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浅谈普通高校健美操训练中的难度动作训练 总被引：8，自引：0，他引：8
由于普通大学生身体素质、训练时间和水平与专业队的训练存在差异 ,其难度动作的训练成为普通高校健美操训练的一个难点 ,而难度动作训练是当今健美操训练的一个重要内容 ,更是健美操运动水平的一个重要标志 ,因此在高校健美操训练中解决好难度动作训练问题 ,是提高普通高校健美操运动水平的一个重要课题。通过多年健美操训练的经验积累 ,我体会在难度动作训练中应注意对以下几点的操作。一、根据学生实际选择适当难度动作过分追求高难度的动作就目前普通高校大学生讲 ,是不切合实际的 ,对于过高的难度动作他们很难完成 ,或完成的质量不高 ,… 相似文献
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健美操是集体操、舞蹈、音乐于一体的体育运动项目,艺术表现力是健美操运动员动作完美的体现,也是运动员表现动作丰富的情感和完成动作质量的体现.从身体素质训练、心理素质训练和对音乐的理解力等方面来探讨健美操运动员艺术表现力的培养,以期从整体上提升健美操项目的运动成绩. 相似文献
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采用文献资料法、对比分析法,通过对操化动作概念的界定以及竞技健美操与技巧啦啦操基本步伐、手臂动作的比较分析,提出了竞技健美操与技巧啦啦操在操化动作方面的异同点,以期为竞技健美操操化动作与技巧啦啦操操化动作的训练提供理论依据. 相似文献
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为了提高高校健美操课学生的身体运动能力,根据国内高校健美操课的发展现状,从高校健美操课在体能训练方面的不足和存在的问题出发,Cross Fit训练理念的提出能更好地指导健美操的教学训练工作,提高学生的身体运动能力,并为丰富高校健美操课体能训练提供理论依据。 相似文献
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自全民健身计划实施以来,健美操运动如雨后春笋般在全国各地蓬勃展开,尤其在高校,健美操引起了同学们的极大兴趣,并逐渐成为女生体育课的基本教学内容之一。但高校健美操的发展水平普遍较低。从近几年大学生健美操比赛看,总体印象是动作力度不足,这与运动员对健美操动作力度的认识及训练有关。 相似文献
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对普通高校女子健身健美操编排艺术的研究与探讨 总被引：7，自引：0，他引：7
高校女子健身健美操是融现代舞、爵士舞、艺术体操的某些动作,经过技术性的处理与创编“操化”了的运动项目。随着社会的发展和人们审美观念的提高,对高校女子健身健美操的编排的艺术追求也提到了更高的境界。基于此,作者进行了为期1年的健身健美操的教学训练实验,进一步研究和探讨高校女子健身健美操编排艺术。采用观察法、测量法、实验法、对比法、调查访问法及文献法,从下列5个方面研究与探讨了高校女子健身健美操的编排艺术：（1）动作的选择要有针对性和目的性。必须针对女大学生生理和心理上的实际情况,在动作选择上既要强调活… 相似文献
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健美操是一项充分体现协调和优美的体操项目.它是在音乐伴奏下,结合艺术体操、舞蹈、徒手体操、部分技巧动作为一体的操练,逐渐形成一种独具风格的体育项目.近年来,健美操在我国发展很快,当前不但有女子健美操,也出现了男子健美操、儿童健美操和中老年健美操.同时,很多学校也把健美操列为教学与训练内容之一.创编成套健美操进行教学、训练乃至参加比赛是个重要的问题,必须给予足够的重视.特别是在自选动作比赛中,满分是20分,编排就占10分,可见编排的重要.创编健美操首先要注意根据练习者的不同年龄、性别、身体素质、训练水平、和练习的目的来编排动作.例如,身体素质较差,训练水平较低就应选择动 相似文献
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在竞技健美操比赛中要想取得好成绩,难度动作的完成好坏是一个非常重要因素之一,本文通过文献资料法.观察法,并结合自已多年的健美操训练的实践,阐述了转体难度动作在竞技健美操中作用.以及对竞技健美操难度动作的训练方法进行了探讨,合理运用转体难度动作的训练方法,是竞技健美操科学训练的保障。 相似文献
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规则与竞技健美操难度动作的发展 总被引：6，自引：0，他引：6
