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1.
《北京体育大学学报》1959,(11)
在秋末初冬的时节,田径系便开始了制定训练计划的准备工作.到十一月上旬,系、各队及个人都纷纷有了此较完整的训练计划.紧接着,全系师生于中旬积极地投入了今年的冬季训练.今年的冬季训练计划订得细致、具体,内容丰富,较去年有了很大的改进.该系在学习了党的八届八中全会的文件之后,总结了去年的冬季训练工作,吸收了过去的经验,并参考了国内、外的有关资料,结合本系的具体情况动笔起草的.经过师生反复的讨论和研究,最后才定下来. 相似文献
2.
《北京体育大学学报》1960,(11)
我们体操系的技术革新还只是开始,在万里长征中刚迈了第一步,许多东西刚刚露头,很不成熟.技术革新在系里考虑的较早,在冬季训练后期,我们发现冬季训练虽然有成绩,同学们的干劲也很足,但是技术跃进的速度还是不够快的.因此,决心要从1960年新学期的开始就搞技术革新,把技术革新做为争取1960年全系全面大跃进的重要措施之一,列入计划之中.全系轰轰烈烈地搞起技术革新运动还是在北 相似文献
3.
谢凯南 《北京体育大学学报》1960,(1)
球类系全体师生自密云水库工地劳动回校以后就展开了冬季训练计划的讨论.为了使全体师生对冬季训练的作用有更深刻的理解,该系还请了生理教研组的同志作了有关身体训练的意义的专题报告.通过这个报告,同学们进一步的从生理观点上明确了身体训练对技术提高的重要作用.一个球类运动员要想使自己的技术水平不断地提高,必须进行全面身体训练.广东足球队,从乙级队一跃而为今年全运会足球赛第五名,其中重要因素之一,是他们在冬季训练中非常重视身体训练.在充分认识了冬季训练的基础上,各个队以及每一个人都根据党的八届八中全会决议的精神,结合队及个人实际情况,反右倾,鼓干劲,订出了跃进计划.在计划当中,特别强调了身体训练,身体训练与技术、战术训练的比重安排一般是7比3.四年级因情况不同,身体训练的比重基本上不少于50%,今年的 相似文献
4.
范学良 《北京体育大学学报》1959,(9)
"冬季训练好,是明年技术成绩大跃进、大丰收的有力保证"——这是大家的亲身体验.因此谁也不愿意浪费这基本训练黄金期的一分一秒.目前大家都在着手制订冬季训练计划,准备投入冬季训练.因此,愿把我的看法提出和大家研究.(1)定计划前首先对自己应有充分的了解:我院自开学一来,学校组织了一系列的专项技术及一般身体素质的测验,这对定好冬季训练计划是个非常有效的措施.这样通过多种的测验,使同学能 相似文献
5.
举重运动员们经过紧张的全运会比赛后,各队都安排了—个或长或短的过渡时期来恢复体力和总结比赛中存在的问题.这是非常必要和适时的.根据目前气候的变化,举重运动员也和其他项目的运动员们一样,应该转入正规的冬季训练.冬季训练的好坏,将会直接影响到基本时期技术成绩的提高.举重运动员冬季训练的主要任务应该是:(一) 相似文献
6.
田径运动员要想取得优异的运动成绩,就必须系统地进行全年训练,否则休想在比赛中获得胜利.正确组织冬季训练对于十项运动员和其他田径运动员同样具有重要的意义.在12月至3月期间应集中主要精力进行一般身体训练及发展力量、速度、灵巧、耐力等必要的身体素质.在安排冬季训练作业时,在选择训练手段和确定分量时,应该遵守一定的循序渐进原则.冬季训练最重要的任务是,采用能促进掌握技术和增强身体发展的专门练习方法来提高落后项目的成绩.采用这些练习的原则,其重要意义并不次于训练手段的选择.例如,用来发展力量的练习,最好 相似文献
7.
叶菲莫夫 《北京体育大学学报》1959,(8)
冬季训练,这是中跑运动员全年训练的重要阶段.在冬季不进行系统训练的田径运动员,就不能指望在夏季里获得好成绩.冬季每周进行5-6次训练作业,其中两次在室内,3-4次在室外.室内作业的时间为1.5-2小时,室外为1-1.5小时.室外作业的地点,最好选在避风和稍有起伏的 相似文献
8.
凌云 《北京体育大学学报》1959,(5)
初冬巳经来到了,我国田径运动员在经过激烈的夏季竞赛之后,现在又要进入最主要的训练时期——准备时期.关于全年训练和冬季不停地进行训练的问题无须再加论述,因为有关这方面的文章已有很多了.现在各级运动员,连新手在内部很清楚地知道,如果冬季训练工作进行得不好,就无法做好夏季竞赛时期的准备工作. 相似文献
9.
吴国平 《军事体育进修学院学报》2017,36(1)
介绍了冬季野营拉练的基本情况,结合近年来部队在组织过程中的实践和探索,总结了野营拉练筹划准备和组织实施的工作要点和流程,重点阐明了冬季野营拉练过程中行军、野战生存训练、基础课目训练等三个方面工作,为今后部队组织此类活动提供有益的参考借鉴. 相似文献
10.
雷吉锋 《军事体育进修学院学报》2017,36(1)
从寒区的气候条件等因素出发,阐述了寒区部队冬季训练所面临的困难并以寒区环境对未来寒区作战的人员、装备等的主要影响,提出了寒区的部队冬季训练应从着装、饮食、科学体能训练和融入心理训练几个方面加以防护. 相似文献
11.
