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篮球专项身体素质训练,对促进篮球运动员身体全面发展,改善运动机能,提高运动能力,使运动员在快速、激烈的强对抗中,技术、战术水平得到正常发挥.本文根据我们多年从事篮球教学训练的实践中,总结归纳了篮球运动五大专项身体素质训练的方法和原则.仅供同行们在教学训练进程中,结合本队的实际情况参考运用. 相似文献
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庞志强 《天津工程师范学院学报》2001,11(2):36-39
选择了一些测试指标对高校学生及学生运动员进行测试,其目的是了解他们的身体形态、素质和机能的现状,并通过分析提出高校及我院其他学生的形态、素质和机能的特点,为提高学生的身体素质和训练工作提供一定的科学依据. 相似文献
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体育教学中应注重女生的形体训练 总被引：1，自引：0，他引：1
形体训练能有效地塑造女性良好形态，促进身体素质和机能的全面提高，有利于学生的身体美、技能美和人格美，对于提高学生的审美观亦有积极的意义。 相似文献
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大学生身体形态、素质和机能的现状及特点研究 总被引：2，自引：0，他引：2
庞志强 《天津职业技术师范学院学报》2001,11(2):36-39,44
选择了一些测试指标对高校学生及学生动动员 进行测试，其目的是了角他们的身体形态、素质和机能的现状，并通过分析提出高校及我院其他学生的形态、素质和机能的特点，为提高学生的身体素质和训练工作提供一定的科学依据。 相似文献
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身体训练是指运用各种身体练习以有效地影响人体各组织、器官机能、代谢及形态结构,从而达到促进健康、提高竞技能力的目的。身体素质是篮球运动员机能的综合表现,是从事篮球运动训练和竞赛所必须具备的能力。所以,在篮球运动训练中常以发展运动员的身体素质作为身体训练的主要内容,即着重发展运动员的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质。初中生正是体育运动的可塑时期,如果能结合青少年的生理特点,在青少年时期重点抓住身体素质训练,那么其他素质均可相应地提高。身体训练的安排,应围绕篮球专项的特点来进行。 相似文献
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高职院校的教育目的是为了培养出更多有用的职业性人才,而体育教学作为提升学生身体素质,锻炼其身体机能的课程,在提高学生综合素质方面起到了不可或缺的重要作用。为了能够充分发挥高职体育教学的作用,本文重点对其教学中的身体机能训练一体化的理论进行了研究,并提出了一些强化身体机能训练一体化的措施建议,以供广大同行参考借鉴。 相似文献
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对排球运动员体能指标若干问题探析 总被引：1，自引：0，他引：1
简述了排球运动员的三大体能特征,即身体形态、身体机能和身体素质,对排球运动员各体能指标进行了较全面地分析,为排球运动员的选材训练提供了科学依据。 相似文献
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罗学平 《昭通师范高等专科学校学报》2007,29(5):54-56
在武术散打中导致创伤发生的主要原因有:人体某些部位生理结构存在薄弱环节;训练方法不对导致技术动作错误;身体素质差或运动量过大;教学训练或比赛组织不当;运动员生理机能与心理状态不佳以及不良气候因素.为了预防创伤,需要提高思想认识,作好准备活动,科学、合理地安排训练,全面发展身体素质并注意加强易伤部位的训练,加强医务监督和自我保护等安全措施. 相似文献
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邓海英 《中国基础教育研究》2009,5(6):50-50
动作的发展可以使幼儿获得大量的刺激,从而促进大脑机能的完善,为各种心理品质的形成奠定基础。在幼儿园活动中,体育活动的开展能够发展幼儿走、跑、跳、攀登、投掷等基本动作,从而提高幼儿的身体素质并培养勇敢、坚毅、合作、关心集体等个性品质,有效促进幼儿良好心理品质的形成。 相似文献
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以2010年中国天津“世界大学生龙舟锦标赛”九江学院龙舟运动员为研究对象,测试了身体形态、身体素质、身体机能三方面指标共19项,利用SPSS数据包分析各项指标在训练前后的变化,为今后九江学院龙舟队科研人员和练员提供训练、比赛的理论依据． 相似文献
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阐述了排球运动员的三大体能特征 ,即身体形态、身体机能和身体素质 ,对排球运动员各体能指标进行了较全面地分析 ,为排球运动员的选材和训练提供了科学依据 相似文献