竞技健美操比赛中，难度动作是成套动作比赛的重要组成部分。国际体联2001年规则的提出对难度动作有了新的要求。本文根据1997年和2001年规则，对竞技健美操成套动作中关于难度动作的有关问题进行探讨，从竞技健美操中难度动作的级别和类别以及难度动作的选择等几个方面进行论述。试图找到国际健美操难度动作发展的主要方向，为健美操的教学、训练提供点滴参考。 相似文献
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试探竞技健美操训练内容体系 总被引：1，自引：0，他引：1
借助体育运动训练原理和其他学科研究成果,并结合健美操特点及训练经验,阐述了健美操训练内容体系:1、动作技术训练:基本动作技术、操化动作、难度动作;2、身体素质训练:力量(跳与跃)、柔韧、速度、耐力、协调;3、健美操综合素质训练:健美操整合能力、音乐感受及表现能力、健美操创编能力、心理素质。 相似文献
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对大学生太极拳学习意识培养的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
文章运用逻辑分析等方法对太极拳学习过程中普遍存在的学生兴趣不高,学习意识薄弱,学习效果不佳等问题进行了分析,对提高学生学习太极拳的兴趣和学习意识,培养和提高太极拳的学习意识途径进行了教学研究探讨,以提高高校太极拳教学效果,从而对高校体育课程太极拳教学改革起到推动作用。 相似文献
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王选琪 《西安体育学院学报》2003,20(5):18-19
进入新世纪以来,我国高等教育总体环境正在发生着三大变化:市场化、大众化、国际化。体育院校应对时代的挑战,实现品质的提升,就迫切需要科学的专门针对体育院校发展的院校研究做指导。建议我国的体育院校研究从建立体育院校研究信息资料系统,针对体育院校管理中实际问题进行研究和培养体育院校专业研究人员等三方面着手。 相似文献
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刘传勤 《体育科技文献通报》2014,(4):36-36,46
改进高校公共体育课太极拳教学方法,对太极拳的教学具有重要的意义。高校太极拳教学方法上主要存在教学方法陈旧、太极拳内涵讲解缺失和学生的兴趣培养困难等问题,针对这些问题,本文提出了一些解决办法,以求提高高校公共体育课太极拳教学的效果。 相似文献
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文章运用文献资料法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,针对目前我国普通高校武术活动开展持续低迷、教学内容与教学方法相对陈旧及武术选修课人数逐渐下滑等现象,对我国部分普通高校武术教育现状及其存在的问题与成因等进行了认真细致的归纳、分析与研究,并结合实践提出了建议与对策,以期使中华武术在我国高校校园内得以广为传扬和可持续发展。 相似文献
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随着社会的不断发展、进步,信息化技术的发展也越来越迅速,高校体育管理中信息技术的使用也越来越广泛。高校体育的管理当中包含着文本、信息等方面的知识,在处理有关信息方面问题的时候,可以借助计算机等高科技的技术来解决相关的问题。该文主要是对信息技术在高校体育的管理中的相关应用展开叙述。信息技术在教育行业中有重要的发展意义。 相似文献
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随着社会的发展日新月异,对高素质人才的需求日益增加,这不仅指专业技能、更指过硬的身体素质和心理素质。高等院校通过体育课程的设置本应成为社会高素质人才的输送基地,然而高校体育的发展暴露出种种不合理的问题,如教育模式的僵化、课程设置的不合理、理论教学较少、体育设施缺乏等,因此高校体育的发展逐渐引起体育界人士的关注。建构一种科学、合理、适合高校体育的教学模式成为业内人士的共识。在此,文章以文献资料法和社会调研为主要研究方法,以高校武术教学为例就高校体育中存在的问题发表自己的一些愚见。 相似文献
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新时期发展高校武术教学初探 总被引：1，自引：0，他引：1
文章运用文献资料和访谈的研究方法,对高校开展武术教学的现状进行了调查分析,并针对存在的问题和薄弱环节,进行了对策研究,从教学内容、方法、师资培养、教法组织等方面进行了阐述,旨在提出一些提高武术教学水平的新方法。 相似文献
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全面提高大学生的身体素质和心理健康水平,是当下国家教育体制改革需要解决的重要问题。文章首先分析了高校体育教学中HQ的培养现状和意义,然后系统论述了高校体育教学中HQ的培养方法,希望能对高校体育教学中培养学生的健康素质提供借鉴。 相似文献