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《体育科技文献通报》2001,(9)
G872.32 20015397大力量训练对青少年自行车运动员的不利影响[刊,中,I]/韩勇奇//中国体育教练员.-2001(1).-29(SML)自行车运动//大运动量//力量训练陈//青少年//运动员//影响G883 20015398对健美锻炼效果的跟踪研究=Track down investigationof P.E.effect of aerobics class[刊,中,I]/庞宇波,董新亚//山西师大体育学校学报.-2001.-16(1).-58-59表2参2(XH)健美//训练法//肌肉力量//围度 相似文献
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早在十九世纪70年代初期,美国一些大学的拳击队和职业拳击俱乐部开始认识到力量训练的重要性。这些拳击队聘请一些看起来对力量训练颇为内行的教练前去进行指导,这种专职人员被称为“力量教练”。按照惯例,担任力量教练的人,大多数是举重教练员,包括健美教练员,这种选择之所以显得自然,仅仅是因为举重教练员看上去最能显示出其力量与健美,他们既然能举出超常的重量,岂能没有力量。但是,如果力量教练像训练举重运动员那样来训练拳击运动员,就难免会出现很多问题。许多举重教练都极力鼓吹他们所熟悉的训练内容,一般来说,这些训练计划都是他们… 相似文献
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一.教练员在比赛中要承受巨大的心理压力心理训练不仅是运动员的一项重要内容,而且也是教练员本身训练的一项重要内容.运动心理学较多地论述了运动员的心理训练问题,而对教练员本身的心理训练有所忽略,这是一个不足.我们认为,教练员的心理训练也应是运动心理学的一项重要内容,甚至是一项更为重要的内容.如果教练员没有经过很好的心理训练,要想使运动员得 相似文献
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运动员赛前心理状态是比赛致胜的重要因素,本文详细分析了运动员赛前的几种情绪状态,并制订了一些克服消极情绪的具体方法.为基层教练员对运动员心理训练提供了一些有益建议。 相似文献
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在当今的体育运动界,心理训练的重要性可谓“家喻户晓”。但是,我们还是经常可以从教练员的口中听到这样的疾呼:我们需要实用的心理训练方法!这意味着教练员迫切需要得到“用得上”的心理训练内容、方法、步骤以及心理训练中产生问题时的“良策”。 本文将表象训练方法作一介绍。 表象训练的效果和训练目的 表象训练是指在头脑中想象各种感知觉 (比如,视觉、听觉、运动感觉等)和情感体验的一种训练方法。通过训练可以达到以下效果: 1.有助于掌握新动作,纠正错误动作。 2.控制注意力,制定合理的战术。 3.控制赛前和比赛中的心理状态。 通过表象训练主要提高以下两个能力: 1.表象的清晰度。即想象的事物要细致、 相似文献
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如何培养青少年篮球运动员良好的注意品质 总被引：3，自引：0，他引：3
近年来,由于运动训练水平的飞速发展,运动训练中的心理问题越来越受到运动员和教练员们的重视。运动心理内容广泛,本文仅对青少年如何在学习篮球过程中提高注意分配和转移能力的问题,谈一些体会。 相似文献
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1 影响训练心理气氛的因素1 .1 教练员的主导因素(1)教练员的能力水平。教练员除了应具有较高的专项运动能力外 ,还必须掌握完整的训练理论及生理、心理知识 ,这样 ,就能根据青少年心理的特点制定训练计划 ,培养其良好的训练态度。(2 )教练员的人格特点。如果教练员认真地对待训练 ,全身心地投入 ,做到以高超的技能教育人 ,以高尚的人格吸引人 ,那么其人格力量亦会潜移默化地影响到运动员 ,使其形成高度的敬业精神。(3)教练员创新素质。教练员的创新能力指教练员为解决运动训练存在的问题 ,运用一切已知信息 ,产生出某些新颖、独特、有价… 相似文献
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关于少年运动员的心理训练问题 总被引：3，自引：0，他引：3
<正> 大多数教练员对体能训练、技术训练和战术训练都比较熟悉,有着丰富的理论和实践经验,但是对心理训练应该练什么、怎么练,并不一定十分清楚,甚至有的教练员在认识上还存在一些误区,这些都在一定程度上妨碍了心理训练的实施和效果。 相似文献
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本文主要就心理技能训练被忽视的原因、关于心理技能训练的误解,进行心理技能训练的必要性以及怎样进行心理技能训练等进行了一些探讨。试图使教练员、运动员重视心理技能训练并给他们提供一些帮助。 相似文献
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运动员赛前心理紧张调控的基本方法 总被引：1，自引：0，他引：1
目前,心理训练在运动员训练体系中的重要作用已经广为人知,如何确实结合专项的特点,并积极有效地付诸实施已成为教练员与运动心理学家们努力追求的目标。而运动员在心理、体能、技战术训练体系中把自己置于安静状态是一种重要的能力。因此如：射击、体操等项 相似文献
