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陈及治 《上海体育学院学报》1959,(4)
弧形上成支撑,目前已广泛的被列入到高級运动員的双杠自选动作中去了。例如:去年乌茲別克体操队来沪比賽,客队男子五今运动健将中,就有四个选用了这个动作。今年来沪的格魯吉亚体操队的运动員,也有好几个人采用了这个动作。又如国內荣获1958年全国男子团体冠軍和一九五九年赴苏和五个加盟共和国对抗賽而得到成队总分第二名的上海队中,也有六个人曾有这个动作。为什么它能广泛的被高級运动員所采用呢?因为它虽然是难度一組的动作,但技术上并不太复杂,练习过程中对运动員进行保护和帮 相似文献
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随着我国社会主义事业飞跃的发展,我国的体操运动已經有了飞速度的发展,但是与国际水平相比还有一段距离,在大跃进的形势下,这个距离已日益趋近,我們要大大地进行体育技术革新,改变过去的面貌使在我国拥現出大批等級运动員和运动健将。根据一九五八年三月,八月的健将級規定动作測驗以及一九五八年八月的一級运动員测驗,約有80％的女运动員在做跳跃中不能滿意的完成动作,特別是一些难度較高要求再預先后摆的动作,都往往失敗了,大部分練习者失敗的原因是沒有正确的掌握踏跳和第一騰空以及預先后摆动作的要領,这固然与女子生理特点有关,如女子腿部和臂部力量小,骨盆重,上体長而下肢短,使整个身体的重心显得低,但主要的原因是在教学教練过程中的教学法存 相似文献
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石文韬 《体育科技文献通报》2011,19(4):60-62,66
采用文献资料法和生物力学分析法对背向旋转掷铁饼技术中摆动腿的走向进行研究,结果表明：摆动腿趋于＂直线性＂摆动可以相对减少摆动腿运动半径,从而降低旋转所获得动能的损耗,对于超越器械动作的完成和器械最后出手速度的增加具有促进作用;而摆动腿＂弧线＂摆动会延长身体旋转时间,对超越器械动作的完成有阻碍作用,影响运动成绩的提高。对于不同身体条件的运动员,应选择适合自身特点的摆动腿路线进行练习,便于更大的提高运动成绩。 相似文献
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利用器械进行动作游戏 ,一方面可以使孩子们在娱乐中学习动作 ,另一方面也锻炼了孩子们的身体灵活性 ,培养了勇敢顽强、克服困难的信心。在单杠运动中有多种上下器械的方法 ,还有支撑、悬垂、摆动、回环及各种翻转等动作 ,这些动作又是我们日常生活中很难遇到的。然而这些器械运动所需要的身体的基础感觉 ,通过一些动作游戏可以得到培养和提高。为了使孩子们能够更快地学会并掌握一些简单的器械体操动作 ,我们将一种单杠游戏———“蝙蝠”摆动下介绍给大家。游戏过程（动作过程）从图１开始经过各种辅助性动作练习 ,循序渐进直到最终完成游… 相似文献
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近年来,跳绳被人们誉为“最佳的健脑运动”。这一说法,受到越来越多的运动专家和医学专家的肯定。跳绳不仅有助于增强心肺功能和身体素质,而且是一项非常有效的健身运动。人在跳绳时,身体以下肢弹跳和后蹬动作为主,双臂摆动,胸、腹、膈肌都参加活动,所以大脑也在不停地运动,同时, 相似文献
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垂直纵跳的力学——浅谈摆动动作的贡献 总被引：1，自引：0，他引：1
摆动动作是体育技术动作的重要组成部分。在跑、跳等项目中,经常采用摆腿、摆臂动作来增加跑跳的速度,提高跑跳的效果。体操或技巧跳跃中,也同样采用摆动动作来增加上升的高度。那末,在跳高项目中双臂和摆动腿的摆动,对身体质心总升高的贡献究竟有多大呢?本文试图运用运动生物力学的一些知识来分析这一问题,使读者对摆动动作的贡献有足够的重视。为了叙述方便,我们用某些拉丁字母和符号来代替某些特定的术语,即 相似文献
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小跳步,又称弹跳或弹跳步,它类似于跨步跳,但动作幅度比跨步跳小,其动作性质不是充分向前跨跳,而是尽量向上跳起。它要求蹬地腿的髖、膝、踝三关节充分蹬伸,摆动腿屈膝向上摆,手臂随腿的动作而协调地摆动,既可采用双臂同时摆动,也可采用单臂一前一后的摆动。摆动腿下落着地时最好脚后跟不接触地面,用前脚掌支撑整个身体重量 相似文献
9.
