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1.
林玉雯 《北京体育大学学报》1982,(4)
一、前言在运动训练后出现的肌肉酸痛和肌痉挛等一系列症状,都是由于剧烈运动引起的一种正常生理现象,这些症状的出现,不仅造成了运动员精神和肉体上的痛苦,而且破坏了训练节奏,影响大运动量训练和运动员的技能的提高。因此,肌肉酸痛、肌痉挛及肌疲劳成了当前教练员和运动员所迫切需要解决的问题。目前,虽然已有多种加速消除肌肉酸痛的方法,但是 相似文献
2.
段昌平 《北京体育大学学报》1982,(4)
运动性肌肉酸痛,指的是肌肉活动引起的肌肉酸痛,它是在进行不习惯的体力活动或超过习惯的运动量训练时发生的。这种肌肉酸痛,常常使初练者不愿再参加体育活动;使运动员机能下降,训练受到影响。对产生肌肉酸痛的生理机制,生理学家们做了许多研究,但至今仍争议纷纭。弄清运动性肌肉酸痛产生的原因,才能有效地减轻、乃至防止肌肉酸痛的产生,从而吸引更多 相似文献
3.
冉昌儒 《成都体育学院学报》1981,(2)
1959年起,我来体院,除搞中医内科教学外,还兼治疗运动员疾病,但都是采用一般法则来进行治疗,对运动员的疾病的特殊性未予重视。在治疗月经失常症中也是如此,对大量的气虚型月经失常症未能认识,所以疗效不高。由于学生月经失常症得不到良好治疗,以致影响运动训练及运动成绩的提高。1977年以来我才认真对待这一问题,从几百例的月经失常症中,在祖国医学文献中,研究了这个问题,逐渐认识运动员“过度训练”、“过度疲劳”和中医的“劳累”、“劳倦”、 相似文献
4.
为了比较分析大蒜素与联合抗氧化剂对运动员大强度离心运动后不同时相肌肉酸痛程度、血T-AOC、SOD、MDA与GSH-Px水平的影响,将运动员24名,随机均衡分为对照组(A组)、联合抗氧化剂组(B组)和大蒜素组(C组),运动前2周至运动后2d每天分别口服安慰剂、联合抗氧化剂或大蒜素肠溶胶丸。服药2周后进行1次大强度离心跑台运动,建立运动员延迟性肌肉酸痛(DOMS)模型,在服药前、运动前和运动后即刻、24h、48h测定运动员肘正中静脉血T-AOC、SOD、MDA与GSH-Px水平及运动后相应时相肌肉酸痛程度,并记录运动时间。结果:3组运动员运动后肌肉酸痛程度均呈递增趋势,B、C组运动后各时相肌肉酸痛程度(P0.05)均低于A组同时相,运动时间(P0.05)均长于A组,血T-AOC(P0.05)、SOD、GSH-Px水平均高于A组,MDA浓度均低于A组;B、C组各项抗氧化指标的变化趋势并不一致。结论:大蒜素与联合抗氧化剂均可减小大强度离心运动引起的自由基损伤和细胞膜通透性改变,减轻DOMS;与联合抗氧化剂相比,大蒜素可能具有更好的抗氧化能力。 相似文献
5.
沈业辉 《军事体育进修学院学报》2017,36(1)
目的:利用地方院校的资源和训练经验,丰富官兵训练后的放松恢复方法,促进身体恢复和缓解运动后肌肉疼痛,为高强度训练后的即时放松恢复提供指导.方法:分析探讨不同恢复方法对延迟性肌肉酸痛缓解效果的影响.采用文献资料法、分组实验法、数理统计法、综合分析法,以北京体育大学30名男学生为研究对象,利用蛙跳产生延迟性肌肉酸痛,分组并对其进行三天不同方法的恢复训练.结果:不同方法均对肌肉酸痛有缓解作用,但静态牵拉效果优于振动训练,复合训练组优于其他组. 相似文献
6.
青少年男子铁饼运动员赛前心理训练实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料法、调查访问法、数理统计法、实验法等研究方法,对铁饼运动员赛前心理训练进行实验研究.旨在探索更加科学合理的训练方法,依此来提高运动员运动成绩.研究结果发现:1)赛前加强运动员心理训练能消除运动员各种紧张的心理状态.2)运动员加强赛前心理训练,对稳定运动员的思想情绪,提高运动成绩,有直接的关系和影响,是竞赛成绩好坏的关键.3)长期在运动员的训练或比赛中实施心理训练,可以培养运动员坚定、勇敢的品质,能有效提高运动员的机体适应能力.建议把在运动训练中突出心理训练的重要作用. 相似文献
7.
