对跳远助跑节奏的力学、生理学、心理学原理进行分析的基础上,提出良好的助跑节奏,与速度、力量、技术等因素一样,应引起高度重视,同时,还提出助跑节奏训练的几种方法。 相似文献
13.
14.
篮球进攻组合技术节奏与运动效果初探 总被引：1，自引：0，他引：1
灵活多变是把握比赛主动权的基本手段。组合技术节奏的变化是达到灵活多变的关键。通过对篮球进攻组合技术节奏类型及其运用效果的分析,建议在训练中要重视组合技术节奏和运用能力的培养。 相似文献
15.
本文通过对少儿的乒乓球教学训练的实践,并查阅相关文献资料进行归纳、总结,提出了节奏在乒乓球少儿启蒙训练中的重要性及相应的节奏训练方法,旨在为提高少儿启蒙训练阶段的训练效率和质量提供帮助。 相似文献
16.
合理的训练节奏在短跑教学过程中至关重要,恰到好处的运动节奏不仅能够在很大的程度上提升学生短跑的速度,还能够使学生在短跑过程中各个运动器官配合的协调一致,肌肉松弛有度,从而使学生的运动动作达到规范,提升整个运动的质量。因此,在教学过程中笔者针对如何掌握对学生合理的训练节奏进行了深入的探索。 相似文献
17.
18.
三级跳远的技术比较复杂，作为中学生运动员在课余训练中想熟练掌握三级跳远的技术有一定的难度，但技术水平是影响运动成绩的重要因素，笔者有着十几年的学校田径训练经历，总结出运用“快速、有力、节奏好”的方法在三级跳远训练中有着显著的效果。 相似文献
19.