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这期介绍:射四环、配合射门、运球传球入圈、头部传球等。 一、射四环 方法:持球队员距四环18米,左有脚均可,圈直径60厘米,四个环固定在7.32×2.44米的球门四角(场地见图1)。 要求:1.定位球,脚法不限;2.球射过环心得分。 相似文献
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这期介绍:射门、蹋香蕉球、突破后卫、守门员射门、运球比快等。 一、射门 方法:在球门内安插10根杆,每根相隔70厘米,射球点分别设在15米(11岁)和18米(15岁)。(场地见图1) 相似文献
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65.向球门线掷球目的:训练掷界外球。人数:10人(两个队,每队5人)。场地:40×20米,有两个小场地的球门。时间:30分钟。方法:每个队都力图运用巧妙的配合向对方半场进攻,以便射中球门。传球和射门都按照掷界外球的规则进行。游戏规则:只许两手在头上掷球,两 相似文献
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一、利用排球网进行射门练习1.越过排球网上射门射门队员位于排球场一侧的底线,并向后退3～5米;守门队员位于排球场另一侧的底线,并摆放好标志物作为球门。射门球员将排球网当作"人墙",进行任意球的练习。射门路线:球从排球网上有弧线的越过。2.穿过排球网下射门射门队员位于排球场一侧的底线,并向后退2～3米;守门队员位于排球场另一侧的底线,并摆放好标志物作为球门。射门球员将排球网当作"障碍物",进行定点抽射练习。射门路线:球从排球网上直线穿过。 相似文献
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14.二过一射门一、练习目的(1)提高队员门前二过一快速突破射门的配合、技术和意识水平。(2)提高队员门前以少防多的争抢能力。(3)提高队员专项速度的耐力素质。二、练习方法(图14):练习球场长25米,宽20米,两端各设一个正规球门 A 与 B。队员分成进攻和防守两组(人数为二比一),位于两端,防守队员①、②、③、 相似文献
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射门是进攻的最后部分。进攻的目的就是把冰球打入对方的球门。冰球运动员在进攻过程中应该时时注意,守门员是如何站位的,哪一个角空着,并按照这些来决定射门的方法和把冰球射向哪里。比赛的结局取决于良好的射门,所以,每一个冰球运动员都应该善于射门。有力量的高个的运动员通常射门是强有力的,技术水平高的运动员则依靠射门的准确性来取胜。优秀射门手力求选择最有利的射门姿势,同时还要善于从攻区的任何点射门。最有效的射门是从中距离射低球,近距离射门最好的目标是球门的两个上角。最危险的射门是直接把球打向球门,例如在距离球门七米的地方用快拍射门。射门有多少种类呢?它们并不多。 相似文献
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<正>在足球比赛中,比赛双方对时间与空间的争夺异常激烈,头顶球射门技术的运用不仅能让运动员占据空间,又能争取时间。但由于训练不足,基层比赛中运动员运用得也不够多,经常出现头顶球射门的意识差、对高空球的处理不合理的现象。笔者结合多年的训练和比赛经验,现提出以下练习方法,和同行进行交流。一、"手足球"比赛(一)练习方法将学生分为人数相等的若干组,每组5人,且每组各安排一名队员为守门员,在一块篮球场或者一块40米×30米的平整场地内设置两个球门,然后让其中的两组学生进行足球比赛。 相似文献
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<正> (六十一)转体180°脚背外侧蹭球转身射门器材要求,球门两个(高、宽约2米),相距30米:小足球10个。练习要求: 1.①号队员站在第一球门前传地滚球,球速平稳稍快。②号队员侧跨步迎球向右转体用右脚背外侧蹭球(利用球速用脚背外侧蹭球内侧使球外侧旋转),身体随之转体180°用左脚将球射进第二球门。 2.③号队员在②号队员身后防守,然后与③号队员交换攻防。轮换进行。 3.①号队员传球10个后与②号队员交换。依次轮换。 4.传球、射门应强化脚法,形成正确的技术动 相似文献
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33.“敞开的球门”目的:训练正脚背踢球。人数:9人(两个队,每队4人,另有一个中立的守门员)。场地:大小随意。在场地中间安置一付没有球网的标准球门。时间:30分钟。方法:一个队进攻,并力争射中,而在失掉球时则防守自己的球门。游戏规则:可以从球门前后两面射门。若球穿过球门或飞越横粱,游戏继续进行。守门员抓到球重新抛入场地。球出界,掷界外球继续开始游戏。变化方案:规定踢球脚和踢球方式;游戏的人数增至6对6。提示:可设两个守门员,平均分担工 相似文献
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41.“射靶子”目的:训练脚内侧踢球。人数:两个队的人数不限。场地:40×15米,在场地的中间放两个高跳箱,在上面放置几个实心球。时间:40分钟。方法:两个队都力图用球击中实心球。每个队员一个球。每击中一次得1分。游戏规则:只有直接踢中实心球,才算踢中。由于震动,球从跳箱上滚下来,不算得分。射中跳箱的队员,要亲自新重 相似文献
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李宝耕 《上海体育学院学报》1984,(3)
室内足球是近几年来在欧洲兴起的一项运动。球场小,球小,比赛时间短,上场比赛人数少,球门低而窄;踢出的球不准超过规定高度;不准冲撞对方、不准铲球;除守门员外,双方队员都不准进入球门前半圆形的禁区;没有越位限制;罚6米球(相当于点球)时,不准助跑;球场四周有围墙,球碰墙不算出界;等等。室内足球比赛中的技术,战术、体力等方面也自有其特点。现根据对今年四月上海举办的室内足球赛的现场观摩与统计,分述于下。一、技术上(一) 射门比赛攻守转换快,得球后只要通过1—2次传球即可射门。在全 相似文献
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火 《上海体育学院学报》1983,(3)
曲棍球是一项历史悠久的运动项目。现代曲棍球运动则是1875年首先在英国开始的。从1908年起,列入奥运会比赛项目,也是亚运会的项目。球场长91.40米,宽55米,两端中央设有球门(宽3.66米,高2.14米)。门前距两门柱14.63米处划有一个圆形的射门区,只有在射门区内击球进门才得一分。比赛上场队员各11人, 相似文献
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