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本文以广东嘉应学院健美选修班学生为研究对象,通过一年的健美专项课教学和训练,对授课前后学生身体形态、机能、素质、心理和社会适应能力等各项指标进行比较分析和研究。结果表明：健美专项课教学不仅能快速有效地改善大学生身体形态、机能和素质,而且对大学生的心理素质、社会适应能力、审美能力等诸多方面具有良好的促进作用。 相似文献
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人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此,我们要使学生在校期间,通过实施必要的心理健康教育,及时发现问题解决问题,并针对问题进行合理的心理治疗,从而保障学生能全面地得到健康发展。 相似文献
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从全国第11届冬运会冰壶比赛看我国冰壶运动发展现状 总被引：6，自引：4，他引：2
采用文献资料调研、数理统计、调查等方法,对参加全国第11届冬运会各参赛队情况进行调研,结果显示：我国冰壶运动整体水平提升较快,冰壶运动员年龄普遍较小,技战术有待提高,队伍逐步成熟,进军冬奥会前景光明。现阶段还存在参赛队伍较少,队伍分布不合理;运动员在心理上不稳定,对细腻壶的处理能力不强;比赛中打法单一,不能针对对手的技、战术特点来合理对待;训练场地不规范等问题。提出了请进来,走出去,组织国家队到世界冰壶强国去学习、训练和比赛;加强冰壶运动科研力度,培养冰壶运动的科研团队等建议。 相似文献
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欧岳山 《体育科技文献通报》2008,16(6):43-45
通过阐述心理素质对于羽毛球比赛的重要性,分析影响羽毛球运动员比赛的心理特征和具体表现,结论得出优秀的羽毛球运动员应该拥有良好的心理素质,列举培养良好比赛心理的一些方法。 相似文献
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论瑜伽及其心理生理功能 总被引：54，自引：0，他引：54
邱服冰 《山东体育学院学报》2004,20(5):60-61,75
瑜伽注重身心合一,是一种明显存在生理、心理交互影响的运动,通过体位法、呼吸训练及意识冥想等,改善健康水平,同时对神经系统、内分泌、消化、心肺与免疫等诸多系统均有积极效用。瑜伽与我国的“气功”在功理、功法上有许多相似之处,已被国内外许多项目的运动员作为心理调节的重要手段,而且效果显著,并得到推广应用。 相似文献
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对我国运动员进行心理表象训练新程序的理论探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
表象训练是体育运动实践中运用最广泛的训练方法之一。我国在此领域远远落后于日本，其主要因素包括表象训练的方法、个体差异和情境因素：日本新近开发的心理表象训练程序(简称MITP)，几经实践运用，不仅训练效果良好而且在运动训练和比赛心理的理论方面产生了积极的影响，检验了有关表象训练的理论问题，认为动觉表象、视觉表象和想象表象有机结合是提高心理训练效果的良好途径；对MITP作一些理论探讨，目的在于为我国体育运动心理学理论建设提供一点参考。 相似文献
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项前 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(6):178-179
在跨栏比赛中,心理素质水平的高低对比赛成绩的作用和地位尤为突出。本文是通过分析心理技能训练的作用和意义、跨栏运动比赛的心理特征以及影响心理变化的因素,为青少年跨栏训练提出具有建设性的意见,促进青少年跨栏运动员身心得到全面发展。 相似文献
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体能训练是竞技体操训练的重要组成部分,是完成高质量、高难度动作的物质基础。过去我们一直沿用的是前苏联的训练理论和方法,把体能训练安排在训练课的最后时段,是为了达到最大限度地提高运动员体能素质的目的。这种训练方法能否适应现代体操竞争激烈的比赛需要,早已引起体操界人事的关注和思考。我们在教学实践中突破了前苏联的模式,在训练课的开始部分和中途也安排了一些体能训练的内容,树立了体能训练与技术训练和心理训练有机结合的新理念,在方法上力求最大限度地发挥体能训练对技术训练的支持作用,并使相关的心理素质得到同步提高。 相似文献
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健美操教学中心理素质训练的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
运用问卷调查法、献资料法和数理统计法对健美操教学中心理素质训练进行了探讨和研究。研究结果表明：大学生心理素质训练对健美操教学具有良好的影响。建议在对大学生健美操进行动作技术教学的同时，应有意识地进行心理素质训练，以便促进其身心的全面发展。 相似文献