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采用文献资料法及实验对比法，对青少年柔韧训练对提高成绩的重要性进行研究，探索青少年运动员柔韧训练方法，为运动员早期训练提供依据。 相似文献
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柔韧素质对于提高青少年足球运动员的竞技能力有着至关重要的作用。足球作为一项综合性极强的运动项目,需要青少年各项身体素质全面发展,许多教练在训练时都较为注重力量、耐力以及速度,忽视了柔韧素质的重要性。本文运用文献资料法,研究柔韧素质对于青少年足球运动员的影响以及青少年足球运动员在进行柔韧素质训练方法及要求,促进青少年足球运动员的全面发展。 相似文献
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短道速滑运动员柔韧素质影响因素的分析 总被引：3，自引：3，他引：0
柔韧素质对提高短道速滑运动员的肌肉力量、加大动作幅度,防止和减少运动员受伤、促进体能恢复具有积极的作用。运用资料查阅法、访谈调查法对影响短道速滑运动员柔韧素质的因素进行分析,认为人体的生长、发育以及训练、环境和心理等影响短道速滑运动员柔韧素质发展的主要因素。 相似文献
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采用文献资料法、问卷法、专家调查法、测试法,筛选出对游泳运动成绩有显著影响的专项柔韧素质指标,对山东省26名优秀游泳运动员的专项柔韧素质进行了测量和分析.通过分析,掌握山东省优秀游泳运动员专项柔韧素质的整体情况,找出不足,并提出针对性的训练建议,从而为科学诊断和改善游泳运动员专项柔韧素质发展水平,提高训练效果提供参考. 相似文献
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文章主要采用实验法、文献资料法、专家访谈法和对比分析方法,对“竞技跆拳道柔韧素质训练”进行系统分析,提出将动态拉伸和PNF牵伸术两种先进训练理念,引入竞技跆拳道柔韧素质训练中,以促进运动员柔韧素质的提高。研究结论认为：竞技跆拳道传统柔韧素质练习容易使组织温度降低、肌肉力量下降、引起牵张反射、造成肌肉损伤,影响运动员表现力;动态拉伸的优点是通过与专项技术紧密结合,没有振动和回弹,不会引起强烈的牵张反射,使运动员较快进入训练状态;PNF牵伸术对改善柔韧拉伸、肌肉力量和预防损伤优于其他任何一种拉伸方法,为竞技跆拳道柔韧训练带来了全新理念。 相似文献
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本文以体育舞蹈动作柔韧训练方法为研究对象,采用文献资料法、逻辑分析法、访谈法、实验法,通过以上研究方法分析体育舞蹈柔韧的训练方法以便系统的归纳出柔韧训练的种类和训练方法。选手的高柔韧素质使关节的灵活性较大,可以更好地发挥选手的身体速度、协调性和力量,可以完成较高难度的体育舞蹈动作,提高选手的综合竞技能力。体育舞蹈运动员的协调性决定着高质量的完成动作和运动水平的发挥。 相似文献
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为确定大级别女子摔跤运动员的运动素质结构特征，从中挖掘出运动素质训练的重点，采用专家访谈法、问卷调查法、因子分析法等研究方法，对19项运动素质指标进行测量与分析，研究表明：大级别女子摔跤运动员的运动素质是以力量柔韧因子、专项力量因子、动作速度因子、基础耐力因子、速度耐力因子、灵敏因子六大类素质进行排序，其中力量柔韧素质是中、大级别女子摔跤运动员运动素质中的主导核心要素；在大级别女子摔跤运动员体能训练中应优先发展力量柔韧素质，但同时注意其他素质的均衡发展，以取得最佳训练效果。 相似文献
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少年儿童武术运动员柔韧素质的发展（摘要）王俊法，曾凡鑫柔韧是武术运动员应具备的基本素质之一。早期有效地发展柔韧素质，不仅能促进身体正常的生长发育，而且能有效改善运动员肌肉、韧带的机能。武术运动对柔韧的要求很高，尤其对初学少年儿童的武术训练更为重要。因... 相似文献
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本研究以柔韧素质为切入点,探讨柔韧素质对武术套路运动员竞技水平的影响。研究认为,柔韧素质训练对武术套路运动员竞技水平的提升有着重要意义,其影响主要表现在演练水平、动作屑量、动作难度及预防运动损伤等几个方面。通过对武术套路运动员柔韧素质训练的分析、总结与建议,以期促进武术套路运动员竞技水平的提升。 相似文献
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试论少儿武术运动员的柔韧素质训练 总被引：1，自引：0，他引：1
