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有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动。有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,另一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格, 相似文献
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本文采用文献综述法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数据统计等方法,对有氧健美操的锻炼效果进行实验,以检验有氧健美操对人身体机能的影响,以期为各大健身俱乐部提供系统全面的有氧健美操锻炼方案和实施办法。 相似文献
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有氧搏击操简介 总被引：7，自引：0，他引：7
文红为 《湖北大学成人教育学院学报》2002,20(1):68-69
有氧搏击操,是在有氧健美操的基础上融入了音乐、舞蹈、拳击、跆拳道的技术而形成的一种有氧操,动作有各种踢腿、刺拳、冲拳、勾拳等。有氧搏击操是有健美操的又一发展,与单纯的拳击也不同,前者的目标是健身,后者的目标是打赢比赛,前者大多数人（男女老少）都能参加,后者比较容易受伤,不适合大众。有氧搏击操是对拳击和有 相似文献
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运用教学实验法,对高校女生开展有氧健美操项目教学的前后进行初步的对比、试验研究分析表明,有氧健美操对高校女生身心健康和身体素质水平的提高有显著的影响. 相似文献
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有氧健美操锻炼对女大学生体质影响的实验 总被引：2，自引：0，他引：2
崔玮 《西安文理学院学报》2005,8(4):72-76
为验证有氧健美操运动对女大学生身体形态、生理机能及身体素质的改善和提高的效果，对西安交通大学体育部健美操俱乐部60位成员的身体形态指标、生理机能指标进行了测试，结果表明有氧健美操运动在女大学生身体形态的改善方面能培养学生的正确姿态，发展学生的肌肉线条，对身体姿态的矫正及完美有较为明显的意义。在身体机能方面，有氧健美操运动能大幅度提高心功指数，激活肺泡功能。运动前后的对比表明，有氧健美操运动对学生的肌肉力量、大脑皮层运动中枢兴奋抑制的转换能力的增强有积极作用。 相似文献
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孙桥 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(12):153-154
本文采用文献资料法、调查访问法、数理统计分析方法,对吉林师范大学体育学院健美操专业的学生,四平市卫生学校健美操普修的学生和健身俱乐部进行有氧健身锻炼的学员,在他们亲自参加有氧健身运动锻炼后展开调查．探讨有氧锻练后对他们身体、心理素质、生理机能、物质能量代谢、血管系统及肌肉耐力体力的影响,提出有效的锻炼价值． 相似文献
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周瑞英 《合肥教育学院学报》2003,20(4):95-96,99
阐明有氧健美操的功能及对其推广的可行性进行分析，表明有氧健美操适合我国体育投资和场馆设施现状，具有很高的锻炼价值，便于推广、普及，又深受大众喜爱。 相似文献
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本文通过文献资料法、比较分析法、逻辑分析法等方法对有氧健美操干预学生心理健康价值进行了探讨,得出结论：有氧健美操运动对可以培养人乐观,积极向上勇于进取的精神,可以培养学生的自信心,还可以培养学生的意志品质,团队精神,协调配合能力等． 相似文献
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健美操起源于传统的有氧健身运动,属于有氧运动的一种.健美操目前已经成为一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的体育项目.它集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体,是具有持续一定时间、中低强度的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是提高有氧耐力素质的基础. 相似文献
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健美操以它独特的魅力受到人们的广泛青睐,但在教学中教师对健美操蕴涵价值的理解以及对儿童兴趣的重视程度还停留在表层,这会直接影响到儿童对健美操的理解与掌握。如何才能以健美操为教学手段,在对儿童进行技能训练的同时正确引导儿童,使其自然进入体育天地,需要从兴趣、技能、美育三个方面对此问题进行初步的探讨。 相似文献
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健美操运动的意义与功能 总被引：2，自引：0，他引：2
胡泯 《重庆职业技术学院学报》2003,2(1):68-69
随着人们生活水平的日益提高,体育消费成为一种时尚,健美操从中脱颖而出,它正成为全民健身运动的重要组成部分。健美操运动能发展身体的柔韧度和灵敏度,具有医疗保健功能,它还能陶冶人的情操使人受到艺术享受。 相似文献
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夏平 《楚雄师范学院学报》2002,17(3):93-94,106
竞技健美操是一项竞技性和观赏性很强的项目，比赛中运动员心理承受的压力越来越大，要使运动员保持良好的竞技水平，心理训练已成为运动训练中必不可少的一个环节，它有利于发挥运动员学习的主观能动性，促进运动训练水平和提高比赛成绩。本文对心理训练，即表象训练在健美操训练中的运用进行分析探讨。 相似文献
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徐凡杰 《山西广播电视大学学报》2007,12(1):45-46
健美运动已成为大学校园生活中的新时尚,拥有一个健美的身材是莘莘学子们孜孜以求的目标.本文采用文献资料法,介绍了一些体型修塑的方法,为当代大学生在美体塑身方面提供一些参考. 相似文献
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高波 《新疆职业大学学报》2013,21(3):37-40
维吾尔文诗歌中有以“松”“柏”比拟美人腰身的表现传统,这一特色鲜明的艺术表现传统既显现出维吾尔人受游牧生活和尚武习俗影响而形成的欣赏“健美女性”的“美人观”,也蕴含着本民族早先有过的“树神崇拜”的历史文化内涵。与汉语诗歌相比较,这一艺术表现传统的长期延续,传承着一贯的欣赏“健美女性”的审美趣味,折射出雏吾尔人的“美人观”中,文人势力和文人趣味的影响十分有限。 相似文献
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徐峰 《衡阳师范学院学报》2011,32(5):5-7
船山词以嗣响离骚、忠爱缠绵的词情崛起于风起云涌的明末词坛,况周颐以"含婀娜于刚健"评价船山词的艺术表现。文章以船山的咏物词为例,分析其接近《离骚》"芳草美人"传统的寓刚健之情于婀娜多姿的艺术表现。 相似文献
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Tan Huifang 《湘南学院学报》1997,(2)
本文通过对建美操动作姿、速、力三要素的分析,揭示健美操动作的内在特性,从而在健美操教学中,让学生能尽快达到健与美的和谐统一,增强动作优美性,提高动作的表现力。 相似文献
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全祖馨 《渭南师范学院学报》2011,26(4):66-68
体育与美育相互渗透、相互促进。体育运动的根本目的是增强人的体质,而良好的体质正是通过健美这样的形式表现的。由此可见,在体育教学中必然要渗透着美育。文章主要对体育教学中渗透美育的可行性以及一些具体的途径和方法进行了探讨。 相似文献