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1.
《新校园(当代教育研究)》2016,(7)
随着柔道运动员竞技水平不断提高,竞争也随之越来越激烈,训练方法也应该随之改善。本文结合柔道战术的特点,对柔道战术训练方法进行了探究。本文为柔道教练员和柔道运动员的训练提供了一些参考,使运动员熟练掌握战术运用的时机,为比赛争取更多进攻的机会。 相似文献
2.
随着现代竞技体育的高速发展,为了取得优异成绩,运动员的训练负荷越来越大,不断挑战着人体的生理极限,但由于训练方法的不正确,导致过度训练发生率逐渐升高,因此深入了解过度训练的发生机制,运用合理有效的防治方法,促进运动员身体机能的恢复、提高运动成绩是很有必要的.本文采用文献资料法等对柔道项目过度训练的发生机制和防治方法等做简单综述,旨在为一线的柔道教练员提供建议和支持. 相似文献
3.
周宇 《中国科教创新导刊》2014,(2):227-227
柔道项目是我国在奥运会中重要的夺金点。柔道运动员的体重控制非常重要,赛前训练节奏直接影响运动员控降体重情况及其身体机能状态,从而决定着竞赛成绩的好坏。通过文献资料法,专家访谈法．指标测量法、数理统计法,对锦州柔道运动员参加弟10届省运会的赛前训练节奏及控降体重情况进行研究发现,通过合理的赛前训练节奏变化、适时监控井掌握合理的训练负荷量和负荷强度安排,使运动员的体重呈波浪式下降,在完成控降体重目标的同时保持运动员良好的身体机能状态和竞技能力。 相似文献
4.
石淑敏 《南阳师范学院学报》2005,4(12):109-110
通过对柔道运动竞技对抗的特点以及运动员在比赛或大强度训练后所产生的一系列生理变化的分析。指出恢复手段对于消除疲劳、减缓压力，使运动员达到赛前最佳竞技状态所起的重要作用，提出恢复训练应成为运动训练中的一个不容忽视的环节。 相似文献
5.
随着柔道技、战术的不断发展与更新，整体竞技水平越来越高，竞争也越来越激烈。通过文献资料法、观察法和访问法，结合多年的训练及比赛经验，笔者对目前柔道技术与战术进行分析、总结，归纳柔道技、战术的特点和训练方法，为柔道教练员、运动员的教学与训练提供一些参考与建议。 相似文献
6.
柔道运动员的心理训练,就是指通过各种手段对柔道运动员的心理过程和个性特征施加影响,培养和完善柔道运动员完成专项训练及竞赛任务所必须具备的各种心理素质和个性心理品质,并学会调节心理状态的各种方法的有目的的训练过程。 相似文献
7.
陈庆彬 《西安文理学院学报》2019,(2)
为了备战2020年奥运会与2019年全国二青会,提高运动成绩的科技含量,为山西省优秀柔道运动员训练和比赛保驾护航,从2016年开始对我省柔道项目重点男子运动员进行了多学科的科技服务工作,开展了生理生化指标的监测服务,通过统计分析得出了运动员训练过程中的身体机能指标可信区间值.目的是进一步探索我省科训结合的有效方法,为柔道运动员训练调整和营养恢复提供客观依据,保障运动员更好地完成训练和比赛任务. 相似文献
8.
我国特奥柔道运动员身体素质训练探析 总被引：1，自引：0，他引：1
对在福州备战第十二届夏季特殊奥林匹克运动会的我国39名特奥柔道运动员为期3个月训练的调查研究,就其技术化和人性化的身体素质训练进行分析、讨论,为特奥柔道运动的训练提供相关的理论参考. 相似文献
9.
彭勇国 《中国科教创新导刊》2011,(23):210-210
柔道运动员的赛前心理对运动员技术水平的正常发挥影响很大,教练员可对运动员采取端正比赛动机、充分了解对手情况、树立自信心、强化意志、模拟训练、想象训练、放松训练等具体措施和训练方法,使柔道运动员具备最佳的赛前心理状态。 相似文献
10.
李二玲 《湖北广播电视大学学报》2013,33(8):150-151
柔道运动是一项技术与体力相结合的运动,它不仅要求运动员具备较全面的技术,而且还必须根据自己的技术特长和身体条件进行有计划的力量训练。本文根据自己多年的训练经验,总结出青少年柔道运动员的力量训练方法和手段,以期共同为提高青少年柔道运动员技术水平,做出自己应有的贡献。 相似文献
11.
随着举重运动的日益发展,运动员初始接受训练的年龄不断提前,运动员启蒙训练要求也更加严格.青少年举重运动员早期的专项训练,着重于技术、力量、爆发力、柔韧性、耐力等几个方面的训练,为进入成年后承受更大的运动负荷、大强度训练打下牢固的基础. 相似文献
12.