柔韧素质是武术运动员的一项基本素质。文章通过分析少儿武术运动员柔韧素质训练的特点,探讨柔韧素质训练的原则、方法和注意事项。以期通过良好的柔韧素质训练,进一步提高武术运动水平。 相似文献
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采用查阅资料法、观摩法、统计法观看比赛并结合笔者多年从事摔跤训练和比赛的经验,提出中国式摔跤比赛中,教练员的场上指导对运动员产生的重要影响.教练员针对比赛情况的变化能够灵活的给运动员制定合理的策略,能够让运动员充分发挥自己的特长,乃至取得比赛的胜利极为关键. 相似文献
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中国竞技体育的发展在北京奥运会上得到了近乎完美的展现。运动员的运动寿命对竞技体育发展至关重要。通过文献资料法和归纳分析法,分析得出中国优秀运动员运动寿命影响因素,主要是训练学、社会学和心理学方面的问题;人才流失严重,也是阻碍竞技体育发展的主要缘故。 相似文献
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大级别女子散打运动员摔法技术运用情况分析 总被引：1，自引：0，他引：1
文章运用文献资料法、观察法和数理统计法等研究方法,对2007年全国女子武术散打冠军赛中大级别女子运动员技术运用的情况进行统计与分析。结果表明:拳法、腿法技术运用是大级别女子散打运动员比赛中使用次数较多的技术,而摔法虽然是成功率较高的技术,却是大级别女子散打运动员运用次数较少的技术,也是大级别女子运动员与小级别运动员相比所欠缺的技术。 相似文献
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文章运用体育心理学、运动训练学等学科的研究方法和手段,对定向越野运动员的意志品质进行分析和研究,并针对如何培养定向越野运动员的意志品质提出相关建议。 相似文献
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武术散打是我国民族传统体育文化中的一朵奇葩,由于其技击性、观赏性强,得到了国内外广大人民群众的喜爱。如何使散打项目继续发扬光大,就需要运动员在训练、比赛中发挥潜能,展现自己的魅力。通过研究散打运动员体能与技战术发挥的关系,为其训练、比赛提供一些理论依据。文章采用文献资料研究法、观察法和比较法,以散打运动员体能与技战术发挥情况为主要研究对象,重点对散打运动员体能在比赛中的重要作用、地位以及与技战术发挥的关系进行研究。研究结果表明：优秀散打运动员训练时,体能训练与技战术训练同等重要;但在比赛时,体能好的散打运动员占据优势,尤其是同场队员技战术水平接近时,体能成为散打运动员获胜的关键。 相似文献
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采用文献资料法、逻辑分析及访谈法对足球场上不同位置运动员的职责与人的性格特征进行分析,结果表明:1)足球场上不同位置运动员肩负的职责不同,所具有的性格特征也不相同;2)不同位置的运动员,分别可以与意志型、情绪型、理智型、意志——理智型性格的人进行互补;3)在训练和比赛中,要充分尊重运动员的个性特征,利用其性格特点,挖掘运动员潜能,实现位置与性格的最优匹配。 相似文献
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从新规则实施后要求运动员具备较高的身体素质和技术水平出发,提出必须加强少儿运动员的身体素质训练,狠抓身体机能发展的敏感期,以达到事半功倍的效果,并指出目前训练中的误区。旨在为少儿武术运动身体素质的提高提出新的见解。 相似文献
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对我国退役运动员就业安置现状与再教育问题的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料法、分析讨论法和逻辑分析法对退役运动员类型、退役运动员就业安置问题的现状分析及产生的消极影响、退役运动员就业安置困难产生的主要原因、解决退役运动员就业安置问题的对策及实施的可行性剖析、退役运动员再教育问题的结论和建议等问题进行探讨,提出一些建议和看法,力求为体育和教育行政部门制定相关的政策法规提供参考依据。 相似文献
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从第40届世界体操锦标赛看世界女子体操竞争格局与北京奥运会中国女队的对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料、数理统计等方法对第40届世界体操锦标女子团体决赛前6名队伍，全能决赛前6名运动员和各单项决赛前6名运动员的成绩进行对比分析，旨在为中国女子体操队备战2008年奥运会，实现2008年北京奥运会的战略目标等提供一些理论参考。 相似文献