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对青少年女子中长跑的年周期训练结构划分的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
近几年来，我国的女子中长跑水平有了明显提高，我市涌现出了一些高水平的运动员，如郎莹来输送后在97年第八届全国运动会田径比赛中女子800m项目上以1′57″34的成绩夺得冠军。同时我市还多次在全国及辽宁省的比赛中夺得女子800m及1500m的金牌，这些成绩的取得与她们的训练特点和训练结构的划分有着密切的关系。 相似文献
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通过对第9~11届全运会速度滑冰比赛成绩的比较分析,探究我国速度滑冰各个项目运动成绩的发展规律。结果表明:短距离全能男女500 m和1 000 m项目的成绩成阶梯式提高,提高幅度明显。大全能男女500 m、男女1 500 m、女子3 000 m和女子5 000 m项目的整体成绩逐步提高,但提高幅度不够明显。大全能男子5 000 m、10 000 m项目的整体成绩下降,而且下降幅度明显;但是两个项目第1名的成绩都有明显提高。女子500 m是我国的绝对优势项目,男子500 m和女子1 000 m是次优势项目,其他项目为弱势项目,整体差距很大,而且有差距越来越大的趋势。建议在2010年冬奥会之后,要将训练和科研的重点转移到男女大全能项目上,以促进我国速度滑冰整体运动成绩的提高。 相似文献
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1957年郑凤荣以1．77m打破女子跳高世界纪录：1970年倪志钦以2．29m打破男子跳高世界纪录；1983年朱建华以2．37m、238m．1984年以239m3次打破男子跳高世界纪录，他们均创造了我国田径运动跳高史上的辉煌成绩。 相似文献
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女子跳远运动员朱艳艳的训练 总被引：1，自引：0，他引：1
湖南省田径队女子跳远运动员朱艳艳经过几年的系统训练，迅速成长，在第9届全运会田径比赛中以6.53m的成绩夺得了女子跳远亚军。本结合朱艳艳的训练实践，对如何进行女子跳远运动训练的问题进行了有益的探索，提出身体训练是基础，技术风格是关键，赛前训练是保证的训练原则。 相似文献
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有氧训练是提高优秀女子速滑1000m运动员速度耐力的基础,良好的速度耐力基础是提高运动员比赛成绩的关键。研究发现我国优秀女子速滑1000m运动员在比赛600～1000m段落降速较国外运动员明显,表明速度耐力不足是运动成绩不佳的重要原因之一。提出改变训练理念,通过控制有氧训练的强度、有氧训练的比例、有氧训练的质量有效掌握有氧训练的负荷;采用风阻式速度滑冰专项能力训练器、高住低训等新的训练方法、手段,提高我国优秀女子速滑1000m运动员的有氧能力。 相似文献
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研究目的:提高我国女子200m运动员的运动水平,为教练员科学化训练提供理论指导和方法。研究方法:文献资料法、灰色关联分析法和回归分析法。结果和结论:①影响女子200m跑专项成绩的主要因素是最大速度,其次是加速能力和速度耐力。②世界优秀女子200m跑成绩与每50m分段成绩遵循线性关系。③女子200m跑的速度特征是跑速接近匀速,每50m分段平均速度符合81.5%、100%、95.08%、和87.79%的模式。建议:教练员利用分段数学模型进行控制训练。 相似文献
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英国女子长跑选手波勒·莱特克里夫2002年被国际田联评为年度最佳女运动员,她创造了马拉松世界最高成绩2:17’18”0,打破了女了10000m的欧洲纪录,5000m的成绩也接近了世界纪录。波勒·莱特克里夫的10000m成绩(30’01”09),半程马拉松的成绩(66’47”0),与世界优秀马拉松选手比较,可以看出,她的马拉松成绩的提高还有很大的潜力。波勒·莱特克里夫在芝加哥创造了马拉松世界最高成绩。参加芝加哥马拉松前,她进行了9个星期的艰苦训练,最后一次24 相似文献
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M·海尔曼和K·桑德诺都是世界级的蝶泳优秀运动员；M·海尔曼是2000年悉尼奥运会的女子200m蝶泳金牌得主，K·桑德诺是2004年雅典奥运会女子400m个人混合泳的银牌获得者， 相似文献
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田径运动员陈丽莎于2003年8月20-30日参加了在韩国大邱市举行的第22届世界大学生运动会,项目是女子200m和4×100m,9月11-14日又参加了在上海举行的全国田径锦标赛,项目为:100m、200m、4×100m、4×400m,比赛刚一结束,便马不停蹄地于16日赴菲律宾马尼拉参加第15届亚洲田径锦标赛,项目是200m、4×100m和4×400m,比赛时间是20-24日,也就是说,陈丽莎在一个月内参加了3场国际、国内大赛。成绩见表1。 相似文献
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备战第28届奥运会女子500 m计时赛综合攻关与服务 总被引：2，自引：1，他引：1
