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1.
该项训练主要可以提高中长跑运动员的呼吸效率和呼吸能力。中长跑运动员通过本项训练能保持良好的身体运动姿势。而保持良好的跑步姿势,可以有效地防止伤害,很好地提高长跑的效率。本文重在介绍核心稳定性在运动员技术动作的准确性、协调性和有效性方面发挥了积极的作用。中长跑运动员针对本项训练的专项练习对运动员技术动作的正确性、身体协作性和适用性起着很重要的作用。 相似文献
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孙永武 《体育成人教育学刊》2007,23(4):63-64
通过对武术散打运动员技术动作的研究发现,武术技术动作协调性与注意分配能力有关,动作操作的注意分配能力好的运动员,技术动作的协调性也好,反之亦然,两者呈高度相关的关系。阐述了注意分配与协调性高度相关的原因及提高注意分配能力的途径。 相似文献
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划船是具有周期性动作的运动项目,运动员所进行的是大强度和次极限强度的活动。不同专项的划船运动员,其身体发育是不相同的。赛艇运动员的特点是身材高、体重大,四肢长。划船运动员的典型特征是:力量、肺活量、肺通气量和身体工作能力诸指标都很高。在进行皮艇、划艇和赛艇运动时,运动员所作的是非对称性的动作,这会导致脊柱永久 相似文献
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重剑运动员弓步刺动作协调性的非线性动力学特征 总被引：1，自引：0，他引：1
采用视频动作解析法,研究重剑运动员在不同速度、不同情境下弓步刺动作肘膝关节角度变化的运动学特征.结果显示:不同速度要求下,重剑运动员弓步刺动作协调性存在非线性动力学特征;不同情境下,重剑运动员弓步刺动作协调性可能存在非线性动力学特征;高、低水平重剑运动员在平时训练时的弓步刺动作协调模式相似;比赛情境时,高水平重剑运动员的弓步刺动作协调性显著好于低水平重剑运动员. 相似文献
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功能性训练是在提高动作表现的任务驱动下,通过训练动作来使运动员的生成特定力量以及神经肌肉协调性的体能训练方法。本文通过对羽毛球运动中膝关节的专项力量要求进行了分析。然后结合实际需求制定出提高膝关节力量的功能性训练动作,以期提高羽毛球运动员膝关节的力量并将动作转化在羽毛球运动实践中。 相似文献
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周期性项目——划船运动,对运动员的心理水平要求很高。本文从运动员的个性特征、运动队中的人际关系、运动员心理状态以及心理状态最优化与作用几方面研究入手,探讨了划船运动训练的若干心理学问题,为提高划船运动的教学训练水平和运动成绩,提供了某些心理训练的理论和方法。 相似文献
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音乐伴奏不仅能激发运动员训练和比赛的激情，提高运动员的训练效果和比赛的成绩，还能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握，从而增强动作的协调性；同时音乐伴奏还可以提高运动员的音乐修养，培养美感，且有消除疲劳之功效。 相似文献
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划船是一项大强度的耐力性运动项目,它要求运动员具备良好的有氧代谢能力。最大摄氧量常被作为评定耐力运动员有氧能力的指标。近几年国内外对划船运动员的有氧能力陆续作了研究报道。为了解我省划船运动员的机能水平,本文对四川划船集训队41名运动员最大摄氧量进行了测定分析,并与 相似文献
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本研究对运动员的心脏结构及泵血功能进行测试，发现不同艇种的划船运动员左室泵血功能不存在明显差鼻；不同性别的划船运动员之间各项指标相对值没有显著差异；男子划船运动员与男子游泳运动员相比，各项指标无显著性差异；男子划船运动员的左室泵血功能和心脏左室结构均优于男子田径运动员，女子除每分输出量（ＣＯ）、左室后壁舒末厚度（ＬｖｐｗＤ）两项指标划船运动员优于田径运动员外，其它指标也没发现显著性差异；划船运动员左室泵血功能指标普遍高于正常人水平。 相似文献
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注意分配与动作技术完成质量的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过分析技术动作的构成以及注意分配与各注意品质的关系，研究了完成体育技术动作过程中的注意分配。结果表明，注意分配是完成技术动作过程中不可缺少的一种注意品质；提高运动员的注意分配能力对完成动作的协调性、节奏性以及加快反应都有着重要的作用。 相似文献