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竞技健美操剪式变身跳转体180°动作身体训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过采用文献资料法、调查法、特尔菲法等方法,就剪式变身跳转体180°动作的完成所需的身体素质及训练内容进行了深入细致的研究,集合专家意见,得出对此动作进行身体素质训练中柔韧素质训练最为重要,其次是速度素质、力量素质和协调素质的训练. 相似文献
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在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出防暴队员体能训练的基本要求和基本内容。防暴队员体能训练的基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。防暴队员的体能训练是身体素质的综合训练。 相似文献
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大多数高校羽毛球专项教学中,教师着重学生技术动作的学习而忽视身体素质的训练,还有些教师认为,体育教育专业培养的是教师而非运动员,学生掌握技术动作和教学方法就可以。众所周知,身体素质是人们参与各项体育运动的基础,对比赛胜负将起到决定作用。良好的身体素质训练有助于运动技能水平的掌握与提高。将身体素质训练融入到专项教学之中,通过专项素质练习促进专项技术水平的提高使学生充分感受到身体素质在专项水平提高中的重要性,并自觉、自主的课下练习,使教学达到课内向课外延伸。大多数高校羽毛球专项教学中,教师着重学生技术动作的学习而忽视身体素质的训练,还有些教师认为,体育教育专业培养的是教师而非运动员,学生掌握技术动作和教学方法就可以。众所周知,身体素质是人们参与各项体 相似文献
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目的探讨四周中小强度有氧运动对肥胖青少年的减肥效果以及对其身体形态、身体机能和身体素质的影响.方法以参加封闭式暑期减肥运动营的肥胖青少年48名作为研究对象,测定相关身体形态指标、身体机能指标和身体素质指标.制定个性化的运动处方,四周实验后比较各项指标的变化.结果四周有氧运动后肥胖青少年身体形态指标和身体机能指标显著下降;下肢蹬踏爆发力、右手握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立等身体素质指标均显著改善.结论中小强度长时间有氧运动,对于肥胖青少年具有良好的减肥作用,不仅可以降低其体重、体脂率等身体形态指标,同时还提高了心血管系统的机能,明显改善肥胖青少年的身体素质,对青少年的成长起到良好的促进作用. 相似文献
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通过采用文献资料法、调查法、特尔菲法等方法，就剪式变身跳转体180°动作的完成所需的身体素质及训练内容进行了深入细致的研究，集合专家意见，得出对此动作进行身体素质训练中柔韧素质训练最为重要，其次是速度素质、力量素质和协调素质的训练． 相似文献
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从一般听觉意义上讲,说话与歌唱均产生于同一生理机能．是人体内部同一发声器官的“生理一物理”功能反应。但从嗓音训练的角度洞悉,说话与歌唱在发声机能上的运行机理和机能状态,既有联系又存在着明显的区别。作者通过分析比较认为,二者在发声机能上的有机结合能有效提高嗓音训练效益和促进嗓音发展。 相似文献
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王斌 《濮阳职业技术学院学报》2004,17(4):78-78
田径训练，主要是为了提高运动员的生理机能。为此，训练必然冲击生理负荷极限，适应、再适应、再提高，不断提高负荷的极限，以达到提高生理机能的目的。 相似文献
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作为动作的有机组成部分，大肌肉动作发展能够锻炼幼儿身体机能，培养幼儿主动参与体能运动的意识和习惯，为动作质量的整体提升提供保障。大肌肉动作训练是幼儿阶段最主要的体育运动。为促进幼儿大肌肉动作发展，教师要用现代教育思想开展教学。数字化评价是现代教育思想的代表，是教育发展的必然趋势，能够为教学活动提供强大的助推力。教师要对数字化评价内涵、体现形式等内容进行全面系统的了解，精准把握其本质属性，在数字化评价体系的指导下，对幼儿大肌肉动作发展进行优化设计，让幼儿在实践中体会动作的乐趣和魅力，确保大肌肉动作向正确方向发展。 相似文献
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高校体育教学应将培养学生体育意识作为出发点和落脚点,促进学生身心健康的全面发展,以便培养出合格的21世纪所需人才。因此,在体育教学过程中,学生的体能训练是关键内容。然而,由于季节的不同,学生的身体素质也就会发生诸多变化,间接的导致训练方法大不相同。特别是冬季体能训练更要采用行之有效的方法,这对于提高人体生理机能,改变精神面貌、增强意志意义重大。 相似文献