为中国国家自行车队8名女子500m计时赛运动员备战第28届奥运会进行了小周期训练结合生理生化监测。通过公路无氧阈强度训练,使国家队女子500m计时赛运动员有氧氧化酶的活性提高,血液与氧结合能力的代偿性增大,血液运氧能力提高。在训练期间,运动员着重进行了原地500m×4组耐乳酸训练,经过耐乳酸训练后,运动员血乳酸峰值明显提高。结论1)冬训中通过无氧阈训练可以提高自行车场地女子500m计时赛运动员有氧能力;2)耐乳酸能力的提高是女子500m计时赛运动员取得成绩的关键,良好的有氧能力和无氧能力是场地女子500m计时赛运动员必需具备的专项生理机能;3)在同样负荷的情况下,经过一个冬训周期的训练,女子500m计时赛运动员的血清CK值明显下降;4)由于耐乳酸训练强度大,冬训持续时间长,女子500m计时赛运动员疲劳有一定程度积累;5)应用无氧阈、耐乳酸训练、血乳酸、血清CK、UREA等生理生化指标对优秀女子500m计时赛运动员评定是可行的。 相似文献
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本文主要采用文献资料法、个别访谈法、问卷调查法、数理统计法，对我国优秀女子100m栏运动员运动成绩的全运会年特征及其训练学成因进行研究，分析我国优秀女子100m栏运动员运动成绩的表现规律，并与美国优秀运动员相比较，找出二者存在的差异，并对差异原因进行训练学方面的探讨，对我国在该项目的理论研究和训练实践上均具有指导意义。 相似文献
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我校学生洗焯仪在广东省第5届大运会上以1．45m的成绩获得女子甲组跳高第4名．在．短期内把个人成绩提高了16cm。其主要因素是我们能根据跳高的要领并结合她的实际情况，有针对性地采用发展专项素质．改进助跑起跳技术．加强心理训练等方法所致。 相似文献
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由于人们对女子跑马拉松存在着太多的疑问，因此女子马拉松运动长期以来一直没有得到人们重视与认可。但是．当女子3000米世界纪录创造者——格里特·韦茨在她第二次跑马拉松时，就创造出令人吃惊的2小时27分33秒的成绩，并在纽约马拉松比赛的总排名中（男女一起排名）列在第69位时，那些对女子马拉松运动持怀疑态度的人们彻底服输与低头了。 相似文献
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运动生化原理在跨栏训练中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
在发展女子100m跨栏运动员速度能力训练中依照能量供应系统的原理,收到了显著效果,促进了跨栏专项成绩的提高.说明运动生化原理对指导跨栏速度训练具有重要的作用. 相似文献
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运用跳跃练习发展女子青少年短跑运动员快速力量的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
通过教学实验法，对运用30m单足跳和60m跨步跳等多种跳跃练习来发展青少年短跑运动员快速力量，其结果表明跳跃练习可促进女子青少年短跑运动员快速力量素质的提高，并能直接提高专项运动成绩。 相似文献
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阮卓芬，湖南省女子400m栏运动员，1985年出生，身高1．72m，体重60kg（现正常体重），专业训练年限6年，训练作风扎实、刻苦，上进心强，自我要求严格，身体条件较好；曾获2007年全国田径冠军赛女子400m栏冠军，2007年亚洲田径锦标赛女子400m栏亚军。 相似文献
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通过在高校体育教学课程中引入拓展训练教学课,分析拓展训练教学课对大学生体质健康指标的变化情况。研究发现:实验后女子的肺活量、坐位体前屈及立定跳远和800m的成绩,男子的肺活量、立定跳远和1000m跑的成绩与实验前相比差异显著(P0.05或P0.01),与对照组相比,实验后男子和女子的肺活量及和800m(女)、1000m(男)跑的成绩呈显著性差异(P0.05)。表明:相对于普通体育教学课,拓展训练课可以更好地提高学生的耐力能力和呼吸系统机能水平。 相似文献
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女子举重是奥运会新增设的一个项目，一些国家的女子举重还处于起步阶段，虽然我国女子举重在今年的奥运会上取得了可喜的成绩，还暂时处在世界的前列，但是在女子举重这一项目的科研工作上的投资还很少，研究的也很少。基于本项目的热心与忠诚，通过几年来训练工作，访问调查了一些优秀运动员及教练员，总结出这一女子举重训练中的观点以供参考。 相似文献
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2008年奥运会，女子3000米障碍跑项目有可能设为正式比赛项目。本文对2002年全国冠军赛女子3000米障碍跑的成绩与世界女子3000米障碍跑成绩(2002年1～6月)进行比较研究和逻辑分析，并参阅相关文献，对我国女子3000米障碍跑运动员选材和训练提出几点建议。 相似文献
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采用文献资料法、专家访谈法、数理统计等方法探讨了我国女子3 000m运动员专项身体素指标体系构成、预测模型、评价标准、诊断与评价方法.结果表明:我国女子3 000m运动员专项身体素质评价体系在结构上由评价指标、指标权重及评价标准3部分组成,并由此建立了专项身体素质评价模型;制定了专项身体素质评价标准;构建了我国女子3 000m运动员专项身体素质诊断与评价的方法学体系,为我国女子长跑运动训练提供方法学依据. 相似文献