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考试焦虑是一种相当复杂的心理现象,它是在一定的考试情境激发下,以担忧为基本特征的心理状态。这种状态具有四个基本特点：一是个体对感受过的焦虑事件的回忆,二是对回忆结果的自我体验,三是对体验结果的假想、虚设和夸张,四是产生不良情绪反应。一年一度的中考与高考,在一定意义上说,决定着初三、高三学生的命运,所以,他们在考前心理压力过重,焦虑情绪高涨。心理学研究指出,考试焦虑与考试成绩间存在着负向的关系,即考试焦虑对取得良好的考试成绩起消极作用。一、考试焦虑的心理因素1、来自家长的心理压力目前,多数中考和高… 相似文献
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焦虑是人在自尊心可能受到威胁的情况下而产生的一种情绪体验。考试焦虑则是学生对考试的一种特殊的心理反应。在考试前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是面临高考考试的考生中普遍而突出的现象。心理学研究表明，考试焦虑的作用具有两重性：从积极的一面看，它是学生对待考试态度认真、动机强的表现，是对即将来临的考试有着一种积极应战的紧张的心理状态，有助于考生实际水平的发挥和考试的成功；从消极的一面看，焦虑不仅可能妨碍考试的正常发挥，而且对身心健康有一定的负面影响。所以，考生要… 相似文献
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“考试焦虑”与“理性情绪疗法” 总被引：1，自引：0，他引：1
在高三教学中，笔者发现在高三学生中普遍存在着“考试焦虑”心理病症。那么什么是“考试焦虑”呢？考试焦虑就是学生在考试之前。当其意识到考试对其具有某种威胁时，产生的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。它的临床表现常常为情绪不稳、易于激动、食欲减退、睡不成眠、心不在焉、恍恍惚惚、特别健忘等心理症状。在日常生活中，几乎人人都有过焦虑的体验。比如人们在面临考试、为择业或其他重要事情而会见某个重要人物时，都会有焦虑的体验。但这种焦虑属于正常焦虑。它能促使我们为即将来临的事件付出更多的努力，从而获得最好的结果。心理学研究表明，适度的焦虑是良性“催化剂”。对考试能够起到积极的作用．有助于考生实际水平的发挥和考试的成功。因此对任何考试来说都是必要的。但是过强或过弱的焦虑则会影响考生的考试成绩。针对考试焦虑的特点和产生原因，笔者在教学活动中推行了“理性情绪疗法”。取得了良好的效果。理性情绪疗法是20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗过程一般分为四个阶段：心理诊断阶段；领悟阶段；修通阶段；再教育阶段。具体方案如下： 相似文献
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当今社会，考试作为选拔人才、评价教学效果、指导升学就业的手段和工具，在社会生活中起着重要的作用。考试结果在一定意义上决定着个人的前途和命运。面对名目繁多的考试，应试者不可避免地产生心理压力，出现焦虑紧张、心绪不宁等一系列负性情绪反应倾向。这种对考试的特殊心理反应称“考试焦虑”或“测验焦虑”。目前，考试焦虑已成为心理学和教育学研究的重要内容之一。[第一段] 相似文献
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焦虑是人在自尊心可能受到威胁的情况下而产生的一种情绪体验。考试焦虑则是学生对考试的一种特殊的心理反应。对高中生来说,考试焦虑的作用具有二重性。从积极的一面看,它是学生对待考试态度认真、动机强的表现,对面临的考试有着一种积极应战的紧张的心理状态。从消极... 相似文献
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柳全海 《中小学心理健康教育》2003,(8)
考试焦虑是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,产生的一种以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。过度的考试焦虑对于认知过程具有很多不良影响,如分散和阻断注意过程,干扰回忆过程,瓦解思维过程等。 相似文献
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柳全海 《中小学心理健康教育》2003,(8):26-28
考试焦虑是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,产生的一种以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态.过度的考试焦虑对于认知过程具有很多不良影响,如分散和阻断注意过程,干扰回忆过程,瓦解思维过程等. 相似文献
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关于初中生考试焦虑情况的调查研究 总被引：3，自引：0，他引：3
