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跳绳对发展智力很有作用。跳绳时,人的上肢摆动,下肢弹跳,腰部配合上下肢活动而扭动,腹部肌群配合抬腿,上、下肢周而复始的摆动。人跳绳时,胸、背等肌群都参加活动,呼吸加深,全身进行综合控制,大脑也相应的进行不停的运动。 在跳绳时十指和十趾都得到充分的运动,古老的经络学说指出,人的十指与十趾,皆为人体十二正经之起点或末端,并与奇经八脉相关联。「十指连心」、「心灵手巧(这里的心不是指的解剖学中的「心」,而是中医学中的「心」,它包含了大脑的功能) 相似文献
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晓晓 《学生之友(初中版)(金视野)》2008,(4)
跳绳是一项运动量较大的运动,一个人连续跳绳5分钟的运动量相当于跑步1000米,跳绳8分钟的运动量相当于快速骑自行车4公里。跳绳对健脑的作用越来越为人们所了解。跳绳时,全身肌肉群需要协调配合,以下肢的弹跳和后登动力为主,手臂时时摇动,腰部也要配合 相似文献
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张友静 《世界儿童(小学生阅读版)》2003,(6)
跳绳是我们儿时喜好的运动方式之一!实际上,跳绳可以极大地锻炼大脑反应与行为协调统一的能力。当然跳绳只是传统的运动方式之一,但是对于20世纪90年代风靡一时的“呼啦圈”健身运动可谓是把成人、儿童锻炼大脑反应与行为协调统一的能力推向了更高的阶段! 在我国现行的中小学教育体制中,早操及课间操的时间主要是一方面调节学生的劳逸,另一方面无形的培养了学生的大脑思 相似文献
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跳绳和跳皮筋都是幼儿所喜爱的游戏, 它不受场地、器械和人数的限制,只要一小块空地,一根绳或一根皮筋即可。跳绳和跳皮筋都属于跳跃运动。跳绳主要是四肢肌肉活动,两腕翻转,两脚跳跃,肩带、背肌、腹肌、臀部、大腿、小腿和各关节都参加活动。跳皮筋是以下肢肌肉活动为主的全身性运动,需要手臂和躯体动作的配合,如身体的前倾、后倾、侧倾的变化,以增大下肢活动的幅度。因此,跳绳和跳皮筋对增强心肌功能,加快全身血液循环,改进体内氧气和营养物质的供给,以及促进呼吸系统的发育有良好的作 相似文献
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正跳绳作为我国传统民俗体育项目,有着悠久的历史。早在一千多年前就有了单人跳绳的记载,"好以两手持绳,拂地而却上"(《北齐书·幼主纪》)。多人跳绳较早的记载出自"二童子引索略地,如白光轮,一童子跳光中"(《帝京景物略》)。从生产实践活动中转化而来的跳绳,唐代称之为"透索"或"跳百索",现已成为广为流传的一项体育活动。花样跳绳以花样繁多、形式变化多端、自由创新著称。一人一绳、多人 相似文献
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“加法结合律”教学片断
出示体育活动的情境问题图：28个男生在跳绳,17个女生在跳绳,23个女生在踢毽子,参加活动的一共有多少人？
师：求参加活动的一共有多少人,可以怎样列式计算？ 相似文献
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心理学研究表明,人如果长期受压制易使大脑过度疲劳,产生逆反心理;相反,处在自由宽松情境下,则心情舒畅。幼儿期是人一生中身心发展的关键期,给幼儿一个自由的天地,对促进幼儿各方面的健康发展具有重要意义。一、充分发挥幼儿的主动性、积极性,以学会更多的技能、技巧幼儿由于年龄小,过大的压力往往会影响幼儿身心健康发展。例如体育活动幼儿练习跳绳时,多数教师只在教 相似文献
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张翼 《和田师范专科学校学报》2008,28(1):232-232
跳绳作为一种简便易行、不受场地、年龄限制又易于开展的一种体育活动,深受广大学生的喜爱,在体育教学中,将跳绳作为一种辅助活动同样可以起到各种良好的效果。本文就从跳绳的作用、跳绳在体育教学中的运用、跳绳的各种跳法、跳绳应注意的事项四个方面阐述了跳绳在体育教学中的运用。 相似文献
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<正>跳绳运动在我国已有悠久历史,早在唐朝时期就有记载。跳绳对促进人体健康、提高身体综合素质有十分重要的作用。我校从2004年起,就把跳绳作为校本课程开发进行研究,至今已有九年。九年来,我校先后开发了以跳绳课程为龙头,逐步延伸到大课间活动、普及与提高群众跳绳活动、编写校本教材、整合跳绳与学科教学等资源,学生的体质和跳绳技能、 相似文献
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随州市曾都区南郊瓜园中心小学是一所农村寄宿制完全小学。学校推广“人手一短绳,每班一长绳”的跳绳活动,深入开发校本课程《跳绳》,让跳绳活动与艺术相结合,将跳绳作为一项品牌体育项目、一种校园文化传承下去,形成了鲜明的特色, 相似文献