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本文通过对田径投掷类项目核心技术进行研究,全面、系统地认识和把握投掷类项目核心技术的基本内涵,明晰其影响因素,为提高我国投掷类项目训练的整体水平提供一定的借鉴。 相似文献
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本文拟对投掷类项目专项素质进行科学地认知和把握,对专项素质的训练特征和基本要求进行整合与归纳,为投掷类项目专项素质的训练提供一定的理论参考。 相似文献
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本文运用文献资料法和数据引证法等对阜阳师范学院标枪运动员的标枪专项体能的训练方法进行了研究,对标枪专项技术、体能训练的现状进行分析,从而找出专项体能训练对提升标枪投掷成绩的有效性,并对此做出针对性的科学有效的训练计划,用于训练方法和训练手段的改进。 相似文献
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我国女子投掷项目,曾经是我国田径运动在国际大赛中争夺金牌的优势项目,然而近些年我国投掷运动水平有所下降。这激起了我国教练员在训练方面的积极探索,不断研究,采用新的练习手段、方法,因此在2008年的北京奥运会上,我国河北田径队的投掷运动员巩俐娇、李梅菊、宋爱民才能取得前八名的好成绩,从而使沉寂了很多年的投掷项目重新走入人们的视野,这对我国乃至整个亚洲的投掷运动员及教练员来说,无疑是一种巨大的鼓舞,同时也坚定了我们的信念：科学训练、人文管理,我国的投掷项目一定可以重新站在世界的前列。 相似文献
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篮球的投篮技术是篮球的核心技术之一。而投篮不单是的技术问题,还会涉及到其它因素,尤其是心理因素。表象训练是一种心理技能训练方法。许多研究表明表象训练对提高投篮成绩有一定的实效性。 相似文献
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<正>项群训练理论是运动训练理论的有机组成部分,是揭示某一类运动项目基本规律的理论。本文着重从体育教学中应用技能主导类表现难美类项群的一般训练方法来指导健美操基本技能学习和练习,为提高学生学习健美操的兴趣,学会利用健美操运动锻炼身体和不断提高教学质量提供参考。1前言健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,健美操包括竞技健美操和大众健美操两种。当健美操作为体育教学内容出 相似文献
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400米跑运动项目无论是在供能方面,还是在体能分配方面,运动训练方法手段都具有很强的自身特点。通过对其研究,400米成绩的关键在耐力训练效果,为改进400米运动员训练方法提供一定的理论依据。 相似文献
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乒乓球和网球运动都是持拍隔网对抗类球类项目,集力量、速度、灵敏等身体素质为一体,对运动员的核心肌肉群力量要求较高。基于此背景下,分析核心力量的意义和价值,并对两个项目在核心力量训练方面展开比较分析,找出两者的异同之处,为后期在训练方面,选取正确的训练方法提供理论依据。 相似文献
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依据项群训练理论独特的、新颖的对体育运动项目分类思维方式与理念,把足球、篮球、手球、曲棍球、水球、冰球、橄榄球7个体育运动项目归类为"多人同场对抗集体球类项群"。通过研究该项群宏观运动结构与构成特点及该项群的内在本质特点,试图相互借鉴和移植同群项目的训练理论、训练方法、训练经验等,使得同项群中暂时水平不高的项目与其它落后项目相比,具有更好的发展条件,以达到事半功倍的效果。 相似文献
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"原地正面双手头上前抛实心球"技术(以下简称"实心球")属于投掷类项目。其投掷成绩的决定性因素取决于三点:器材出手速度、出手角度、出手点高度。 相似文献
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在科学技术迅猛发展的今天,促使许多新的训练理念和训练方法不断推陈出新,那么,短道速滑运动训练改革与创新也在发生着深刻的变化,从而为短道速滑运动项目的发展,提供了多元化的新思路。本文从踝关节结构上分析对短道速滑项目的作用以及如何针对短道速滑项目特点进行力量训练的。 相似文献
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掷标枪是田赛投掷项目之一,是用单手握在标枪把手处,通过助跑,投掷步,最后用力,在起掷弧内,把枪从肩上或投掷臂的上方掷出而完成整个动作过程的运动。要投出最好成绩,根据枪飞行的空气动力学特征：S=v20sin2a/g,可得射程距离S取决于初速度和出手角度。本文通过文献资料研究法、观察法、综合和分析法等对掷标枪如何获得最大的出手初速度进行论述,旨为各同行在投掷标枪教学与训练中提供参考。 相似文献
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正中长跑训练是对运动员身体素质有着较良好改善作用的综合性项目。坚持中长跑训练方法的持续性、科学性与全面性,可以对运动员的综合体能起到明显得提高作用:一方面,中长跑过程中长时间有氧与无氧相结合的运动训练,可以明显增强运动员身体的供养机能与肌肉强度,增强运动员的力量与耐力素质,同时通过科学的训练方法,也可以提高运动员的速度能力。 相似文献
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随着技战术水平的迅速提高,随着人们对项目特征规律认识的深入,原有的专项运动训练理念已不能完全满足科学训练的需要,高校跆拳道体能训练更是如此。本研究指出了高校跆拳道项目体能训练存在的问题;提出体能训练的基本思路和相应的训练方法。期望为广大高校跆拳道教练员和学生拓宽体能训练思路提供理论指导和实践参考。 相似文献