周蓉蓉 《上海体育学院学报》1960,(4)
后撑后倒經屈体后悬垂摆动前上是高低杠摆动动作中最基本动作之一,运动員掌握这一动作能較容易地学会由后撑后倒成后屈体悬垂的摆动来接下法或接由后撑开始的前后迴环等动作,这样,能为我們今后进行高低杠练习时发展难度打下良好基础。同时学会这一动作对我們完成一九六○年健将級規定动作很有利,因为,要完成这套动作的上法——前上换握高杠成低杠上臥悬垂和下法 相似文献
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虎攀 《体育科技文献通报》2023,(3):81-83+87
为探讨背越式跳高过杆动作的特点,本文利用Dartfish10.0运动分析软件对穆塔兹·伊萨·巴尔希姆、张国伟、詹马尔科·坦贝里、尤沃恩·哈里森、禹相赫和王宇背越式跳高中过杆动作进行运动生物力学分析。结果发现：在过杆时采用挺髋动作,是建立在先挺后跳基础上形成的,该动作顺序会减小垂直向上的腾起初速度;采用主动下放摆动腿的过杆动作,能够使身体形成最优的“桥型”动作姿势,保证人体重心移出体外,缩小身体重心最高点与横杆之间的距离,缩短绕身体重心额状轴的转动半径,加快身体过杆的转动角速度,减小过杆后期膝关节的角度,提高自然收腿的速度。 相似文献
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身体在完成立定跳远练习时所表现出的挺身、收腹、摆动、蹬地和折叠等技术动作要领,具有极强的协调性及连贯性。笔者在多年的教学实践中,结合立定跳远的动作特点,归纳出手脚协调摆动、手脚协调用力、手脚协调折叠和手脚速度协调练习方法进行教学和练习,对立定跳远的课堂教学及立定跳远运动成绩的提高 相似文献
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周力行 《上海体育学院学报》1959,(2)
后擺轉体360成懸垂这个动作,还是在1953年苏联国家体操混合队蒞華时,看到阿扎良表演过,当时就給我留下了一个較深刻的印象!近年來,由于体操蓬勃的发展,国內也有部份运动員,已经掌握了这个动作,个別高級运动員已將它編入到自己的自选动作中去了。体操运动員的單扛自选动作里編入了这个动作是很好的,特別是將它和騰身迥环轉体等一类动作联接起来进行,不仅能增加动作的难度,而且这样轉体加轉体,脫手又再握,尚能进一步反映出动作編排上的藝朮性和复雜性,使得整套动作更加采精,更加引起人了。 相似文献
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自由泳速度快,项目多,初学不难,是年龄组运动员全面发展的基础泳式。 自由泳头部动作正确与否,直接关系到身体位置、技术配合、速度的提高等问题。头部摆动过大是多余的错误动作,如在游进中头部上下或左右乱摆动。这主要是头部位置不正,呼吸不当所致。自由泳头部摆动过大,对技术造成的影响: 第一,破坏了身体的正确位置, 身体与水面呈水平流线形。错误动作表现在头抬出水面吸气时,身体的其它部分被迫向下,低头时使身体其它部分略抬高, 相似文献
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许汉文 《上海体育学院学报》1959,(2)
女子健將級跳馬的規定动作,“是手倒立,轉体1/4側翻下”。它要求运动員在助跑之后,利用下肢的彈跳能力,將身体拋向空中,立刻在横馬上形成手倒立姿势,的确,这一动作按女子的生理介剖上的特点來說,是存在着一定的困难的。但是这种困难只要通过正确而細致的动作分析和准确的練习,是沒有克服不了的。怎样才能有效地进行这一动作練习呢?根据我的体会与观察,觉得必須緊抓住下列几个关鍵,才能順利地完成这一动作。一、急驟迅速的助跑是翻身倒立的动力。在我所观察的运动員助跑中,总觉得助跑不够猛烈,甚至还有少数运动員的助跑中途还有停頓。欲想在这 相似文献
