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1.
张迎军 《宿州教育学院学报》2009,12(2)
足球运动的特点对运动员体能有很高的要求,足球运动员运动时身体有自己的供能特点,它与田径运动员耐力要求与训练有明显的不同.当前足球运动员的体能训练方法主要是无氧耐力训练和有氧耐力训练.我国足球运动员的体能和其他足球运动水平较高国家相比还有一定差距,除体现在先天体质差异外,训练方法上的差异,限制了体能的发展,更重要的是影响了足球运动整体水平的提高.本文通过国内外训练方法的对比分析,结合足球运动专项特点,认为将体能与技战术有机的结合.注重"技内体能"训练,才是足球运动员体能发展的必经之路. 相似文献
2.
根据足球运动的特点及其能量供应特点,分析足球运动员在运动过程中产生疲劳的原因和机理,探讨足球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以便为足球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考. 相似文献
3.
王艳平 《中国科教创新导刊》2010,(3):244-244
青少年足球运动员不仅是足球运动的生力军和后备力量,更是我国实现体育强国战略目标的基础。本文依据足球运动的规律建立长远的、科学的、可行的足球运动员素质培养规划。针对青少年足球运动员对身体素质、心理素质等方面的要求,在理论上做进一步探讨。为青少年业余足球训练打下良好基础,使青少年足球运动员更好的健康成长。 相似文献
4.
苏磊 《山西广播电视大学学报》2010,15(3):50-51
分析与研究足球运动员的耐力素质在赛场中的作用,足球运动员耐力素质训练的原则、足球运动员耐力素质训练的方法等,将对促进基层学校的足球运动体能训练起到积极的推动作用。 相似文献
5.
《华夏少年(简快作文 )》2017,(8)
足球是一项运动性比较强,并且有着技巧性和对抗性特点的运动,对于青少年儿童来说能产生一定的吸引力。大多数的足球运动员都是从小就接触足球,并且经过系统化的训练,从而逐渐成为技术高超并且具有团队合作意识的足球运动员。足球运动对运动员的身体协调性方面要求较高,需要保持良好的协调性才能促使运动效果得到提升。主要对协调性练习在低年龄段足球训练中的作用进行分析,希望为低年龄足球训练提供一些有益的建议和参考。 相似文献
6.
足球运动是世界上影响最大的体育运动项目．被誉为“世界第一运动”。现代足球运动高强度的激烈对抗对运动员的耐力提出了越来越高的要求。长期以来．我国足球运动员与欧美足球强国运动员在耐力上存在着一定的差距．正是这一点成为制约我国足球运动员竞技能力进一步提高的因素之一。本文就调查研究的结果分析青少年业余足球运动员耐力素质的现状,进而探讨其原因所在,并对如何提高青少年业余足球运动员耐力素质提出建议． 相似文献
7.
谢庆伟 《湖北大学成人教育学院学报》2012,(1):79-81
足球运动是一项高强度、多间歇、运动总持续时间较长的项目。运动项目特点决定了它所需要的有氧能力不同于一般概念的有氧耐力,因此,不能用一般耐力的训练方法来训练足球运动员专项有氧能力,也不能用评定一般耐力的方法来评定足球运动员的专项有氧能力。运动中快速恢复cP的能力成为足球运动的专项有氧能力。它是构成足球运动员体能的重要能力。在足球运动的体能训练中提高专项有氧能力是进行有氧训练的核心。 相似文献
8.
足球运动是一项具有特殊魅力的运动项目.足球运动对运动员的身体素质要求很高,几乎所有素质如力量、速度、耐力、灵活性、技巧性都要具备.这就必须从少年儿童开始训练,也就是从娃娃抓起.只有这样才能发现人才、培养人才,循序渐进、打好基础. 相似文献
9.
