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如果采用不补钙的方法,而能达到补钙的目的,恐怕算是最理想的补钙方法了.那么,有这样不补钙而达到补钙的方法吗?回答是肯定的,这就是少吃盐. 相似文献
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健康小常识:儿童钙片中多含有人工色素和香精，长期吃这样的果味钙片.就跟吃零食一样，不仅会健康小常识:补钙过，会对肾脏和肝脏造成负担，主要症状是身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还可能限制大脑发育，并影响生长。狐‘，卜如甲玉洲，‘护健康小常识:虾皮、牛奶、豆制品等食物中都含有丰富的钙，我们平时只需要通过豆制品、奶制品和鱼肉等来补充钙就可以了.并且配合阳光中紫外线的作用钙才能吸收。如果明显缺钙的话再用钙片来补充。笋补钙补成小胖墩?@缪菁
@王彦~~ 相似文献
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正晒太阳与补钙之间有着密切的关系,因为太阳中的中波红斑效应紫外线(UVB)可以帮助人体合成维生素D,而维生素D可以促进人体对钙的吸收。因而人们常会将晒太阳与补钙联系起来。有传言称:隔着玻璃晒太阳会大大降低补钙效果,因为紫外线的穿透性比较差,一层薄薄的防晒霜都能将紫外线阻隔开来,何况是厚厚的玻璃。这一传言是真的吗?有媒体记者前往武汉理工大学硅酸盐建筑材料国家重点实验室进行了求证。 相似文献
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英国科学家研究发现：饮食中盐的摄入量,是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差。这就是说,少吃盐就等于补钙,少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用。他们指出,少吃盐是补钙最经济实惠的方法, 相似文献
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钙是人体生命活动的调节剂,是人体生命之源。钙在体内主要以骨骼、牙齿的形式存在。补钙是当今的一种保健时尚,但是很多人往往受商业宣传的影响,不讲科学,盲目补钙,结果或事倍功半,或得不偿失。 相似文献
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正不少人听说虾皮含钙多,就去买来补钙。可是,有多少人考虑过这样的问题:虾皮中的钙容易吸收吗?虾皮含钙高就适合补钙吗?并非补钙明星虾皮是老百姓餐桌上颇受欢迎的食物,做汤、配菜样样不可少。要说虾皮为什么这么受老百姓的喜欢,有部分原因可能要归结于虾皮中的含钙量非常高。据相关检测数据,每100克虾皮中含钙量为991毫克,是芝麻的1.6倍,豆腐的6倍,牛奶的9.5倍。 相似文献
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最近味千拉面的招牌骨汤被爆有做假嫌疑，很多人都惊呼受骗。人们之所以花大价钱吃骨汤拉面，欣欣然地大口喝汤，是因为觉得骨汤既好喝又能补钙。但骨汤是否真的如你所愿，兼具美味与营养呢？ 相似文献
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钙是人体生命活动的调节剂,是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段都肩负着重要生理功能,是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。但是,很多人往往受商业宣传影响,不讲科学,盲目补钙,结果或事倍功半,或得不偿失。有关专家建议,补钙应该注意以下几点: 相似文献
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2004年，国际骨质疏松基金会的中国代表指出：我国是全世界骨质疏松病患者最多的国家，约有9000万，由此而引起的骨骼疾病者也达1亿多人。在一次关于补钙的鉴定会上，一位专家反映单位里退休的女同志没有一个不发生骨折的。由此可见这个问题的严重性! 相似文献
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近年来的医学研究表明,老年性骨质疏松征已成为老年人骨折的主要原因之一。而严重的骨折又是导致老年人残疾和死亡的主要原因之一。补钙也就成为中老年人营养保健的热门。但单纯补钙并不是预防和治疗骨质疏松的全部,必须适当配合其他治疗措施才能真正有效。 钙在人体内的分布及其功能 正常成年人体内钙的总量大约在1000克到1300克之间。我们全身的骨骼中含有体内99％的钙,而这些钙是以羟基磷灰石[Ca_(10)(PO_4)_6(OH)_2]结晶体的形式存在。它们是保持骨骼坚硬的基本 相似文献