运动性延迟性肌肉酸痛机制研究进展综述 总被引：8，自引：2，他引：6
】运动性延迟性肌肉酸痛是指人体进行剧烈运动或新的不习惯运动，特别是离心性运动后一段时间所出现的肌内酸痛现象。它主要表现为延迟性酸痛、肌力下降、血清中肌肉酶活性增高等特征。在引起延迟性肌肉酸痛的生理机制中的代谢失衡、机械损伤学说尤为重要 相似文献
8.
郭颂 《吉林体育学院学报》2008,24(3):96-98
随着现代体育科学技术和心理科学理论的快速发展,运动员的心理训练作为一种新的训练手段和方法已应用于学校业余训练之中,它同身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代体育运动训练的完整体系。赛前加强运动员心理训练能消除运动员各种紧张的心理状态,通过对链球运动员进行心理训练,旨在探索更加科学合理的训练方法,来提高运动员运动成绩。 相似文献
9.
针刺和静力牵张对延迟性酸痛过程中骨骼肌超微结构的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
选题依据延迟性肌肉酸痛,简称延迟痛,是在进行不习惯的体力活动或不习惯的运动负荷训练后8-24小时产生的运动性肌肉酸痛,可延续1-2天,甚至更长时间.延迟痛常使初次参加体育锻炼的人不愿再参加体育活动,使运动员身体机能水平下降而影响运动训练.因此,探讨延迟痛的产生机制,寻求缓斛乃至防止延迟痛的方法,对体育运动的普及和提高均有现实意义.关于延迟痛机制的研究,目前仍处于假说阶段,主要有两种学说:损伤说和痉挛说.损伤假说由HOUGH等人提认为延迟痛由肌纤维损伤和结缔组织损伤 相似文献
10.
瑞璋 《北京体育大学学报》1960,(15)
举重运动员腰部受伤几乎是普遍存在的一个问题.运动员受伤后非但不能参加正常训练,提高运动成绩,且有害于身体健康.有些教练员、运动员抱保守态度:即不敢适当进行大运动量训练,甚至认为,从事举重运动腰部受伤是不可避免的.显然这种看法是不对的.因为在运动训练中所产生的一切外伤现象,必有其引起之原因.分析腰部受伤多发生于举重运动员,这是和举重运动特点分不开 相似文献
11.
运动员心脏的生理特征 总被引：7，自引：2，他引：5
经过长期的系统训练,运动员的心脏在形态,结构和功能方面都会产生适应性的变化,当施加于心脏的运动负荷减弱或消除后,先前产生的适应性变化也会随之减弱并逐渐消除。对运动心脏的生理特点和临床表现的几个方面进行了简要的综述。 相似文献
12.
贾革萍 《山西师大体育学院学报》2012,(Z1):162-163
运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,对体育运动学校女子中长跑运动员专项能力训练的特点和现状进行了分析。探讨女子中长跑运动员有氧能力训练和无氧能力训练、身体素质训练、专项能力训练,对提高女子中长跑运动员的成绩有着一定的现实意义。因此,科学安排女子中长跑运动员专项能力训练是提高体育运动学校女子中长跑运动员运动成绩的关键。 相似文献
13.
张春合 《北京体育大学学报》2011,34(12):118-122
摘 要：运用文献资料法、数理统计法、随队调研法、因子分析法等,分析部分省市投掷运动员运动成绩停滞的主要原因,研究认为：训练手段相对落后是影响我国投掷运动员运动成绩进一步发展的关键因素,其中在专项训练提高阶段,一般训练和专项训练比例失衡,专项化比例过小,运动员总体参加比赛次数较少,在青少年阶段对运动员成绩过度开发,“早期成人化”现象,严重阻碍投掷类运动项目的健康发展,导致成绩持续发展的后劲不足;过度训练和伤病因素影响了运动员的正常训练,造成我国部分省市投掷运动员成材率较低,运动成绩长期停滞的关键因素。 相似文献
14.
刘昱欣 《吉林体育学院学报》2011,27(2):76-76,124
警校学员训练后肌肉酸痛、僵硬是最常见问题之一,通常急性或早期酸痛训练后可消失,或做一般放松、无须特殊治疗,但延迟性肌肉酸痛、僵硬常持续数天乃至数周,严重者影响正常训练。如不给予有效恢复措施可迁延更长时间。采用DITER2直流电理疗同时渐进性肌肉放松方法,结果表明效果显著。 相似文献
15.
李微微 《吉林体育学院学报》2002,18(1):10-13
针对我国优秀运动员昙花一现的现象，提出运动训练要在强化技能、体能、成绩、奖励等“物化”层面的训练的基础上，更要重视“人”的“修炼”，阐述了在运动训练中对运动员进行“修炼”的对策，从而论证了培养当代高水平运动员，重视“人物双修”是促进我国竞技运动可持续发展的重要途径。 相似文献
16.
