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高校游泳普修课教学的现状与改革构想 总被引：6，自引：0，他引：6
高校体育是学校体育与社会体育的接轨环节。高校体育的目标、原则、方向就是使大学生步入社会后在体质与健康、心理与社会化方面保持一种持续的、独立的体育与健康能力和行为,使他们终身受益。 游泳运动被誉为人们最喜欢的运动之一。它是在水的特殊环境中进行锻炼的一种运动,不但适合男女老幼进行锻炼,还是一种有效的 相似文献
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一、运动性损伤的预防1.遵守体育锻炼的基本原则和合理的锻炼方法。锻炼身体有它的规律性,运动量应由小到大,逐步增加。如果练练停停,停停练练,会使锻炼所得的良好成果消退。2.经常检查和维修运动场地和设备,服装和运动鞋要适合不同项目和运动者的需要。 相似文献
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依据运动承诺、锻炼行为的相关研究,建立基于运动承诺的大学生锻炼行为的假设理论模型。采用运动承诺、锻炼行为、锻炼动机和锻炼效
果等心理量表对582 名大学生进行测量,运用结构方程模型对调查数据和大学生体育锻炼行为的影响因素模型进行检验。结果表明：理论模型
与观测数据拟合很好;锻炼内部动机、锻炼效果和锻炼条件对运动承诺均表现为显著正影响,外部动机对运动承诺表现为显著负影响;运动承诺
能够很好的预测锻炼行为;并且锻炼动机、锻炼效果和锻炼条件通过运动承诺影响锻炼行为。 相似文献
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我们的体育理论教科书中,只讲运动教学的理论和方法而不讲身体锻炼的道理,这是相沿多年,似乎已经习以为常的一种惯例。然而认真追究一下,教学论是否就是身体锻炼的理论?在炼身问题上有没有它自己的理论?教学论和身体锻炼问题是什么关系,运动技能形成的规律是否就是增强体质的规律?深入一步,跟着还有这样一些问题,例如教学原则是否就是身体锻炼的原则,教学方法是否就是身体锻炼的方法?在教学原则 相似文献
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我向您推荐一种娱乐性、趣味性、抗争性与技巧性同时兼具的运动——保龄球。它给人以身体和意志的锻炼,而且由于是室内活动,不受时间、气候等外界条件的影响,也不受年龄的限制,易学易打,现在它已成为男女老少人人皆宜的特殊运动。 相似文献
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对太极拳锻炼健康状况的调查，进一步阐明太极拳运动在改善人类健康方面所产生的巨大作用，突出太极拳是中老年人身体锻炼各项运动中最具有优越性的一项体育运动，它能减少人类常见疾病的发生，提高人类身体素质。 相似文献
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游泳是所有体育运动项目中对身体各部位的锻炼最为全面的运动,它适合于各种年龄段的人。它是冷水浴、空气浴、日光浴三者合一的一项体育活动。 相似文献
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我国目前实行的《国家体育锻炼标准》,是促进学生体育锻炼,发展身体素质和运动能力的一项有力措施。它对推动学校体育工作的开展起着积极的作用,其重要意义越来越为人们所认识。但是,现行的锻炼标准还不尽完善,它只包括了小学三年级以上的各学段,而缺少小学一、二年级的锻炼 相似文献
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随着经济社会的发展和“互联网 ”理念的广泛应用,移动互联网技术和运动健身产业深度融合,各种类型的App软件被开发出来,其中运动类App是移动互联网和运动健身项目的连接点。运动类App作为一种新型健身途径,在大学生的生活中起到了非常重要的作用,对大学生的锻炼行为、锻炼动机和锻炼效果都产生了一定的影响。虽然目前黑龙江省哈尔滨市在校大学生进行体育锻炼的情况较为普遍,但是运动类 App 在哈尔滨市大学生中仍有较大的发展空间。本文以哈尔滨市为例,研究运动类 App 对在校大学生锻炼动机及锻炼行为的影响。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法为运动类 APP 对在校大学生锻炼行为和锻炼动机的影响寻找结论。 相似文献
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三级跳远是中学体育教材内容之一,该项活动所需设备简单,能够使两腿都得到锻炼,是一项很好的锻炼项目。但是,因为它有三个不同的连贯动作,所以,相对而言它又比其它跳跃运动难于教学。过去,我在该项运动教学时,由于急于求成,低估了动作的难度,所以两课时教过以后,仍有 相似文献
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冬泳是一项在低水温中进行的体育锻炼活动 ,它集强身健体、祛病益寿、磨练意志、陶冶情操等功效于一体 ,是具有特殊锻炼价值的运动健身项目。冬泳锻炼融心理与生理调节于一体 ,其调节深度、强度以及良好效果 ,远非一般的文娱、体育活动调节所能比拟 ,参与者无一不感受到它的魅力并获益匪浅。冬泳者的共同感受和调查资料表明 :冬泳后比冬泳前食欲旺盛 ,睡觉香甜 ,不怕严寒 ,身体轻松 ,精神愉快。可以说 ,冬泳对于防病健身是事半功倍的一项高速、高效运动。经常坚持冬泳锻炼 ,不仅能对呼吸系统、消化系统、循环系统、神经系统的功能给予改善、… 相似文献
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橄榄球起源与美式橄榄球 总被引：1，自引：0，他引：1
《当代体育》1994,(9)
橄榄球运动起源于英国,后来相继传到欧美洲各国,并创造了本国形式的橄榄球运动,但大致分英式、美式两大类。它是一项对于促进身体全面发展具有很高锻炼价值的运动项目。美国人迷恋美式橄榄球已达到疯狂的境界。 相似文献
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定向运动是一项具有群众性、趣味性、知识性、竞技性和军事意义的新型体育运动项目,它多变的组织形式,全面的健身功能,深受学生的喜欢,它不仅培养学生独立思考问题的能力和努力向上的拼搏运动精神,而且还充分体现了现代大学生勇于创新、敢于挑战的精神特质,将定向运动列为高校社会体育专业课程对于丰富高校社会体育的教学内容,锻炼学生的意志品质有重要的现实意义。 相似文献
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游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力,在水中活动或前进的技能运动。人类的游泳是一种有意识的活动,一直与人类的生存、生产、生活紧密联系,是人类在同大自然斗争中为求生存而产生,随着人类社会的发展而发展,逐渐成为体育运动项目的重要一项。游泳这个运动项目它集水浴、空气浴、日光浴于一体,在水中健身锻炼具有十分重要的意义：强身健体;防病治病;锻炼意志,培养顽强精神等等。但是,在日常的游泳健身锻炼中我们应该要遵循一定的原则——那就是FIT原则。 相似文献