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文章通过太极拳运动对膝关节损伤的相关文献查询,得出常见的太极拳运动膝关节损伤病例,对文献结论分析得出造成损伤的因素有两个方面,一是动作技术不正确不规范造成,二是膝关节受力过重造成。通过对和式太极拳三直五顺拳理要求分析,得出五顺是太极拳动作技术要求,三直是减轻膝关节受力要求,与造成膝关节损伤的两个方面具有对应关系,提出三直五顺拳理对练习者的要求在保护膝关节损伤的重要性。 相似文献
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运用生物力学的研究方法,对体院非体育专业10名女生在练习太极拳中右膝关节承受大负荷的典型动作（海底针）可能造成膝关节损伤的力学机制进行研究,并提出相应的预防措施。结果表明：动作中膝关节重力矩、肌力矩的显著增加是膝关节损伤的主要力学机制;股四头肌所承受负荷（肌力）的显著增加是髌韧带损伤的主要机制;肌力矩变化量和关节角度变化量的相关性显著,健身者可以通过改变膝关节角度预防损伤;健身者也可以通过减少运动时身体负重,掌握动作技术要领来预防损伤。 相似文献
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在当前提倡全民健身的社会环境下,太极拳运动受到了广大老年人群的追捧,大清早一大帮老年人聚集在广场上打太极拳成为了每个城市的一道美丽风景线.然而,对太极拳运动认识的不足,练习过程的不科学,导致了老年人在练习过程中膝关节损伤时常发生.本文结合了太极拳运动的特点,探讨老年人练太极拳膝关节损伤的主要原因,提出科学练习的方法,为老年人进行科学的太极拳运动提供理论依据. 相似文献
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膝关节损伤非太极拳之过 总被引：1，自引：0，他引：1
关于练太极拳会造成膝关节损伤的问题曾有报道。人民日报2006年10月11日体育新闻版刊登了署名翁习生、余可谊《走出运动误区科学保护膝关节》的文章,把太极拳例入运动误 相似文献
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常听一些太极拳练习者说,练拳后有膝关节疼痛的现象,有的医生也劝膝关节痛的人不要练太极拳,说练太极拳会伤膝关节。对此我常常会问,"医生说过膝关节痛不能走路的话吗?"在我看来,即使不能走路,也能练太极拳,因为太极拳追求的是自然,按太极拳的练习方法练,只会对膝关节的保养有好处。但确有练太极拳产生膝损伤的,分析产生的原因,发现许多人并没有按太极拳的练习方法,规规矩矩地操作,而是太随意,练的是太极拳的外形动作,脑中却是竞技体育的思维方式;有的人功利目的太多,崇尚的是大运动量训练,为练出功力,马步蹲得低,弓步站得大又不合规范,技术粗糙,动作幅度不 相似文献
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文章采用文献资料法,分析了太极拳运动对膝关节损伤影响的研究现状,进一步阐述与膝关节健康的相关因素,旨在为研究与太极拳有关的膝关节健康问题提供理论基础。 相似文献
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太极拳作为一种强身健体、抗暴自卫、防病治病、修心养性的有效手段已被大家普遍认可,太极拳在有着明显的调节人体气血,延缓骨骼、肌肉以及脏腑器官衰老的良好作用的同时,也存在着习练过程中由于运动不当和运动过度产生膝关节损伤的弊病。要弄清膝痛和膝关节损伤的原因,我们必须先从认识膝关节开 相似文献
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太极拳训练中膝关节疼痛的原因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳运动是大家公认的健身锻炼的有效形式和手段,深受广大健身和武术爱好者的青睐。太极拳从其运动形式和技术要求方面表现出的显著特征是轻缓柔和、用意又用力,心静体松、中正安舒。而就在运动速度缓慢、动作柔和的太极拳运动训练过程中,有很多练习者会出现不同程度的膝关节疼痛现象,甚至个别有一定武术基础和较长太极拳训练经历的练习 相似文献
