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运动与2型糖尿病治疗的研究述评 总被引：8，自引：0，他引：8
运动被认为是2型糖尿病（非胰岛素依赖型）病人治疗康复的基石，传统认为有氧耐力运动是最适宜的运动模式，目前许多研究发现抵抗性训练对治疗2型糖尿病也有效。因此，提出针对2型糖尿病人个体的最理想的运动方案应当是包括改善心肺功能、肌肉力量和耐力等的有氧耐力训练和抵抗性训练的综合方案，包括各种运动模式的运动方案都能积极地影响病人对运动方案的适应性。2型糖尿病人从事个性化的训练，发生并发症的危险性显著降低。 相似文献
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通过增加运动或机体的活动可以提高2型糖尿病患者血糖控制、胰岛素敏感性、降低心血管危险因素.耐力运动与典型的药理学治疗方法效果相类似.以生活方式为基础的身体活动在治疗2型糖尿病的作用已被人们广泛接受.有氧耐力运动被认为是2型糖尿病(非胰岛素依赖型)病人传统治疗的最适宜的运动模式.目前许多研究发现,抵抗性训练对治疗2型糖尿病也有效.因此,提出针对2型糖尿病人个体的最理想的运动方案应当是包括血糖控制、提高胰岛素敏感性、降低心血管危险因子、改善心肺功能、肌肉力量和耐力等的有氧耐力训练和抵抗性训练的综合方案.同时,各种运动模式的运动方案能积极地影响病人对运动方案的适应性.2型糖尿病人从事个性化的训练方案发生并发症的危险性显著降低. 相似文献
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本人编辑的“海上垂钓”是积极与国际钓鱼运动接轨项目,也是最有发展前途的钓鱼项目。海钓是我国钓鱼运动的弱项,应该大力提倡和宣传。欢迎南、北方钓友踊跃来稿和提供照片,请结合本地实际宣传丰富的鱼类资源、钓鱼方式方法、特殊钓技、钓鱼记录、体会心得、钓鱼的组织与发展、海钓比赛等。“钓坛走笔”是随笔式专页、以宣传钓技为主,一事一议,富有新意,每篇千字左右最好。“碧水钓痕”为自己参加一次比赛或一次游钓结出硕果体会最深的专页,最好写钓鱼名人或重大赛事的所见所闻所想,内容要新,富有指导意义,发人深思,而不是流水账。文字讲究… 相似文献
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《钓鱼》2011,(18):66-68
2011年8月20日,国务院正式批准成立“中国钓鱼运动协会”。至此,困扰中国钓鱼运动发展的协会问题,终于得到圆满解决。中国钓鱼运动协会的成立,使中国钓鱼运动管理机构更为规范,为中国钓鱼运动能在公平、公正、公开为原则走向规范化、科学化、人性化奠定了基础,这也是钓鱼人的一件盛事。从去年开始,为了协会的早日成立,国家体育总局社体中心做了一系列的工作,包括：中国首届钓鱼运动裁判员培训班顺利结业、中国钓鱼运动员大师的公示,中国钓鱼运动员评级制度的出台,都在一定程度上推动着中国钓鱼运动的发展。我们有理由相信,中国钓鱼运动的将在中国钓鱼运动协会的引领下,走向更加瞩目的辉煌。 相似文献
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对糖尿病患者来说,适当的运动可以提高机体组织对胰岛素的敏感性,有效地增加肌肉等组织对血中葡萄糖的利用,达到降低血糖的目的。据测定,进行30分钟体力活动,血糖下降12%-16%毫克。通过蹬车试验证明,肌肉活动时肌肉组织对葡萄糖的摄取量比不活动时大13倍,并且细胞膜上运转葡萄糖的载体蛋白运转加快,故能降低血糖;体力活动还可降低血脂,减轻或延迟动脉粥样硬化;体力活动可以充分利用能量,使病人体重趋于理想,而不致肥胖。特别是对于老年期发生的糖尿病多属于非胰岛素依赖型糖尿病,这些病人使用胰岛素治疗效果不好,而运动却可以使血糖降低。有… 相似文献
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糖尿病患者的症状主要是"三多一少",基于症状的考虑,糖尿病人不适宜剧烈运动,但不运动也不好,毕竟运动是糖尿病的最佳治疗方法之一,只是锻炼时机和时间的选择,是有一定讲究的。锻炼要注意时间对糖尿病人来说,要尽可能在饭后1-2小时运动。此时患者的血糖水平比较稳定,加之胃中的食物也消化大半,此时锻炼不易伤害肠胃。尤其早餐后是 相似文献
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早在十九世纪中期,人们就开始用体育锻炼来治疗糖尿病,一百年前Zimnlr等观察到体育锻炼能使糖尿病人的尿糖减少,以后Quinguaua等又观察到体育活动之后能使过高的血糖降低。在五十年前一些学者又在糖尿病人身上实验观察到了体育活动的肯定降低血糖的作用。众所周知, 相似文献
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运动作为2型糖尿病病人治疗的基石,以前的研究认为运动对2型糖尿病的心血管功能具有有益的作用,目前许多研究认为运动能改善大血管的功能,而对微血管的功能影响不同,本文采用文献资料法对运动对心血管的影响进行阐述。 相似文献