张玲 《读与写:教育教学刊》2012,(6):253
柔道是一项竞争很激烈的体育项目,一些运动员在激烈的比赛中和日常的训练中,经常会出现运动损伤的情况。本文主要的研究对象是在柔道训练过程出现损伤的运动员,其出现运动损伤的原因主要有:运动量过大、准备不充分、没有完全掌握技术等。为了避免这样情况的发生,可以合理地安排运动训练,多给运动员做准备活动的时间,以及进行简单的治疗等。 相似文献
13.
青少年柔道运动员的培养是柔道项目发展的基石,直接影响柔道体育后备人才的数量和质量,关系到中国柔道事业发展前景。然而,当前我国基层青少年柔道运动的发展与柔道强国相比还存在很大的差距。突出地表现在：柔道运动的公众关注度很低。获得的社会支持少;青少年柔道运动员的选材面非常小,愿意从事柔道运动的青少年很少;业余训练出勤率低,柔道运动人才的流失现象严重;好的柔道运动员苗子较缺乏,而且由于各种主客观原因,很难得到有效的培养; 相似文献
14.
钟成娣 《通化师范学院学报》2013,(4):119-121
国际柔联修改了柔道比赛的规则,对运动员的技术、战术水平提出了新的要求.在新规则视角下,通过文献资料、专家访谈、录像观察等方法,对修订后的柔道规则和近两年国际国内柔道比赛进行了初步的探讨分析,提出创新训练理念;加强技术、战术训练;巩固体能训练;强化心理训练等有针对性的应对策略. 相似文献
15.
多元智能是智力、心理选材的一部分,也是运动员科学选材内容和方法的重要组成部分。通过对山西省摔跤柔道运动员多元智能的测量与研究结果表明：一级以上摔跤柔道运动员的人际、自我认知智能高于二级运动员（P〈0.05）,格斗类竞技体育项目高水平的训练,有助于运动员人文素质教育功能的提高;一级以上摔跤柔道运动员的博物学家智能明显低于二级运动员（P〈0.01）,应加强高水平摔跤柔道运动员自然科学知识的教育和学习;女子摔跤柔道运动员的身体运动、音乐智能高于男子运动员（P〈0.05）,这与男、女间相关的遗传因素不同存在联系。 相似文献
16.
田径运动是竞技体育中的一个基础运动.随着竞技体育的快速发展,田径运动的竞技水平的随之快速提高,动作难度越来越高,训练强度越来越大,训练时间越来越长,身体负荷也就越来越重,导致田径运动损伤的发生率逐年上升.运动损伤已成为田径运动员日常训练及比赛中常见的现象,同时也引起了运动员和教练员们的高度重视.运动损伤对运动员的身体、心理以及生活等方面都会带来不同程度的影响. 相似文献
17.
钟成娣 《宁德师专学报(自然科学版)》2012,24(2):162-164
通过文献资料、专家访谈、录像观察等方法,对修订后的柔道规则和近两年国际国内柔道比赛进行了研究分析,提出了适应新规则的应对措施和建议,强调针对新规则,创新技术训练、战术训练;强化体能训练和心理训练是提高运动员竞技能力和竞赛成绩的重要途径. 相似文献
18.
本文主要针对训练比赛前运动员心理准备以及生理准备方面应该注意的事项进行研究,总结出柔道运动一般性准备活动和专项准备活动的方法,用来指导基层柔道运动的训练,达到使运动员在训练之前能够充分调动起身体各部分的积极性,能够适应激烈的训练和比赛任务,最大限度地降低运动损伤的发生的目的。 相似文献
19.
柔道投技是柔道运动中最重要的技术环节之一．而投入训练是柔道运动员提高技术水平的重要训练方法。本文对投技技术中投入训练方法进行了研究．认为投入训练方法可以将运动员所要练习的技术、战术达到重复加强和巩固的目的,为取得良好的比赛成绩打下基础。 相似文献
20.
运用文献资料法、访谈法、对比实验法等,以肌肉牵拉对柔道运动员的训练后恢复为研究对象,选取温州体校12名优秀女子柔道运动员为实验对象研究对象,对肌肉牵拉的恢复效果进行研究,结果表明:肌肉牵拉放松训练能有效促进心率的即刻恢复并有延续效应,有助于运动员第二天更好投入到训练和比赛中。肌肉牵拉放松训练不仅能对身体状况恢复即刻改善有明显的效果而且还有延续效应。肌肉牵拉放松训练能有效地消除运动员神经系统的疲劳。为了更好验证肌肉牵拉放松训练的效果,建议对比实验在柔道运动员的一个完整赛季进行,以便确定指标在长时间里的变化有什么不同。在今后的肌肉牵拉放松训练的实验性研究中,可以采用其它的生理和心理指标以确定渐进放松对其它指标的影响如何。希望通过本研究为运动员的训练恢复提供一个参考方案,对促进运动员合理恢复,快速恢复训练能力,从而达到提高运动员运动水平具有重要的实际意义。 相似文献