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游泳时耳朵进水的传统处理方法一般有两种。第一种是吸引法,做法是：将头偏向有水的一侧,用手掌压紧有水的耳朵,屏住呼吸,然后迅速提起手掌,反复几次,将水吸出来。实践证明,这种方法的有效率只占５０％左右。第二种方法是跳空法,做法是：站在岸上,将头偏向有水的... 相似文献
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护眼 :急性结膜炎即红眼病 ,是游泳锻炼者易患的一种眼病。为预防此病的发生 ,每次游泳后一定要先用清水冲洗眼睛 ,然后再点几滴消炎眼药水。护耳 :泳后要及时排出耳道内的积水 ,以免因游泳时带有细菌的水灌入耳内后引起中耳炎。排出耳内积水的方法有 :用消毒棉花棒或干净柔软的吸水纸轻轻地伸进外耳道 ,把水吸掉 ;原地站立 ,头偏向一侧 ,单脚用力跳几下 ,使耳水流出 ;头偏向有水的一侧 ,用手掌紧压在有水耳孔上方 ,屏住呼吸 ,然后迅速提起手掌 ,将水吸出。护鼻 :跳水或潜水易引起鼻腔进水 ,将水带入与之相通的鼻窦 ,若水质不洁 ,就可能引起… 相似文献
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过去,人们对失眠、头痛、感冒这一类病是很挠头的,而现在,你可以不需去找医生,就能自己动手解除这类病痛了。1.口腔溃疡怎么办?消除由于口溃疡而带来的痛苦,可用1/4—1/2茶匙的苏打和两盎司的清水混合在一起漱口,并擦洗唇部。2.出现腹泻、便秘怎么办?发生腹泻或便秘时,麸糠可以帮助你解除这种痛苦。3.耳朵里飞进小虫子怎么办?如果你的耳朵里飞进了一只小虫子,也不必害怕。你要明白,那只小虫子是随着气流飞进去的。只要你马上摇头,并且把耳朵朝向太阳(如果你是在房间里,就把耳朵朝向光亮处),小虫子就会自己飞出来。切记,千万不要用手或其它任何东西去掏耳朵。如果小虫子钻到你的耳膜上,那就只好去求助于医生了。 相似文献
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游泳是一项有益健康的运动 ,但是 ,如果不注意保护耳朵 ,就容易引起中耳炎。游泳时如何保护耳朵呢 ?第一 ,游泳前要做体格检查。有中耳炎的人不宜游泳。因为慢性中耳炎病人 ,一般鼓膜上都可能有穿孔 ,中耳和外耳道沟通了 ,一游泳池内的水就会从外耳道流进中耳里去 ,使中耳发炎化脓的病情加重。必须等鼓膜的穿孔长好或修补好 ,经医生检查同意后才能游泳。第二 ,游泳时尽量不要使池水流进耳朵里。办法是入水前可以戴上橡皮耳塞 ,或者把涂上凡士林药膏的药棉塞入外耳道内。但要注意塞的时间不要过长 ,取出后要将耳道内擦拭干净 ,以免影响外耳道… 相似文献
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游泳性中耳炎的预防及处理胡晓蜂一、原因１、到游泳池、天然游泳场、海滨浴场或水库、鱼塘进行游泳,由于水质不清洁,加上客观因素及人为因素,如：水急浪大、潜水、打水仗及打闹等,游泳后耳内都有水积留,使人感到不适。这时,如果用手或用不清洁的棍、棒等器具掏耳,... 相似文献
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屈体后滚翻技术要领 1.上体前屈,两腿伸直,臀部后坐。 2.两手靠近大腿中部手先触地。 3,臀触垫后,上体迅速后倒。 4。收腹,举腿,翻臀同时双手放至耳侧(掌心向上,指尖向后)。 弓.背,肩,头触垫后,双手迅速用力推垫,经屈体立撑成站立。 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术要领 1,收腹举腿翻臀; 2.臀至垂直部位后,左(右)腿上伸,右(左)腿脚尖点地,膝关节伸直; 3.左(右)臂屈肘于耳侧,指尖向后,右臂体侧伸直滚压垫。 4.侧倒头的同时,点地腿屈膝翻转成跪立,另一腿后举成跪撑平衡。 侧手翻技术要领 1.弓步,身体前倾,左(右)手外旋,右(左)手内旋,依次撑地。 … 相似文献
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第一,游泳前要作体格检查。有中耳炎的人不宜游泳。因为慢性中耳炎病人,一般鼓膜上都可能有穿孔,中耳和外耳道沟通了,一游泳,池内的脏水就会从外耳道流进中耳里去,使中耳发炎化脓的病情加重。必须等鼓膜的穿孔长好或修补好,经医生检查同意后才能下水。第二,游泳时尽量不要使水灌进耳朵里。下水前,应戴上大小正合适的游泳耳塞,也可用外面涂满凡士林油膏的药棉花球或纱布条塞入耳道。但要注意塞的时间不要过长,取出后要将耳道内 相似文献
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对衣阿华大学十二名男子游泳运动员进行人体测量,将所收集到的21个参数同样本中成绩最佳者的游泳划幅、划频和游速进行回归分析。在21个参数中,发现5个是同划幅正相关,它们是躯干腋下部截面面积,臂长,手 相似文献
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67.守门员接球后持球站立许久没发球怎么办? 答:守门员持球时间过长,故意拖延比赛时间以对本方有利时,裁判员应罚其间接任意球并对守门员这种行为提出警告。 68.一个后卫把球回传给同伴后,故意倒退阻碍攻方队员,针对这种行为裁判应判罚直接任意球还是间接任意球? 答:根据规则,故意阻挡行为应判罚间接任意球。 69.甲队某队员将球传给边锋,因球踢得过高,该边锋队员认为此球肯定出界,就跳起用手将球接 相似文献