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孔子是中国古代伟大的思想家、教育家和政治家，他创立了具有鲜明儒家特色的养生保健理论。本文在对养生进行简要概述的前提下，对孔子“以仁为本”的养生之道、孔予的运用“中庸”的养生之道、孔子的追求“身心并修”的思想等方面分别进行了简要论述。孔子的养生保健思想及实践对现代人类有很大的借鉴意义。 相似文献
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曾国藩(1811——1872),字伯涵、号涤生,清末湘军首领,绞杀太平军的重要人物。他曾从倭仁等讲习程朱理学,并与李鸿章、左宗棠创办江南制造局等军事工业。 除此之外,曾国藩在个人生活中比较注重养生,其思想和做法在他的家书中均有体现。鉴于《曾国藩家书》中关于养生的论述有可供借鉴之处,故予整理介绍。 一、戒躁惩忿,以颐天和 相似文献
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谢惠蓉 《山东体育学院学报》2003,19(2):31-32
魏晋南北朝是我国养生思想和养生术大发展的时期，但神仙思想、金丹大药之术盛行，使这一时期的养生术良莠混杂。北齐时的思想家颜之推从无神论的立场出发，对当时的神仙思想进行了抨击，从现实和实效出发去探索养生之道，提出了一些合理的养生主张，使他在养生史上占有一定的地位。他的不附时俗的养生观，对研究这一时期我国养生思想的发展具有重要的价值。 相似文献
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中国古代有关养生之道的文献,内容丰富、种类繁多,如《天隐子养生书》、《养生类纂》、《养生月览》等。既有系统的理论,也有十分可靠的实践经验,是中国医学和体育伟大宝库中的一支奇葩。本文运用文献资料法和逻辑分析法,对中国丰富的养生理论和实践进行了分析与归纳... 相似文献
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得道成仙，长生不老，是道教的核心宗旨。作为道教祖师的老子和先秦道家主要代表的庄子都重视养生、长生，有丰富而独特的养生之道。老庄的养生之道是道教养生学说的理论基石。 相似文献
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健康靠什么？靠神仙、大师，还是医生、医药？全然不是！靠顺天应时的养生之道，靠符合自然规律的健康生活，靠集预防、治疗、康复为一体，并持之以恒的身心锻炼！一言以蔽之，健康要靠自己来争取！源远流长的中华传统养生文化，其根基和命脉即在于“天人合一”的养生之道，在于“综合平衡”的养生之术和“预防为主”、“辨证施治”的身心共益之法，因而，在世界人民心目中占有重要地位。为使璀璨的中华文化远播海外，造福于世界人民，一代代健康使者作出了不懈努力，取得了骄人业绩。仅以与我国一衣带水的日本国而言，千百年来前去传道、授… 相似文献
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得道成仙，长生不老是道教的核心宗旨。作为道教祖师的老子和先秦道家主要代表的庄子都重视养生长生，有丰富而独特的养生之道。老庄的养生之道是道教养生学说的理论基石。 相似文献
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林思桐 《西安体育学院学报》1987,(1)
<正> 唐代是我国古代体育继春秋战国和两汉之后又一次得到大发展的时期,其项目之多,参加人员之广泛,在我国体育史上都是空前绝后的。但在体育大发展的背后,在唐代养生领域出现的一股暗流——服食养生,其受害人数之多,影响之深远,在我国体育史上也是空前绝后的。本文拟就唐代服食养生勃兴的情况及其对养生体育发展的影响,作一些初步探讨,从而对唐代体育发展的全貌能有进一步的了解。(一) 所谓服食养生,就是依靠服用药物来达到长生不死的目的。它是古代养生之道的一 相似文献
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石成金,清代养生家。他自幼身体虚弱,病魔缠身,家人为此忧虑不已。为了健康,他没有像一般读书人那样专注于科举考试,而是一心钻养生之道,研保健良方。有道是“苦心人,天不负”,他的身体状况很快得到改善。长期的努力,使他积累了大量的经验和切身体会,晚年将其理论化,这就是《养生镜》一书,养生八乐就是其中的一篇。具体内容是这样的： 相似文献
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一、五禽戏的来历五禽戏是我国古代养生之法，创始者足东汉末年名医华佗。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法,创编了一套养生之法，其中包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态，这套体操就是五禽戏，它比瑞典人创编的医疗体操要早千多年。 相似文献
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嵇康走魏晋时期重要的思想家和学家，同时也是一位在我国传铣养生理论发展史上有较大成就的养生家。他的养生思想反映了当时的杜会现实。在(养生论)中，他阐明了“形恃神以立．神须形以存”的形神关系说，批驳了当时养生方面的一些错误倾向。嵇康的养生思想立足于“越名教而任自然”的政治理性．具有激烈的批判性和斗争性。他既强调养生要发挥人的主现能动性，指出防微杜渐的重要．同时也提出了一些比较切合实际的健身措施。这种既重精神，又重形体的养生理论，对我国传铣养生学的发展有很大的影响．对后世养生思想的解放也具有一定的推动作用。 相似文献