共查询到20条相似文献,搜索用时 593 毫秒
2.
3.
4.
<正>要想增大块头,请遵循2~3法则2~3法则是指:每天每磅体重摄入2~3克碳水化合物。例如,一个体重200磅的健美运动员,每天应该摄入400~600克碳水化合物。每天每磅体重摄入3克碳水化合物是极限,超过这个量便会有增加体脂的危险。要想减少体脂,请遵循3-2-1法则当增肌阶段结束,进入备赛阶段时,应该采用3-2-1法则。即第一天每磅体重摄入3克碳水化合物;第二天每磅体重摄入2克碳水化合物;第三天每磅体重摄入1克碳水化合物。根据需要重复这一循环过程,直到肌肉线条显露出来。这种方法能在减少体脂的同时,保持肌肉块。 相似文献
5.
6.
7.
从上海去石牌,北线走204国道.出嘉定、经外岗到太仓的直塘镇左转5公里为任阳镇,属常熟市管辖。这一站遇塘即停,几乎都向钓鱼人开放.收费有4种按斤计价.尾重250克的鲫鱼每500克4~45元:利用天然河道,每年投放些鱼种,却因水深河长捕捞不尽历年陈鱼中青鱼尾重5—10千克,草鱼大的不多,可是遇上了能与青鱼媲美,鳊鱼有大有小,大的750-1200克.小的150-250克,最引人的是尾重3~4千克的鳙鱼,鲫鱼都是野生的,还多黄颡和白鲦,按天收费,20-30元:村前屋后的不规则水域,水面宽窄不一,以养殖珍珠为主,也放了鱼,密度不高,钓好了.一天收获2—4千克,5—10元一天. 相似文献
8.
9.
10.
11.
中国足球职业联赛外籍运动员克托莱指数的动态分析 总被引:1,自引:0,他引:1
运用文献资料法和数理统计法,分析中固足球职业联赛2004-2008年5个赛季参赛外籍运动员年龄、身高、体重和克托莱指数发展特征,结果表明:中国足球职业联赛外籍运动员身高、体重和克托莱指数的提高顺应了现代足球的发展潮流。 相似文献
12.
14.
15.
16.