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男子400米跑是田径运动中属于次极限强度运动，是运动难度较大的短距离跑项目，是一项短中之长的速度性项目。运动员必须有控制的进行科学训练，才是提高运动成绩的关键。平时在运动训练实践中应用和总结的各种训练手段和方法，对于提高运动员的专项运动成绩基本上是有效的。但对于越来越精细的运动训练来说，对这些训练方法进行科学的分析，定量的了解它们对运动成绩的影响程度，就显得尤为重要。 相似文献
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男子手枪速射是一项技术复杂、难度较大的项目，随着训练的方法、手段更加科学合理，运动成绩不断提高。人们已经意识到要培养一个优秀的运动员，必须从运动员选材以及运用科学的训练方法才能达到，下面是我十几年训练工作中的一点心得体会。 相似文献
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跳高运动是一项征服垂直高度的极限项目。跳高成绩的取得与运动员的选材和教练员的运动训练水平有着直接的关系。现代跳高运动的训练已不是仅凭教练员的经验就可以达到至高无上的境界的了，而是一个长期、科学的过程。本文针对青少年跳高运动员的特点，从青少年跳高运动训练的起始状态的诊断、训练计划的制订、训练实施的组织等方面论述了跳高运动科学训练的过程。 相似文献
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中长跑是一项要求运动员要具有较强的耐力素质、节奏性强、速度感好，能在较短的时间内完成规定距离的有氧和无氧相结合的运动项目。中长跑运动员要取得优秀成绩需进行科学的训练，而科学的训练又是建立在科学的疲劳检测基础之上的。 相似文献
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举重运动是一项以力量为基础的比赛项目。力量素质是关系成败的重要因素。少年举重运动员不同于成年，受身体发育特征的影响，科学的训练手段和方法对其运动成绩的提高，甚至号业运动寿命的延长至关重要。为此，本文对少年举重运动员力量、速度力量、爆发力进行探析．其目的在于为少年举重运动员提供心理训练和素质训练科学理论与方法。 相似文献
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科学的发展，创造了良好训练条件和手段、方法，要想提高运动成绩，除了有很好的系统训练外，运动员个人的天赋条件就成为突出的重要素。赛艇运动是一项体能耐力综合性项目，根据赛艇运动特点，从年龄段少儿的身体形态、生理机能指标、遗传、一般身体素质及心理特征几个方面，作为选材的主要线路。 相似文献
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跳远是一项跑跳结合的快速力量性运动项目，改善神经一肌肉系统的功能，增强肌肉力量，尤其是爆发力和反应力量，是提高跳远运动员运动成绩的最直接和有效的训练途径。然而，目前国内对于跳远运动员力量训练理论和应用的研究不足，严重影响了力量训练的质量和效果。为此，笔者从运动训练学和运动生理学的角度，结合训练实际，对近年来我国优秀跳远运动员的力量训练理论与方法进行了分析和探讨。 相似文献
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跳远是非周期性运动项目，运动持续时间短、技术性强，以发展速度提高全程助跑与起跳相结合的能力为重点，集助跑速度、助跑节奏与起跳能力于一体。跳远不仅要求运动员的专项素质高，还要求运动员具有良好的技术和心理品质。跳远训练指导思想的确定、训练计划的设计和实施、运动员成绩的提高等都依赖于对跳远项目特征的正确认识。本文通过对男子跳远运动员王海参加2009年吉安市少年田径比赛的训练分析，说明跳远训练要因人而异；运用科学的训练方法与手段，确定科学的切合实际的训练指导思想，是提高跳远训练成绩的关键。 相似文献
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短跑项目对运动员的身体素质有着特殊的要求。优秀短跑运动员的各项身体素质都带有明显的专项特点,这是在多年系统训练中不断积累所得来的。教练员要在工作中不断地提高、丰富自己,制定出符合短跑这一运动项目特点的训练计划,科学、系统地指导运动员进行训练。一、短跑训练的指导思想不同的运动项目有着不同的 相似文献
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冯晓丽 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(2)
高校阶段是学生生长发育和个性形成的重要时期,高校体育是学生在校学习的最后一站,也是学校体育教育的最高层次,因此必须抓住体育课堂教学这个主阵地;在教学中加强对学生学习方法的指导,是培养学生终身体育能力的需要。本文总结了高校体育教学中常用的8种学法,重点论述了学法指导的意义、特点,并提出了教学中运用学法指导的要求与原则。 相似文献
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Abstract Three modern views about the factors limiting oxygen uptake in healthy humans are set against the original (early 1920s) concept of A. V. Hill and colleagues. The majority view for most of the intervening time has been that cardiac output is the essential limiting function. Among recent research in support of this contention is that, in quadrupeds, pericardiectomy, which allows greater diastolic filling, elevates maximum oxygen uptake; however, the relevance to bipedal exercise can be questioned. In any case, algebraic analyses of model systems