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铅球投掷角度已有经典论说,文献［１］指出“出手角度以４０°—４２°较为适宜”。 我在３０多年的体育教学中发现,女学生投掷４公斤铅球,多数成绩在４．５—６米之间,男学生投掷５公斤铅球在 ５．５—７米之间．按文献［１］,铅球出手角度越接近 ４２°,其成绩应愈好,但实际上投掷出手角度愈接近４２°时,投掷成绩反而越差．因此我对铅球投掷出手角度作了较长时间的探讨和实验研究． 首先把二个班的学生测验成绩记录,然后让一个班级的学生投掷出手角度尽量向４２°接近,结果原来成绩在４．５—６米之间的２１个女生,成绩均后退… 相似文献
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目前,投掷项目运动员的负荷不断增加,运动损伤上升趋势明显,阻碍了运动员技术水平的正常发挥和提高.因此,对投掷运动员运动损伤产生的机理及预防研究具有重要的意义.本文试从对投掷项目的特点、投掷各项目的损伤特点入手,分析投掷运动员运动损伤产生的原因,并据此提出相应的预防措施. 相似文献
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费纪君 《中国科教创新导刊》2009,(1):203-203
投掷类运动项目属于体能主导类快速力量性项群,本文根据投掷项目运动员的体能训练与恢复特点、特征等不同方面来探讨投掷运动员的体能训练与恢复问题. 相似文献
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张望 《中国教育研究与创新》2006,3(1):11-11
一、投掷技术原理
从力学上看，投掷是人体的运动给以器械的加速度，使器械得以沿着一定的抛物线行进；而成绩的提高，是以运动员的投掷技术、意志以及能否善于运用各种身体索质来决定的。投掷的远度是巾投掷的初速、山手角度（投掷角度）和空气阻力所决定的。因此，如要加长投掷的距离，就必须加大初速度。出手角度随着器械的不同，也就各有一定的适当角度。针对上而三个因素．投掷技术也应尽量符合其它方而的要求。 相似文献
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存以往的投掷铅球的教学中，往往仅注重下肢和投掷臂的动作，而忽略了非投掷臂的抬起的合理动作，非投掷臂存投掷铅球中对维持身体稳固和平衡，保持正确的出于角度和方向，以及最后用力均有很大的作用，本文采用实验研究方法，探讨非投掷臂在推铅球技术中的重要作用，以望能更有设地提高推铅球的运动成绩。 相似文献
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解志鹏 《中国现代教育装备》2010,(2):85-87
在北京市2009年基础教育自制教具展评活动中,根据体育课教学实际问题,对投掷靶和投掷沙包进行创新改革制作,研制出一套新投准教学用的,多变化投掷靶器材和滚翻中斜坡垫器材,为给投掷靶配套,改进了传统投掷沙包研制出变用途变重量的投掷沙包,通过自制教具改革适应学校体育教学改革的需要。 相似文献
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手榴弹训练是军事训练大纲规定的必训内容。进行手榴弹实弹投掷,是培养军人良好心理素质和适应未来战争能力的重要训练。笔者结合教学实践,谈谈如何预防实弹投掷中伤亡事故的发生。1选择、构建规范的实弹投掷场地是预防事故的基础手榴弹实弹投掷场地选择要求条件高,要把握3个方面。1)要有一定的安全投掷正面和纵深。最好背靠有一定相对高程和纵深的高地,以保证投掷区后侧的安全和警戒。投掷纵深通常为300米以上,即以投掷者正常情况下最远投掷距离加上手榴弹爆炸后有效弹片最大飞行距离作为投掷纵深。投掷正面以左右方向投掷最远距离与弹片飞行 相似文献
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何赤姣 《湖南科技学院学报》2007,28(9):140-142
随着投掷技术地不断提高和发展，在教学中认真组织好投掷教学，使学生在学习过程中不断掌握学习方法、动作技术、技能。只有这样，才能在教学中使学生掌握技术动作，提高动作的质量。 相似文献
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主要运用文献资料法和逻辑分析法对田径投掷项目学习中的元认知进行界定,阐述田径投掷项目学习中的元认知的构成要素,并且分析了元认知对田径投掷项目技能学习的重要作用和意义。 相似文献
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投掷运动员的少年期训练应多方面发展综合素质,特别应结合年龄特征,训练是否合理、科学、有效,决定着运动员是否占有举足轻重的地位.本文阐述了青少年投掷运动员在身体、速度、力量训练三个方面的训练技巧及充分利用身体素质的敏感期进行多样性组合训练,以达到事半功倍的效果. 相似文献
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随着初中体育中考政策的不断调整,投掷实心球项目也纳入考试范围.本文作者从投掷实心球的功效与特点,影响实心球考核成绩的因素,投掷实心球的基本要领等方面论述了提高初中投掷实心球教学效果的途径. 相似文献