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笔者从健康老龄化与太极拳的延年益寿机制,老年人的心理失衡与太极拳的修心养性机制来阐述太极拳运动对增进健康老龄化的积极作用,同时也指出太极拳动作复杂、训练指导尚缺乏科学性等不足之处进行讨论,旨在实现健康老龄化过程中正确引导人们进行太极运动尽些菲薄之力。 相似文献
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文建生 《西安体育学院学报》2010,27(2)
从太极拳角度来研究关节位置感,一方面在于寻找形成新技能的"关键性线索";另一方面在于探索传统技术的科学性.用关节位置感测定方法对不同水平练习者进行了感觉测量和分析.通过实验得出结论,在运动过程中太极拳选手动作的准确性、稳定性强于一般练习者. 相似文献
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女子拳击运动员赛前血清GSH-PX、SOD、MDA、ROS特点研究 总被引：1，自引：0，他引：1
丁华 《沈阳体育学院学报》2005,24(6):55-56,59
为了解运动训练对女子拳击运动员赛前机体的自由基水平及抗氧化能力的影响,对参加全国女子拳击锦标赛的24名运动员进行了血清谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)、超过氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)、活性氧(ROS)的观察。结果提示:运动员在赛前体内血清GSH-PX和ROS的浓度呈上升趋势,MDA呈下降趋势;GSH-PX/MDA、SOD/MDA高于SOD/ROS、GSH-PX/ROS。 相似文献
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浙江省部分高校女生运动创伤调查 总被引：5，自引：0，他引：5
为了探索女大学生在学校体育中发生运动创伤的基本规律。在大学里随机抽取了调查样本进行运动创伤的调查研究，结果显示：女大学生运动创伤的年平均发生率超过20％。创伤主要分布在四肢上，创伤的类型以关节韧带拉伤、皮肤擦伤和肌肉拉伤为主。创伤常发生在课外体育锻炼和体育课中。常发生创伤的运动项目是田径、排球和篮球。导致创伤发生的主要原因是技术差、准备活动不充分，为此。提出几点相应的预防创伤的建议。 相似文献
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武术长拳训练前后血液有形成分的变化 总被引：5，自引：0，他引：5
苏振萍 《天津体育学院学报》1995,10(2):11-16
通过对长拳运动员血液有形成分变化的测试和分析，证明长拳运动员训练前后，血红蛋白含量无变化；运动后白细胞明显增加；嗜中性粒细胞百分比偏低，淋巴细胞百分比偏高。 相似文献
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报告了青少年拳击比赛的医务监督。在有８２名运动员选手参赛,共计７２场比赛中,有１６人次、１２场发生了场上受伤。其中眉弓裂伤４例（２５％）、鼻部击伤出血１０例（６２．５％）、上唇裂伤１例（６．２５％）、肩关节脱位１例（６．２５％）。有２场因伤势较重,由医务仲裁终止其比赛。根据规则,拳击比赛中的医务仲裁是具有判定职能的裁判组成员,以能最大限度地保护运动员的健康和安全。提出拳击比赛中发生肩关节脱位是由肩部肌肉的急剧收缩牵伸,并缺少对应的反弹力所引起的观点。 相似文献
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运用文献资料、实地访问、数理统计等方法,对国家武术套路集训队备战2007年11月在中国北京举行的第九届世界武术锦标赛套路比赛和2008年北京奥运会武术比赛的优秀长拳类项目运动员年龄、运动素质和损伤现状调查研究,旨在为我国优秀长拳类运动员培养提供理论参考。 相似文献
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南京理工大学体育教学改革成果分析 总被引：5，自引：1，他引：4
南京理工大学构建了以健康为本,淡竞技重健身的体育教学内容新体系,对设置多种以体闲、娱乐为主的选项课,增加体育理论课内容,更新体育理论教学手段,增设太极拳和游泳必修课等内容进行了实践,旨在培养学生增强体育意识和能力,形成“终身体育”观念,使学生能自觉地运用在课堂内所掌握的体育知识和健身方法来指导自己参与体育锻炼,并积极主动地投身到全民健身中去。 相似文献