indicate that all identifiable stages on the oxygen transport pathway, from pulmonary diffusion to oxidative phosphorylation in skeletal muscle mitochondria, materially influence maximum uptake. Thus, if a high cardiac output is to be of benefit, all the other steps must function better too. Nevertheless, these two viewpoints concur that the limit to maximum oxygen uptake is somatic. In contrast, there are strong indications that at altitudes where oxygen availability is about half that at sea level, cerebral oxygenation is a limiting factor, and some recent experiments raise the possibility that it might be a substantial influence at sea level also. Clearly, consensus cannot yet be reached on the question posed in the title. 相似文献
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目的:帕金森病(Parkinson Disease,PD)是高发的运动障碍疾病,运动干预影响PD大脑活动和神经可塑性的研究结果不一致且机制未明。综合现有基于坐标点的功能性脑成像随机对照实验,可提供运动干预对PD神经可塑性影响的综合证据。方法:基于关键词在Medline,Embase,Cochrane,PsycINFO,PubMed等数据库其检索到以613篇文献,根据筛选标准最终纳入10篇,样本量共计137人。运用Ginger ALE软件,对纳入的文献进行激活似然估计(Activation Likelihood Estimation,ALE)元分析,计算每个脑区跨实验激活的可能性。结果:运动干预影响PD脑区激活的坐标点共71个,计算得出14个激活峰值点:包括左右大脑内侧额叶,左右小脑前叶、基底节;左半球颞中回、中脑;右半球扣带回、梭状回、舌状回、额下回和中央后回。结论:运动干预显著激活了与PD核心病理性损伤的脑区以及运动执行控制相关脑区。运动干预在脑激活层面有益于PD患者神经可塑性变化,这种变化可能是多个脑区协同变化的结果。 相似文献
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采用文献资料法、田野调查法、专家访谈法,探讨“双减”政策背景下青少年体育培训业高质量发展的理论内涵、价值转向、现实困境、运行模式和推进策略。研究显示:“双减”政策背景下青少年体育培训业在管理维度由教育部门向体育部门转变、时间维度由学科培训向体育培训转向、空间维度由学科培训场域向体育场馆场域转向、经济维度由教育培训业向体育培训业转向、社会维度由成绩资本向健康资本转向;现实困境表现在行政壁垒阻碍相关政策执行效率、监管主体缺失导致市场监管乏力、标准缺失阻滞体育培训规范化运营、师资薄弱遏制体育培训供给服务质量、坪效不高降低体育培训运营效率五个方面;青少年体育培训业创新可探索线上+线下结合的中高考体育培训、体育+学校结合的青少年体育俱乐部、校内+校外结合的社会体育组织进校园、教育+体育结合的购买第三方服务、体育+社会结合的体育培训公益配送、社区+体育结合的社区公益培训、学校+体校结合的体教融合等多种运行模式;提出了围绕体育场馆为中心开展注册普查、赋权体育单项协会出台评价体系、授权体育部门成立培训市场监管处、建立培训市场准入负面清单制度、构建家校社培训共同体、赋能体育培训业数字化转型等六项推进策略。 相似文献
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通过分析平昌冬奥会雪车和钢架雪车的赛况及主场优势，探索雪车和钢架雪车的发展规律，力求为我国雪车和钢架雪车项目的发展提供借鉴和参考。收集整理雪车和钢架雪车项目基本信息、平昌冬奥会赛况、获奖运动员信息及主场优势。研究发现：平昌冬奥会雪车和钢架雪车项目获奖运动员身材高大、年龄偏高；雪车和钢架雪车项目运动员跨界、跨项比例非常高；初学雪车和钢架雪车的年龄与运动成绩无直接联系，有丰富运动经历、运动水平较高、年龄略小（20岁以下）的其他项目运动员（田径）可转雪车和钢架雪车，且运动成绩提升速度快，通常在训练两年后，可达世界高级水平；雪车和钢架雪车训练和比赛的赛道极其稀缺，有限的赛道集中在东道主国家，这些国家的运动员较其他国家运动员有更多的时间熟悉赛道，这可能在一定程度上增加获胜的几率。 相似文献
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赛艇运动中拉桨阶段的桨力曲线反映了运动员的发力特征，是专项竞技能力诊断的重要途径。根据国家队的测试实例，对不同艇种、不同桨位的桨力曲线特征进行归纳分析总结，对赛艇项目进行系列测试（桨频：35桨/min），结合专项认为专项技术较好的多人艇运动员大多采用A型；双人单桨项目中．领桨手倾向于采用A型桨力-时间曲线，一号位桨手倾向于采用B型桨力-时间曲线。不同桨频下的桨力-时间曲线特征可作为训练效果的评估依据，低桨频训练必须保持合理的拉桨速度和拉桨力量。 相似文献
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加强对信息系统的优化控制研究 ,是有效提高课堂教学质量的一个重要途径。从这个角度 ,对田径运动技术教学信息系统的构成及其特性 ,田径运动技术教学信息系统的运行机制和课堂教学控制系统的规划以及系统控制策略等问题进行了探讨 ,以便为田径运动技术教学科学化提供理论依据 相似文献
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人教版高中课程标准实验教科书《体育与健康》选项教学内容研究 总被引：2，自引：0，他引：2
根据高中课程标准必修与选项教学相结合的课程理念，从不同角度论述了人教版教科书中选项教学内容的设计思想、选项原则、结构特点。 相似文献