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于仙贵 《北京体育大学学报》1960,(Z1)
这个方案全年划为两个周期(或两个阶段),在全年中第二个周期是第一个周期的继续和发展.全年水陆训练安排结合紧密,身体训练比重成二次波浪逐步下降,水上专项训练成二次波浪逐步上升,第一周期准备期11月——2月,与过渡期结合在一起了,这个时期陆上占90%左右,这是全年身 相似文献
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于仙贵 《北京体育大学学报》1960,(3)
近年来游泳运动训练实践证实了游泳运动员全面身体训练是提高运动成绩的基础.世界上许多游泳运动水平较高的国家如匈牙利、日本、澳大利亚等国的一些优秀运动员,每年要有2-3个月专门从事陆上训练,进行越野跑,专门体操,增强力量等练习.他们在全年训练中大都安排在冬季进行,进入基本期后,陆上训练就几乎停止了.目前,我国游泳运动实践证明,我国游泳运动员每年只在准备期进行时间不长,比重不大的陆上训练已明显的感到不够了.至于在全年训练中水陆训练比重如何安排?对于训练程度、特点不同的运 相似文献
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选题依据转身技术是游泳技术中的重要组成部分,也是我国优秀游泳运动员普遍存在的薄弱环节。过去教练及科研人员通常采用目测或用秒表计时的方法测量转身时间,评价转身技术动作,既不够准确,也很难确切指出存在的问题。为了给运动训练实践提供一种客观的定量化检测手段,我们研制了Y_Z-B型测试仪。仪器的用途本仪器主要应用于测量游泳运动员转身动作和转身过程的各环节的时间,包括:游近池壁5米,准备转身前3米,触、蹬壁的时间和蹬离池壁至8或15米的时间。仪器设计思想四种游泳姿势有三类不同的转身技术。自由泳是 相似文献
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