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10．要多喝好水 说起喝水,也许你觉得没有必爱,是小题大做,有时间就喝,没有时间就算了,而说起营养,你会滔滔不绝讲蛋白质维生素的营养怎样怎样重要,根本不把水当成一回事,更谈水上是营养,也从来没有认识长期缺水．累积负债引起的慢性缺水症危害有多大,没有把水的认识提高到应有的高度。 相似文献
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浅介几种扣篮基本技术动作 总被引：1，自引：0，他引：1
扣篮,是随着篮球运动员身体素质的不断提高,高空争夺日趋激烈而产生的一种高难度、强对抗的投篮技术。它是“更高、更快、更强”在当代篮球运动中的有力体现,它使篮球运动更加魅力无穷。正是那气吞山河,锐不可挡的精采扣篮,使得篮球王国的职业明星们风骚独领,使得人们谈NBA必赞其扣篮,而谈扣篮又必赞NBA。据统计,扣篮得分约占其一场比赛的近五分之一。 相似文献
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1莫贪杯 很多研究表明,适当饮酒对健康有益,可以舒经活络,促进血液循环等。不过饮酒要有限度,不可嗜饮贪杯,尤其是对于中老年人来说。长期贪杯饮酒,不但会加重心脏的负担,令心肌失去弹性,还会对肝脏造成一定的损害,严重的,会导致酒精肝或肝硬化。 相似文献
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十一、治疗慢性病的菜单生汁能治疗慢性病吗?很多人存在这样的疑问。慢性病又称成年病,它包括高血压动脉硬化、糖尿病、溃疡病、痛风等。这些疾病大部分是由于平时不注意饮食的调理,或由于偏食引起。用生汁治疗慢性病,旨在从根本上纠正身体在营养方面的偏差,改善那种发生慢性病的体质。喝1～2个月的生汁,可能对疾病起不到立竿见影的作用,但用长远的眼光来看,喝生汁是最好的治疗与养生方法之一。易患成年病的人,特别是男性,以长期不爱吃蔬菜引起的居多。这些人如果不知道生菜汁能治疗他们的疾病,那就劝他们喝半年至1年,对他们必有好处。能治疗哮喘和喉咙痛的藕生汁 相似文献
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足球是一项很男人的运动,充分展现了雄性的美感,巴西球员阿德里亚诺是一个很纯粹的男人,他用男人的方式去征服足球,那就是纯凭实力去赢得胜利和荣誉。乍一看阿德里亚诺,你不会以为他是南美人,1米89的身高,91公斤的体重,浑身强壮有型的肌肉,和印象中瘦小精悍的南美人差距很大,他更具有欧洲人的体格。在女孩子们眼里,这样的身材是很男人的,看他脱去球衣狂奔庆祝的样子,心中会莫名燃起激情的火焰。从相貌上看,他粗犷的线条称不上帅,但从那线条下散发出的浓郁雄性气息还是极具魅力的。 相似文献
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对中国人来说,“茶”是一个温暖的字。有诗人写道：上帝在喝茶时,开始不怀念咖啡;中国人在喝咖啡时,所有的毛尖纷纷向喉头刺来。道出了中国人对茶的一往情深。喝茶,喝的是一种心境,感觉身心被净化,滤去浮躁,沉淀下的是深思。我喜欢喝茶、品茶,无论在国内还是国外,所到之处,我都会品茗一杯,以表达我对茶的一种深厚情谊。 相似文献
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内家拳特重气血内壮,气血充足则精神必旺,生发内劲,炼气入骨。我的老师把一开始固精养血的阶段称为修墙补屋,这阶段是关于精、髓、气、血的修炼。人的生命以气血为本,气血旺盛才能运行流畅,若是精枯血弱,则筋骨软绵绵,体弱多病,更谈 相似文献
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谈体育必谈古希腊体育,因为古希腊竞技赛会是人类文明史上特有的璀璨文化。古希腊最突出的4大“冠冕赛会”：奥林匹亚竞技赛会、皮提亚竞技赛会、尼米亚竞技赛会、科林斯地峡竞技赛会,不但是希腊人祭祀神灵的宗教仪式,更是希腊人自己的盛大节日。本文论述了古希腊体育竞技赛会群,分析赛会的主要特点,分析和探究古希腊竞技赛会的社会根基一一城邦制的特最,得出古希腊竞技文明史是建立在古希腊城邦制文明的基础之上的结论。 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2006,(4)
什么样的男人最迷人?那当然是工作的时候认真,玩的时候天真得像个大男孩的男人。每个男人心中都有一种孩童情结,尤其是在运动中,他们所追求的收藏兴趣直到长大也从未改变。今天就让我们来看看这些大男孩们最钟爱的玩具吧!仔细欣赏,看看哪个也是你的最爱? 相似文献