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朱礼金 《山东体育学院学报》2008,24(7)
蹦床运动项目的特征决定了比赛中运动员呼吸配合的重要性,合理的呼吸方法不仅有利于蹦床成套动作艺术美感的展现,还能够延缓运动疲劳,缓解运动员比赛或训练中的心理紧张,对运动员动作技能的提高、动力定型的形成有重要意义。本文对蹦床成套动作的不同阶段进行分析的同时提出了合理的呼吸方法,旨在为蹦床成套动作训练提供理论支持。 相似文献
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一、协调能力的培养 协调能力是运动员有机体各部分活动在时间和空间里相互配合、合理地完成动作的能力,是运动员尽快掌握专项技术的基础。跨栏跑中的关键性技术环节,如跨栏步,其肢体运动方式比较特殊,与日常生活中的走跑动作相差较大,要想熟练地完成跨栏步技术动作,需要身体具备良好的协调性。因此,少年业余运动员协调能力的提高,是跨栏跑专项技术训练的基础。 相似文献
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三级跳远项目,要求运动员具有较高的身体素质发展水平。三级跳远运动员的理想模型应是：身材高大,体形匀称,全身肌肉发达健壮,具有跳高运动员的弹跳力和动作协调性,体操运动员的节奏感与跨栏运动员的柔韧性。因此,快速、弹跳、柔韧与协调性的统一,是该项目的一大特点。
三级跳远的选材,实际上可以划分为两个方面的内容,一是属于基本条件方面,二是属于专项条件方面。 相似文献
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一、发展速率与频率的方法: 动作的速率与神经反应的快慢、肌肉收缩的快慢、动作的协调性、爆发力及合理的技术有直接的关系。青少年运动员在具备了适宜的步氏和完善的技术的情况下,科学地提高频率就成为提高短跑速度的关键。 相似文献
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冰球运动员柔韧素质的训练方法与手段 总被引：5，自引：5，他引：0
柔韧素质对提高肌肉力量、动作的协调性和加大动作幅度,预防损伤与减少伤害事故,促进体能恢复具有积极的作用,发展冰球运动员柔韧素质的训练是提高其体能、技能的重要方法之一。从柔韧素质与专项的关系、其外在的运动状态和完成柔韧性练习的表现等方面分析冰球运动员柔韧素质特征,提出采用静力、动力和超等长拉伸等方法,利用器械、轻器械、自身和外部的阻力等练习手段发展冰球运动员的柔韧素质。 相似文献
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本文从生理学和训练学两个角度探讨分析了散手运动员协调性的组成结构与分类模式。理论分析表明:散手运动员协调性是机体平衡能力、视觉感知能力、听觉感知能力、本体感知能力、控制上肢和下肢动作能力的5大能力的综合表现。按照完成具体散手动作时肢体间的相互关系划分为:全身动作协调,上肢和下肢动作协调;左-右上肢间动作协调,左-右下肢间动作协调;按照完成散手动作时感觉器官与运动器官的联系划分为:平衡-身体动作协调,视觉-身体动作协调,本体感觉-身体动作协调,听觉-身体动作协调、上肢和下肢-身体动作协调。 相似文献
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18.
利用表面肌电图和同步摄像技术,在游泳水槽实验条件下对优秀自由泳运动员的动作技术进行测试与分析.结果显示:表面肌电图和同步摄像技术能较好地检测游泳运动员动作技术;在游泳动作中,股直肌、胸大肌、肚二头肌、肚三头肌和屈腕肌的激活程度较大,在专项力量训练中应加强练习;运动员的动作协调性好,但动作技术仍需改善. 相似文献
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赛艇运动技术的力学原理及测试分析 总被引：8，自引：2，他引：6
从流体力学原理出发来研究如何使桨叶发挥出最大效率,讨论了桨频和拉桨幅度与推力之间的关系,进而给出了合理的运动技术形式的力学原则。研制了赛艇实船技术测试系统。利用该系统能够实时采集划船时的力量、角度、速度、加速度等,便于划船运动技术的诊断、分析赛艇运动员的专项力量特点,为运动训练的量化及科学化提供了基础。通过测试改进了运动员的技术动作,使得运动技术更加合理。 相似文献
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介绍了对当前划船运动的项目属性,以及运动员身体形态、生理机能、身体素质特征的若干观点,阐述了对划船运动员体能特征的新的认识,提出了培养划船运动员磷酸原代谢能力、有氧代谢能力和糖酵解代谢能力的几种训练方法,为训练计划的制定与实施提供参考. 相似文献