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正如任何一项体育运动都需要有理论来指导一样,广大钓友也都有一种学习先进钓技来指导自己垂钓的需求。悬坠钓法作为一种先进的钓技,一经传入大陆很快就能风靡全国就是最好的说明。十年来,《中国钓鱼》、《钓鱼周刊》等新闻媒体发表了一系列悬坠钓法的理论和实践文章,有力地推动了中国钓鱼运动的大发展,给喜爱这一运动的钓友带来了巨大的收获和无限的快乐。但是遗憾的是在悬坠钓理论日臻成熟并且不断发展的今天,我们有时还能在看到一些貌似正确、实则已被广大钓友证实是有问题的“钓技文章”。如发表在《钓鱼周刊》(2002年12月16日)和《海峡… 相似文献
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我是教师,在1990年退休时被查出患上糖尿病,开始了糖尿病人的生活:吃药、控制饮食,并选择了运动量不是很大的门球作为锻炼项目。打门球是一项非常好的运动。 相似文献
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目的：观察有氧运动对中老年糖尿病人的血脂及体适能影响。方法：对42名Ⅱ型糖尿病合并血脂偏高者,经过一段时间的有氧运动锻炼后,再进行体适能测试方法进行测试。结果：有氧运动对降低甘油三酯升高高密度脂蛋白有良好效果。结论：有氧运动可以做为治疗Ⅱ型糖尿病的基本方法之一。 相似文献
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随着人们生活水平的不断提高,亲近自然的钓鱼运动日益受到人们的广泛关注。而作为一个传统的钓鱼运动大国,中国的钓鱼爱好者原本就数量众多。但是,虽然总体上钓鱼运动呈现繁荣景象,但却有些不容钓鱼爱好者乐观的因素存在。 相似文献
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有规律的运动训练是治疗和预防2型糖尿病的最有效方法之一。如何遵循医学治疗和运动训练的科学原理,根据运动对2型糖尿病人产生的影响和变化规律进行有效的预防和施治是2型糖尿病运动治疗中亟待解决的问题。目前,运动治疗2型糖尿病还处于泛科学状态,从运动训练学角度科学系统、分析研究2型糖尿病运动治疗的理论与实践在国内外该研究领域还不多见。特别是对影响运动治疗糖尿病效果的多种运动学因素（如运动量、运动强度、运动频度/密度、运动时间、运动计划/方案和运动方式等）还缺乏科学的运动训练学分析和系统的理论支撑。由于2型糖尿病运动治疗中医学与运动学结合的综合理论知识体系不健全,针对性、有效性强的2型糖尿病治疗定量个案目前还很难科学确定。本文从运动控制餐后高血糖机理、控制餐后高血糖的运动时间、餐后运动的最佳起始时间以及控制餐后血糖高峰的运动方案入手,就影响运动治疗2型糖尿病效果的运动时间因素进行了系统的理论分析,旨在为采用运动训练治疗2型糖尿病提供理论依据和实践参考。 相似文献
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自从2002年底首例“非典”病人出现,一时间,“非典”病毒疯狂肆虐,无异于洪水猛兽,迅速而强烈地冲击着我们所处的世界。在短暂的恐慌过后,越来越多的人认识到,疾病并不可怕,强健的体魄正是抵御“非典”侵袭的根本所在。医学专家普遍认为,在当前抗“非典”的过程中,经常参加体育运动对增强体质、抵御病原体的侵袭至关重要。他们建议,应当选择轻度或中度的运动,经常呼吸新鲜的空气,保持良好的精神状态和快乐心情。真可谓一语惊醒梦中人!对于钓鱼人而言,钓鱼不正是最好的强身之道吗?亲近自然,钓鱼去人们的自然情怀是与生俱来的,但随着现代生活… 相似文献
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Ⅱ型糖尿病患者营养状况和走步锻炼对血糖等指数的控制作用 总被引：10，自引：0，他引：10
在调研41名中老年糖尿病患者健康和营养等状况的基础上,对其中18名自愿参加走步锻炼者,进行了走步活动对血糖等指数控制作用的初步研究.结果糖尿病人肥胖发生率较高,达50%(男)和53%(女).糖尿病人的高胆固醇血症的检出率为46.2%,高甘油三酯血症者84.6%.糖尿病人膳食平均热能的日摄入量为1985±591Kcal(男)和1771士432Kcal(女).脂肪平均摄入量偏高,占总热量的30～36%,纤维素的摄入量过低,男、女分别为11±7g和12±6g,膳食还存在维生素A、B1、B2、钙和锌不足,女患者的铁、铜和硒不足等问题.18名自愿参加走步活动的糖尿病患者,经过6周锻炼、每天走步步数》10,000步,一日运动的能量消耗量达到300Kcal(70岁以上者达到240Kcal),其中12人有效,锻炼期间,病情稳定、血糖水平平稳,糖化血红蛋白水平显著降低,由锻炼前的5.62±2.89%降至3.60±0.97%,P《0.05;6名病情较重的糖尿病患者运动走步锻炼未见效果,血糖水平不稳定,糖化血红蛋白水平升高.走步锻炼、每天10,000步,是一种简单、易行、安全和有效防治糖尿病的辅助疗法,本研究结果提示应大力提倡. 相似文献
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鱼类资源,并不轻松的话题
随着人们生活水平的不断提高,亲近自然的钓鱼运动日益受到人们的广泛关注。而作为一个传统的钓鱼运动大国,中国的钓鱼爱好者原本就数量众多。但是,虽然总体上钓鱼运动呈现繁荣景象,但却有些不容钓鱼爱好者乐观的因素存在。 相似文献