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一、耳朵进水怎么办? 1.将头歪向进水耳的一侧,用同侧手拉住耳垂,同时用同侧腿进行单足跳跃。 2.用手把耳朵堵严压紧屏住呼吸,然后将手迅速拿开。 3.将进水耳朵浸入水中,然后迅速抬起。 4.用消毒棉签或柔软的吸水纸轻轻伸入耳道,将水吸出。二、游泳后眼红怎么办? 游泳后有的人眼睛发红,游的时间越长,红得越厉害,有时还会视力模糊。眼球发红是由于池内漂白粉和水的反复刺激造成结膜充血所致。这种现象出水后几小时,即自然消退,一般不需治疗。如有眼皮红 相似文献
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关于美国青少年运动员退出游泳训练原因的调查 总被引：1，自引：0，他引：1
美国游泳界越来越关注年龄组运动员离开游泳运动的人数。美国每年大约有１８００００青少年运动员参加游泳运动 ,大约６００００人离开这项运动 ,３５%的流失率与其他运动的流失率基本相同。为了更深入地研究这个问题 ,美国游泳界和美国奥林匹克委员会心理研究学会共同研究为什么一些青少年运动员仍然继续参与竞技游泳 ,而另外一些却中断了训练。许多调查研究试图了解动机对运动员继续参与和中途退出的影响。关于青少年运动员参与运动的动机包括 :乐趣、提高技术、结交朋友、改善／保持体型 (Ｗｅｉｓｓ &Ｃｈａｕｍｅｔｏｎ，１９９２)．回… 相似文献
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游泳时耳朵进水的传统处理方法一般有两种。第一种是吸引法,做法是：将头偏向有水的一侧,用手掌压紧有水的耳朵,屏住呼吸,然后迅速提起手掌,反复几次,将水吸出来。实践证明,这种方法的有效率只占５０％左右。第二种方法是跳空法,做法是：站在岸上,将头偏向有水的... 相似文献
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关于游泳运动员的心理训练问题已有不少专家进行过论述和探讨。他们一致认为，心理训练是当今科学训练和比赛中必不可少的组成部分。随着游泳科学训练水平的不断提高，心理训练的作用更加被人们重视． 相似文献
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该研讨会,讨论了关于儿童竞技游泳的生理、生物力学和运动心理等方面发展的原则问题。与会者确认:在许多有关游泳运动教学与训练方面,这个年龄段的孩子们,绝不可与成年人的培训原则混为一谈。各专职游泳教练,对于所有青春前期发育的少年儿童,必须具有特定的基础知识,以及由此引发的游泳教学与训练方法、实施计划以及教案。这是不可缺少的、必须的。以便科学地促进孩子们的身体健康发育及社会现实效益。 相似文献
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随着各大游泳品牌相继发布了新款的游泳装备,相信游泳爱好者们都选到了适合自己的泳镜和泳衣。在这个炎炎夏日,您是不是跃跃欲试,准备在泳池里一显身手了呢?不过,仅有一套泳装和一副泳镜可能还不够,或许还有一些装备会让您在泳池更加如鱼得水。一、附属装备@耳塞:游泳的人都会遇到耳朵进 相似文献
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浅谈游泳公共课产生心理障碍的原因及对策 总被引：1，自引：0，他引：1
普通高校公共游泳课的开展是件大快人心的喜事，但有人欢喜有人愁，愁的是那些从没有下过水的学生。在游泳教学研究中，只是着重游泳技术的教学研究，而忽视了可以更快地、更有效地提高游泳技术动作教学质量的另一问题——心理研究。教师掌握了学生的心理活动，帮助学生克服游泳心理障碍，消除学生对水的恐惧感，做到有的放矢，激发学生游泳的兴奋性，可以有效地消除游泳的心理障碍。一、学生产生心理障碍的原因１．学生男女性别的差异。根据调查了解在社会和学校怕下水的女性要比男性多，主要是女性在生理上、心理上及身体素质上与男性差别… 相似文献
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游泳是一项有益健康的运动 ,但是 ,如果不注意保护耳朵 ,就容易引起中耳炎。游泳时如何保护耳朵呢 ?第一 ,游泳前要做体格检查。有中耳炎的人不宜游泳。因为慢性中耳炎病人 ,一般鼓膜上都可能有穿孔 ,中耳和外耳道沟通了 ,一游泳池内的水就会从外耳道流进中耳里去 ,使中耳发炎化脓的病情加重。必须等鼓膜的穿孔长好或修补好 ,经医生检查同意后才能游泳。第二 ,游泳时尽量不要使池水流进耳朵里。办法是入水前可以戴上橡皮耳塞 ,或者把涂上凡士林药膏的药棉塞入外耳道内。但要注意塞的时间不要过长 ,取出后要将耳道内擦拭干净 ,以免影响外耳道… 相似文献
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游泳由于其特殊的运动环境,水的浮力可以很好地保护骨骼关节,同时游泳还能使身体得到全面协调的发展,因此游泳成了中老年人健身的热门选择.很多初学游泳的中老年人往往会产生恐惧心理,而这种心理严重影响了游泳的教学效果.本文采用访问法、观察法、问卷调查法、文献资料法等方法针对中老年人在游泳教学中出现的恐水心理进行了分析,得出导致出现恐惧心理的原因主要是不适应水环境、保护不到位等,产生恐水心理时主要有神情紧张、身体不协调等表现,同时针对问题提出了加强保护措施,如给学生进行心理辅导、心理训练等,带领学生克服恐惧障碍,提高教学进度. 相似文献
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大部分儿童都喜欢游泳,这对教学十分有利。但在教学中,如果教师教法运用不当,就不可能引起儿童的兴趣,甚至对儿童原有的兴趣产生消极的影响。所以在教学中要采取适合的方法,来培养儿童学习游泳的兴趣。１．利用儿童求知心理培养学习兴趣求知欲是学生探求知识并带有感情体验色彩的一种内心渴望。他们希望通过学习知识和技能提高自己的能力,这能保证教学顺利进行。教师在教学中要尽量满足他们的求知心理,要不断提出一些带有启发性的问题引导学生去思考,使学生积极主动地投入到学习中去。２．利用儿童求新心理培养学习兴趣初学游泳的儿… 相似文献
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众所周知，人类一切有意识的活动都受心理支配。自然，游泳教练员从事的游泳训练活动无不是在心理支配下进行的。不言而喻，游泳教练员自身的心理素质水平是影响制约其工作质量的关键要素，要提高训练质量，不但要研究技术、训练对象和训练的方法，也需要研究教练员自身，即研究影响制约游泳教练员工作质量的内部机理要素——教练员心理。目前，有关教练员的心理研究尚不多见，因此，研究游泳教练员应具备的心理素质，对于游泳教练员的培养和自我心理鉴定及自我塑造都具有重要意义。 当代游泳教练员应具备的心理素质： １．热爱游泳事业的高… 相似文献
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少儿游泳训练活动是一种全方位的心理活动过程, 它不仅是认识发展的过程,也是训练能力、技术特点,包括性格形成和发展的过程。保证这个过程正常进行的一个重要因素就是让少年儿童游泳运动员拥有健康的心理。少儿游泳训练自然也要遵循这一规律,因而让少年儿童游泳运动员拥有良好的心理素质是少儿游泳训练取得良好成绩的前提。 相似文献