跳远和三级跳远运动员要想获得优异的成绩,就应该在冬季特别注意赛跑的训练,发展力量和速度,以及掌握跳跃技术.冬季训练的安排在某种程度上要看运动场地而定.但是,虽然有室内运动场或设备十分完善的练习馆,仍然需要适当地把许多训练安排在室外运动场,这能增进健康.如果练习馆较小,可以通过室外训练来掌握高速度的助跑和迅速的起跳.训练中除进行各种不同速度的跑之外,还必须大量采用各种跑的练习,以增强身体素质和改进技术.训练中应包括以下练习:原地起跑30至100米的各种距离;行进间起跑10至40米的各种距离;重复 相似文献
12.
于仙贵 《北京体育大学学报》1960,(3)
近年来游泳运动训练实践证实了游泳运动员全面身体训练是提高运动成绩的基础.世界上许多游泳运动水平较高的国家如匈牙利、日本、澳大利亚等国的一些优秀运动员,每年要有2-3个月专门从事陆上训练,进行越野跑,专门体操,增强力量等练习.他们在全年训练中大都安排在冬季进行,进入基本期后,陆上训练就几乎停止了.目前,我国游泳运动实践证明,我国游泳运动员每年只在准备期进行时间不长,比重不大的陆上训练已明显的感到不够了.至于在全年训练中水陆训练比重如何安排?对于训练程度、特点不同的运 相似文献
13.
苏联跨栏运动员的运动成绩证明,我们的教学训练的组织工作还不是完全令人满意的.在今年的重大运动季节和第六届欧洲冠军赛的前夕,特别引起我们注意的是运动员的冬季训练问题.为了取得跨栏跑的高度成绩,必须进行多年的全年训练.能否成功地参加整个运动季节中的各次比赛,这依运动员的技术水平和身体条件来决定.在冬季和春季应为参加夏季比赛打下身体基础和技术基础,同时要进行道德意志品质的训练.改进跨栏跑的技术和发展必需的各种身体素质是在全部训练过程中进行的.但是准备时期则是作业内容和手段多样化而且强度最大的时期.我们在 相似文献
14.
刘玉祯 《北京体育大学学报》1960,(10)
体操系在院党委的正确领导下,认真贯彻了党的八届八中全会的精神,反掉了右倾、鼓足了干劲、使得冬季训练,在短短的两个多月内就取得了身体素质的全面大丰收.目标明确,计划周密冬训开始时,系里就明确地提出了任务,指出:冬训对多数人,多数队是以提高身体素质为主,同时也不排斥在保证提高身体素质的前提下提高技术.因而要求作到:专项素质要和一般素质相结合,素质训练要与技术训练相结合,又由于年级的差异运动技术水平的不同,要求也有区别:一、二年级身体素质的训练比重高些,技术比重低些,高年级的身体素质训练比重应相对的低些,技术比重 相似文献
15.
刘涛波 《军事体育进修学院学报》2014,(1):48-49
正在冬季训练中,经常出现官兵训练情绪低落不想练、害怕练等现象,这些心理现象严重影响了训练任务的完成。因此,官兵的心理问题在冬季训练中是一个值得重视的问题。1冬季训练官兵的主要心理问题1.1倦怠心理"倦怠"一词最初由美国神经科医生费登伯格于1974年提出,是指个体由于长期从事单调式复杂活动或复杂性紧张劳动引起持续疲劳而产生的松懈、厌烦、懒惰等减力性衰竭的心神状态[12]。由于对冬训的意义缺乏明确的认识,以及天气寒冷 相似文献
16.
结合部队冬季长跑训练实际,提出低温环境下有效组织长跑训练注意事项:在长跑前要充分做好准备活动;在长跑过程中要适当调整呼吸;在长跑结束后要重视整理活动;要注意防寒保暖,预防感冒及冻伤. 相似文献
17.
18.
近来我国越来越注意了各项运动的早期专门化问题.关于早期专门化的年龄问题在某种程度上已得到解决,但是作业的内容和教法问题却仍然没有研究过.教练员往往把成年人的教学训练法死板地搬用到儿童体操教学训练中去.在施列明、乌克兰、奥尔洛夫、布雷金所编的教科书中,在教法参考书中,如乌克兰和施列明所编的"体操健将的训练问题"一书中都指出,儿童从10—12岁起就可以开始全面训练和一般身体训练,在这以后即从12—15岁起可以开始从事器械体操. 相似文献
19.
马静安 《北京体育大学学报》1960,(17)
和其他运动项目一样,游泳运动员也极其需要发展他的力量素质.水冰系在冬季训练中,规定在各种素质发展中,力量素质的发展必须占40%,实践已经证明了,这样的安排是正确的、合理的.通过这些训练,运动员个人主观感觉和教练员的客观观察都充分证实了,力量素质的发展,对正确掌握游泳技术,加快动作频率,发挥运动员的体能体力等方面都起一定的积极作用.在北京市第一季度优秀运动员测验中,我系 相似文献
20.
对女子链球运动员冬季准备期力量训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过跟踪北京体育大学链球队女子运动员冬训期的训练,对两名运动员冬季准备期的力量训练进行分析和研究,总结出了链球运动员在冬季准备期的力量训练方法、手段和负荷结构。通过对运动员的力量素质的发展变化进行评价,根据评价结果采取针对性的力量训练手段。 相似文献