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《上海体育学院学报》2002,26(2):87-87
所谓心理焦虑是指运动员在训练与比赛中对当前现状 ,或者是所预计的结果对自尊心有潜在的威胁的情境所具有的担忧倾向。运动员适当的焦虑可以激起其改变自身现状的紧迫感 ,进一步谋求达到某种目标 ;但如果运动员对预计到的威胁产生过度担忧和过分的恐慌 ,此时 ,往往会夸大比赛的困难因素 ,小看自己的实际能力 ,害怕比赛成绩不好 ,害怕辜负了教练、家长及他人的期望而产生焦虑 ,则不利于成功地参加比赛。克服焦虑的方法 :———引导队员把思想集中于比赛过程 ,少考虑比赛的结果。———进行积极的想象 ,采用放松训练的方法 ,消除焦虑情绪。—… 相似文献
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如何控制焦虑情绪与提高运动成绩 总被引：1，自引：0，他引：1
1、焦虑情绪对竞技比赛成绩的影响
焦虑情绪是一种对未来的事件莫名的压抑感和恐惧感,是不愉快的情绪状态。学生在比赛前和比赛中,对当前的或预计到具 有潜在威胁的情绪产生的担忧倾向，它对学生成绩关系密切，这种担忧倾向称竞赛焦虑。 相似文献
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自行车运动员在赛前应达到最佳竞技状态,而过重的心理负担将会使最佳竞技状态减弱或消失。这些心理负担包括对比赛中可能出现的事件产生恐惧感、对当前的或预计的潜在威胁产生担忧倾向、产生焦虑情绪(生理现象为:心率加快、呼吸短促、手脚冰凉、肠胃不适、头脑不清、肌肉紧张等)。那么如何进行运动员的赛前心理调整呢?一、建立自信心自信心是运动员能否发挥正常水平的重要因素,缺乏信心就意味着失败。在训练中要采用以下措施:1、平时训练中要鼓励运动员具有把握动作的信心,在具体训练中要有战胜困难的心理准备和自信。2、赛前要把运动员的运… 相似文献
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体育高考是中学体育教师和教练员十分关注的问题,它对我国体育人才的培养起着重要的作用。体育高考学生的心理焦虑是必然存在的,而且影响着考生的高考成绩。运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数据统计法,对广西2006年参加体育类高考的学生心理焦虑状况的调查,从而分析了体育类考生心理焦虑产生的必然性;引起考生心理焦虑的因素;同时对广西体育类高考学生在学习与训练中需加强与改善的地方提出结论与建议。 相似文献
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1 问题的提出 所谓焦虑意指某种实际的类似担忧的反应,或者是对当前或预计到的对自尊心有潜在威胁的任何情境具有一种担忧的反应倾向。一个高焦虑的学生是一个经常激动的人,他经常处于一种比较高的唤醒和紧张的状态。相反,一个低焦虑的人是经常反应迟缓,不易激动,根据心理学家的研究,适宜的焦虑 相似文献
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我国足球裁判员焦虑水平及应付能力的初步研究 总被引：2，自引：0，他引：2
一、研究目的焦虑是指当威胁或危险的情境即将临近,个体的自尊心、自信心和自我价值感受到威胁时产生的紧张、担忧、不安的心理状态。以往的研究多注意运动员焦虑状态,而对作为比赛的一个重要组成部分的裁判员关注较少。本研究旨在通过对我国足球裁判员焦虑水平和应付能... 相似文献
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90年代竞赛焦虑研究的新进展(综述) 总被引：5，自引：0，他引：5
竞赛焦虑指运动员在比赛前和比赛中,对当前的或预计到的具有潜在威胁的情境产生的担忧倾向。它与运动成绩关系密切,受到教练员的高度重视,因而成为运动心理学工作者的重要研究领域。本文将以竞赛焦虑的理论为主线,分析竞赛焦虑的研究的最新进展。 相似文献
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焦虑是指人由于不能达到目标或不能克服的障碍,而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁,形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。当今排球比赛采用每球得分制,任何失误都能使对方得分,使得比赛更加激烈。面对日益激烈的比赛,运动员必然会产生紧张、焦虑的情绪。竞赛焦虑是运动竞赛中普遍存在的一种情绪反应,由于青少年身体和心理的特点,竞赛焦虑则表现更为明显。 相似文献
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对重庆市体育高考生心理状况的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
心理能力是运动员竞技能力的重要组成部分，也是体育高考考生的考试利器，同时也是素质教育重要的一环。心理能力及考前的心理状态，对考生的发挥起着重要的作用，体育高考生要具备一定的心理承受能力，才能在激烈的竞争中取得成功。根据对近几年重庆市体育高考生心理现状分析，提出了心理训练在日常训练中的重要性。 相似文献
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第一代独生子女大学生的心理现状是：心理承受能力弱,社交能力弱,依附性心理强,自尊心过强,易产生焦虑情绪等,并据此提出了培养学生基础体育的能力和终身锻炼的意识。举办体育集体项目活动比赛,在体育教学中教会学生心理调整训练方法,加强教师队伍心理训练等对策,以便能使独生子女成长为２１世纪所需求的新型人才。 相似文献
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1 前言 焦虑是一种较为常见的消极情绪,运动员在比赛中常常受到不同程度的焦虑情绪的影响。所谓焦虑是对当前或预计到自尊心有潜在威胁的任何情景,具有一种担扰的反应倾向,而这种反映倾向一旦超过了镇静的限度,就会对运动成绩产生消极影响。 我国运动心理学界对运动员焦虑特质和焦虑状态及其之间的关系,以及两者和运动成绩之间关系 相似文献
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运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对山东省中学体育教师心理焦虑的现状进行了调查,分析其中存在的问题,并在此基础上提出了相应的建议。 相似文献
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运用问卷、文献资料和调查访问等研究方法，对浙江省近两年来公安类考生的考前心理状态进行了分析研究，结果表明，有针对性地从意识和行为上加强应考前心理状态的调整对发挥考生潜能，取得优异成绩有重要意义，针对考生的不利心理状态，提出了消除的方法。 相似文献
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本文通过对普通高校大学生速滑运动员在比赛时状态焦虑问题进行初步探讨,分析状态焦虑的现状、对比赛成绩的影响,不同级别,不同项目,不同性别,状态焦虑的特点,为业余速滑运动员状态焦虑的诊断及心理调节与训练提供参考。 相似文献
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<正>考试焦虑是一种相当复杂的心理现象。它是一种在考试情境的激发下,以担忧为基本特征的心理状态。它不仅降低了人们智力活动的效率,还常伴有强烈的身体不适感。同时,经常参加体育锻炼可以有效缓解焦虑。体育锻炼包括的内容很多,它们与考试焦虑水平之间的相关是否相同?如果相同,是否明 相似文献
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采用文献资料研究、问卷调查、数理统计与逻辑推理等方法,利用运动员心理唤醒量表（MASA）,对参加2009年江西省体育高考的201名考生（男125,女76）进行问卷调查与分析。结果显示：考生的正性心理唤醒量表和心理唤醒强度量表的得分都处于中间水平,而负性心理唤醒量表的得分处于较强层次;男女考生在正性心理唤醒方面有显著性差异（P〈0.05）;性格内向和外向的考生在唤醒强度上具有显著性差异（P〈0.05）。 相似文献