前言考试焦虑是伴随一定应试情景产生的一种神经紧张状态。它是受考生自身认知评价能力、人格倾向等内外因素的制约，以焦灼担忧为基础本特征，以防御、逃避为行为方式，通过不同情绪性反应所表现出来的一种特殊的心理状态。考试焦虑的程度与学习和应试的结果是一种负相关关系，即考试焦虑的程度越高，学习的效果和考试的成绩就越差。初中阶段的学生处于生理、心理突变时期，情绪极不稳定，极易受考试焦虑的影响。种种情况表明：初中阶段是“差生”的“高产期”，远远高于小学和高中阶段，考试焦虑所产生的负面效应起了很大的作用。基于这样… 相似文献
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学习焦虑是指学生在学习或考试前后感到紧张焦虑,并伴有一定的身心反应症状,严重时甚至不能进行正常的学习与考试。这是高三学生常有精神状态。
一、成因
学习焦虑产生的原因有很多。如过去考试失败所带来的心理阴影,多次经受考试失败,缺少成功的体验,形成了学业上的自卑感,大多数学生学习焦虑与学业上的自卑感同时存在;父母和老师的批评指责成为一种心理刺激,学习焦虑在开始时通常都是怕因学习成绩不好被老师和父母批评、被别人瞧不起;不能正确看待考试结果和他人的批评,因而以偏概全地以为己不如人,没有足够的信心去应对学习与考试;由于平时努力不够、知识准备不足,对考试结果没有把握等等。 相似文献
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在高三教学中 ,笔者发现在高三学生中普遍存在着“考试焦虑”心理病症。那么什么是“考试焦虑”呢 ?考试焦虑就是学生在考试之前 ,当其意识到考试对其具有某种威胁时 ,产生的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。它的临床表现常常为情绪不稳、易于激动、食欲减退、睡不成眠、心不在焉、恍恍惚惚、特别健忘等心理症状。在日常生活中 ,几乎人人都有过焦虑的体验。比如人们在面临考试、为择业或其他重要事情而会见某个重要人物时 ,都会有焦虑的体验。但这种焦虑属于正常焦虑 ,它能促使我们为即将来临的事件付出更多的努力 ,从… 相似文献
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调整认知缓解考试焦虑 总被引：1，自引：0，他引：1
考试焦虑是一种情绪反应,当考生意识到考试情境对自己的自尊心具有某种潜在威胁时而产生的紧张的内心体验。适度的焦虑有利于考试,过度的考试焦虑则对学习有极大的危害。考生考试焦虑的产生与考生不合理的信念和对考试的过分担忧有关,因此调整认知因素可有效避免考试焦虑带给学生的身心伤害。 相似文献
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刘玉桃 《中小学心理健康教育》2002,(6):31-32
考试焦虑是一种情绪反应,是当考生意识到考试情境或考试结果对自己具有某种潜在威胁时所产生的一种紧张的内心体验。中考、高考期间,考生的紧张和焦虑往往会影响其正常水平的发挥。笔者多年的工作经验告诉我们,控制考生考试焦虑的关键所在是: 相似文献
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在长期的学生心理辅导实践中笔发现：考试失败会使学生对以后的考试充满焦虑；家庭生活不和谐会使学生出现人格障碍；学校教育不当，会使学生对未来失去信心……凡此种种，都会使学生产生一种消极的情绪体验，这便是造成心理问题的心理挫折。可见，所谓心理挫折是指个体在达成预定目标的过程中，遇到障碍，使自己的动机不能实现或需要不能满足时产生的消极情绪体验。下面，试就高中学生挫折心理的表现及疏导作一简要分析。 相似文献
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考试焦虑是在竞争状态与一定压力条件下出现的心理活动。当代大学生受到来自社会、家庭和自身等多方面的因素影响,在学习中经常出现各种各样的心理问题,其中,较为常见的是"考试焦虑",即在临考前或临考时产生紧张与恐惧的情绪状态, 相似文献
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焦虑是人在自尊心可能受到威胁的情况下而产生的一种特殊的心理反应。在学校教育过程中，青少年学生常常在考试结束后常因焦虑表现出某种程度的行为困扰和心理障碍，并因此形成一些心理卫生问题。从某种意义上讲，考后焦虑会使学生处于失助和紊乱的状态，学生意识到结束的考试对自己具有某种潜在的威胁，从而产生不愉快的情绪体验，它不仅影响学生的继续学习，而且威胁到学生的身心健康。开展对考后焦虑的研究和心理辅导工作，不但是教学工作的需要，也是增进学生身心健康，促进学生智力和人格全面发展的一项重要内容，对培养高素质的人才具… 相似文献
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农村高中生人格特征与考试焦虑的相关研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本文在问卷调查的基础上，应用了方差分析的方法，对农村高中生的人格特征与考试焦虑的关系做了实证研究。研究表明：高中生人格特征与考试焦虑相关；高中生人格差异是导致同一考试情景下产生不同考试焦虑的重要原因之一。 相似文献