陈方煜 《吉林体育学院学报》2007,23(3):61-62
延迟性肌肉酸痛(delayed-onset muscle soreness,DOMS)是指肌体进行大运动量后,特别是强度突然增加或进行新的不习惯的运动之后,一段时间所出现的肌肉酸痛现象.其产生机制有:机械性损伤学说、肌肉痉挛学说、炎症反应学说、缺血再灌注损伤假说.还着重介绍了按摩、针灸和中药等中医防治方法研究现况. 相似文献
17.
一次性大运动量训练后不同时相机体免疫机能的变化 总被引：1，自引：1，他引：0
张原 《北京体育大学学报》2008,31(6)
目的:研究短跑运动员在大运动量训练后不同时相的细胞和体液免疫状态,以监控运动训练的科学性和合理性。方法:观察了15名青少年男子短跑运动员在一次性大运动量训练前后免疫球蛋白IgA、IgM、IgG、白细胞数及IL-1的变化,分析短跑运动员的运动训练水平。结果:大运动量训练后,运动员免疫球蛋白即刻有不同程度下降,而白细胞数和IL-1水平均有不同程度上升,但调整后各项免疫指标恢复。结论:采用监控运动员免疫指标变化的手段能客观、准确地评定运动员在运动训练过程中免疫状态的改变,为教练员及时调整运动员训练强度,保证训练的系统性和科学性提供依据。 相似文献
18.
冯爱民 《吉林体育学院学报》2014,(2):70-73
探讨足球和其他专项运动员通气量变化特征及其可能机理,为运动训练效果的评价和科学选材提供理论依据。选取足球专项运动员、运动训练专业学生和普通专业学生共计60人,测试跑台递增负荷运动中的通气功能。结果:(1)足球运动员与训练专业和普通学生每分钟潮气量存在较大差异,尤其是在开始和结束阶段。(2)足球运动员与训练专业学生和普通学生相比,呼吸频率存在着差异,在结束阶段差异最为明显。(3)三者每分钟通气量变化不大,无显著差异(p0.05),足球运动员只是在峰值大小和达到峰值的时间先后存在较大差异。在相同负荷的运动中,足球运动员与其他学生相比,只需较低的呼吸就能满足机体运动的需要,这可能是其呼吸能量节省化的表现。在代偿性过度通气阶段,训练专业学生和普通学生的通气量已由峰值开始下降,但足球运动员的通气量却持续上升,这可能与足球运动员长期的耐力训练导致神经系统的兴奋性启动缓慢,调节能力以及呼吸肌力量、速度力量等改善密切相关。 相似文献
19.
摘要：目的：探讨18 d亚高原训练对花样滑冰运动员生理机能及运动表现的影响。方法：以10名花样滑冰国家青年队运动员为研究对象,在海拔1 650 m的新疆冰上运动中心进行18 d的亚高原训练。在亚高原训练期间,监测运动员每日晨脉、血氧饱和度的变化情况;在亚高原训练前、后,分别测定分析运动员运动机能的变化,测试指标包括血液生化指标、有氧运动能力（YOYO测试）、专项运动能力（冰上专项测试）。采用重复测量方差分析、配对T检验及效应量来进行统计学分析。结果：1）亚高原训练期间,花样滑冰运动员的晨脉在第2 d和第3 d达到最高值,随后出现下降趋势;血氧饱和度逐渐升高,从第 9 d 开始达到并维持在 97%以上。2）花样滑冰运动员在亚高原训练期间运动员红细胞压积明显增加, 其他血细胞参数与血液学指标无明显差异。3）18 d的亚高原训练,提高了花样滑冰运动员的有氧运动能力,表现为YOYO测试的完成级数和跑动总距离增加, 冰上专项测试难度提高的情况下,运动中平均心率、运动后即刻心率、运动后即刻乳酸水平保持不变。结论：1）花样滑冰运动员在 18 d亚高原训练期间,晨脉逐渐降低,血氧饱和度逐渐升高,在生理机能上对亚高原环境下的训练产生适应。2）18 d 的亚高原训练后,花样滑冰运动员的有氧运动能力有了一定的提高,专项运动能力有改善的趋势。 相似文献
20.
对影响我国艺术体操运动员器械技术主要因素的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
樊铭 《北京体育大学学报》2005,28(9):1273-1274
艺术体操属技能类表现难美性的运动项目,其复杂多变的器械动作与身体动作紧密结合已成为艺术体操区别于其他体育项目的显著特征,然而我国运动员的器械技术与世界高水平运动员还存在一定的差距.通过文献资料和问卷调查等方法,对影响我国艺术体操运动员器械技术主要因素进行探讨.研究表明器械技术训练缺乏科学化、系统化;片面的训练指导思想;基本技术训练不规范等问题是影响我国艺术体操运动员器械技术的主要因素. 相似文献