足球运动是一项以脚控制球为主,进行进攻与防守的强对抗性体育活动。足球运动对运动员的综合能力要求较高,一名优秀的足球运动员大多拥有较强的肌肉力量、较好的身体柔韧性,而较强的下肢肌肉力量在这项以脚控制球为主的运动中可以尽量防止运动员受伤,同时提高运动员的运动能力。本文分析总结了足球运动员的下肢肌肉力量训练方法,包括静力性力量训练法、动力性力量训练法、超等长训练法、振动训练法、电刺激力量训练法、本体感觉神经肌肉促进疗法、复合训练法,以期为足球爱好者更科学地开展运动训练提供参考。 相似文献
10.
足球运动员速度素质的培养 总被引：2，自引：0，他引：2
足球运动员的速度素质与足球运动专项特点相结合,发展其反应和起动速度,以及结合球完成技术动作的速度,熟练掌握足球运动规律,提高实践中的应变能力。 相似文献
11.
王宏达 《辽宁师范大学学报(社会科学版)》2010,33(4):119-120
目前,在影响足球运动竞技水平最重要的四大因素的研究中,对青少年运动员心理训练的研究最为薄弱。被誉为世界第一运动的足球,发展到今天,竞争日趋激烈,要求在具备良好技术、战术、身体素质的同时,还必须具有良好的心理素质。我国足球运动的发展史表明,我国一些优秀的足球运动员平时训练水平非常优异, 相似文献
12.
足球意识是影响足球运动员运动技术的重要因素.足球意识表现为运动员对比赛现实情景的观察感知,瞬间的思维判断与决策意识以及准确合理的行动应答.通过对河南检察职业学院05级学生的训练,寻找足球意识的培养途径,大概有以下几种方式:学习足球理论知识;掌握足球运动的规律和方法;在平时训练中提出要求;发展专门性知觉;增强对抗和配合体验等. 相似文献
13.
随着足球运动的不断发展,对比赛的速度要求越来越高,速度作为足球运动员的必备技能之一,它的重要性与日俱增。高校足球专业学生不同于职业运动员,又不同于普通足球爱好者,对它的研究目前还比较少,针对高校足球专业学生这一特殊群体的专项速度进行探索研究,有利于推动高校足球运动的发展。本文主要针对这一群体,对他们的专项速度素质的现状,影响因素以及训练方法作了相应的探讨。 相似文献
14.
15.
现代足球运动的主要发展趋势是在越来越快速的激烈对抗条件下，熟练而准确地运用技战术进行比赛，随着足球运动水平的提高，对于球员的训练质量和比赛中对抗能力的要求也越来越高，这就对足球运动员的体能训练提出了更高的要求。对足球运动员运动疲劳产生与恢复的研究是当前的一个急需解决的课题。 相似文献
16.
现代足球运动的主要发展趋势是在越来越快速的激烈对抗条件下，熟练而准确地运用技战术进行比赛，随着足球运动水平的提高，对于球员的训练质量和比赛中对抗能力的要求也越来越高，这就对足球运动员的体能训练提出了更高的要求。对足球运动员运动疲劳产生与恢复的研究是当前的一个急需解决的课题。 相似文献
17.
足球运动愈来愈受到众多学生的喜爱,注重战术意识的培养,对于那些希望通过课余训练来进一步了解、认识足球运动的青少年来讲是必要的,足球战术意识是足球运动员对足球运动的基本认识和运用,它的培养是在技、战术训练的同时进行的,除此之外,加强被训练的思维能力的培养及心理训练也是非常重要的,总之,对青少年运动员战术意识的培养是一个通过提高训练对足球运动的认识,进而提高其运动水平的过程。 相似文献
18.
足球运动员耐力训练的生理学基础 总被引：2，自引：0，他引：2
Chen Xuehong 《楚雄师范学院学报》1999,(3)
本文通过对足球运动员的运动形式、跑动距离、运动强度、比赛时运动员的生理变化,以及比赛中的主要供能系统的分析,揭示出足球运动是一项高强度、非持续性的间歇运动,并为足球运动员耐力训练提供准确的生理学依据。 相似文献
19.
金虎峰 《中国教育发展研究杂志》2007,4(10):132-134
文章结合足球运动项目的特点，论述了影响青少年足球运动员心理变化的因素和足球运动员的一般心理训练及赛前心理的训练方法，为青少年足球运动员心理训练提供参考。 相似文献