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王富安 《体育成人教育学刊》2001,17(4):53
1 “预加速”技术动作时段存在的问题和对策在铅球投掷过程中 ,运动者采用“滑步”或“旋转”来开始其试掷 ,此举的意义在于当器械尚未被运动者推离出手之前 ,铅球在运动者的携带下 ,打破了相对的静止状态 ,获得一定的“预先速度” ,这个使铅球获得“预先速度”的技术动作过程 ,在铅球技术中称为“预加速”。笔者常常看到学生比较普遍地采用“碎步跑”、“垫步”、“交叉步”和“跳跃”等动作来给于铅球作“预加速” ,这类动作从理论上讲 ,应当可以获得一定的“预先速度” ,但由于这类动作使运动者身体重心波动幅度过大 ,铅球本身也起伏不… 相似文献
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喻慕侃 《武汉体育学院学报》1960,(2)
跳远是超越水平障碍的一种技术方法,人所以能超越障碍是由于运动員在助跑时所获得的水平速度与起跳时作用力作用于地面所产生的垂直速度而形成的合力,人的身体重心被这个合力的作用的結果。人的身体重心随着这个合力划出一定軌迹,并形成了一个抛物綫,这个抛物线便决定了跳远的远度。为了研究跳远技术,我們把跳远看作是向水平方向与地面成一定角度拋出去物体的运动。如图一 相似文献
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<正> 运动技术的学习与掌握,都要经过一定的“身体练习”来完成。在这个掌握运动技术的过程中,“心理练习”也是一个重要因素。教师应在教学过程中引导学生积极思维与发展想象,把“心理练习”作为教学的重要手段,有计划地运用。跨栏跑在田径运动各项目中是较复杂的一项,我采用想练结合的方法进行教学,收到了事半功倍的效果。想练结合要求学生在练习前集中精力,有计划地反复想象即将进行的动作,练习后回想完成动作的质量。如同放电影一样,在脑中过一过,想一想,逐步建立和强化正确的条件反射,促使运动技能形成和巩固。下面介绍我在教学课上运用过的一个身体练习和心理练习结合组成的循环练习,如图示。 相似文献
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我国高水平射箭运动员瞄准时身体环节运动规律的初步研究 总被引：4，自引：0，他引：4
采用 HF—Ⅱ型红外光点运动分析系统,对国家射箭集训队的19名男子队员的身体环节瞄准动作进行三维测试。对测得的原始数据文件进行处理。得出结论:①持弓臂与拉弓臂在瞄准过程中相互配合方式有两种,一种是持弓臂与拉弓臂朝身体的背侧面做相向运动;另一种是持弓臂朝身体的腹侧面运动,而拉弓臂朝身体的背侧面运动,并且大多数人的躯干有朝身体的前方倾斜的趋势。另外,各环节中瞄准动作幅度最大的是拉弓臂,其次是持弓臂,而肩部及躯干的运动幅度较小。②高质量箭的瞄准动作技术特征为持弓臂与拉弓臂的动作幅度较大,动作平稳流畅,且运动速度较快。但肩部的运动幅度小,表明肩部的稳定性好。③初步提出了瞄准动作基本原理的具体要领:运动员在开始瞄准时,有规律地对准“靶心”附近某一位置,然后较快地、平稳地及准确地向“靶心”逼进,在不停顿地开弓过程中,完成箭的撤放。④首次发现我国高水平运动员,在临近撒放时,拉弓臂普遍存在“反向”动作的不良技术,以及在瞄准过程中,持弓臂与拉弓臂的配合形式,有相当数量的人存在类似于“内合”的不良技术。 相似文献