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下肢骨骼肌痉挛疼痛多发生于腓肠肌,也有由股四头肌和缝匠肌所致者。老少皆可发病,以青少年居多。现代医学认为本病的发病原因主要是由于劳累过度、外伤、感受寒凉、低血钙或血管因素致肢体血供障碍等原因所致。腓肠肌痉挛夜间睡眠发生者多,但大腿肌痉挛多在运动中或运动后发生,其特点均为突然发作,疼痛剧烈,在患肢伸直或按摩后症状消失。受近年补钙广告的影响,患此病者多先自行补钙或医生予以补钙治疗,其由低血钙致神经肌肉兴奋型增高所致者,多可获效。然大部分病例并非低钙所致之,病者反复求医不堪其苦。受中医“肝藏血”“肝主筋”理论的… 相似文献
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"骨头汤热"令苏州人一天要吃掉5吨猪骨头!为啥?因为"补钙热"波及全国.但药补终归不如食补.就连四星级的竹辉饭店也一举推出了"骨头庄"! 相似文献
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据英国广播公司近期报道,美国科学家已经培育出一种转基因胡萝卜,可以利用它快速补钙。他们希望,将这种蔬菜添加到饮食中能帮助预防象脆骨病和骨质疏松症之类的疾病。 相似文献
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钙是生命之源。钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99％形成骨骼,1％存在于血液软组织里。除了预防骨质疏松症以外,钙对人体全身的神经传导,细胞讯息传递,智力发展,内分泌平衡……都有密切的关系。钙营养不足是当今全球性健康问题。在我国,国人的膳食结构以素食为主,含钙少,吸收差,加之大米、白面等谷类含有的植酸又减少钙的吸收。因此,多次全国调查,国人膳食中钙均不足。针对国人补钙的实际情况,中国消费者协会警示消费者要科学补钙,方能永葆健康。 相似文献
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据《光明日报》2007年6月8日报道:近来有舆论认为喝牛奶不补钙反而会减钙,这给人们在牛奶饮用上带来困惑。在2007年5月29日召开的纪念第7个"世界牛奶日" 相似文献
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一、维生素D2的功用。维生素D2，亦称骨化醇、麦角骨化醇，其主要功能是促进肠内钙、磷的吸收和贮存，提高血钙与血磷浓度，调节机体的钙、磷代谢。作为药物制剂，在临床上用于防治软骨病、佝偻病，以及因维生素D缺乏引起的手足抽搐症、骨质疏松症、龋齿和甲状旁腺功能减退等病症。作为食品添加剂，广泛用于补钙保健品和饼干、饮料、奶制品等食品中，以预防人体维生素D缺乏症。作为饲料添加剂，可明显提高家禽如鸡的产蛋率和猪的瘦肉率，增加肉、蛋、奶的营养价值。 相似文献
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据调查显示,缺钙已成为严重危害人们健康的一个社会问题。为此,国内外学者都积极地对困缺钙导致的各种疾病采取防治对策。钙离子医学、钙健康术、钙医学正在兴起。补钙已成为当代医疗和保健上的重要课题。 相似文献
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钙是人体的生命之本,适量的钙能使酸性血液呈弱碱性,为人体最理想的血液,能增强细胞的活力,提高免疫功能,使人体免除或减少疾病的感染。钙对生命起着决定性的作用。要想健康长寿,缺钙必须补钙。 相似文献
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钙是人体所需的重要元素,一直以来,乳制品是补充钙的首要饮食来源,但有些人对乳制品过敏,还有一些人从健康的角度考虑,不能摄入大量脂肪,因此也不能喝太多的奶,这些人的补钙是个大问题。 相似文献
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眼下,不论是走在大街上,还是坐在电视机前,五花八门的保健品广告无不充斥着我们的视觉和听觉.什么补钙的、补血的、补锌的、补脑的、补肾的,等等等等,让人看了直犯嘀咕:原来国人的身体是如此的虚弱?真担心"东亚病夫"这顶帽子恐怕又得给人扣上了. 相似文献
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