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三级跳远技术类型分析 总被引：2，自引：0，他引：2
三级跳远是田径运动中技术较为复杂的跳跃项目。其技术是由助跑、单足跳、跨步跳、跳跃等动作组成。在三级跳远的发展过程中,曾在不同的时期出现过三种不同的技术类型。一种是以前苏联运动员为代表的“高跳”型,一种是以波兰运动员为代表的“平跳”型,一种是以英国运动员为代表的“跳跃”型。 一、三种技术类型的区别 区别三种技术类型的主要标志,是看运动员每一跳的远度在总成绩中所占的比例,即三跳比例如何。 (一)高跳型:第一跳的远度所占比例最大。如前苏联运动员费多谢耶夫,他在1959年创造16.70米的世界纪录时,三跳比例为38.9％、28.9％、32.2％(6.50米、4.82米、5.38米)。 相似文献
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现代三级跳远运动的发展经历了四个不同的阶段,其技术类型也经历了由高跳型到平跳型再到速度型的演变。鉴于三级跳远技术向速度型发展的趋势,在三级跳远训练过程中,笔者摒弃过去的训练思路,着眼于培养青少年运动员快速助跑、快速起跳、快速的三跳节奏和快速跳跃的动力定型。根据青少年运动员自身的特点,在掌握三级跳远技术特点的基础上,有针对性地采用速度和爆发力紧密结合的训练方法,有效地指导其进行训练,并取得了理想的训练效果。 相似文献
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世界男子三级跳远技术现状及发展趋势的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
基于世界20名优秀三级跳远的男运动员资料,总结了不同阶段世界男子三级跳远的技术,归纳了男子三级跳远技术可分为4种类型,分别是自由式,高跳型、平跳型和速度-平跳型.文章还提出了世界男子三级跳远发展的新趋势. 相似文献
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三级跳远的各跳比例一直被认为是三级跳远技术的重要环节，从上个世纪初人们就开始研究这个问题。根据各跳在完整跳跃中所占比例的不同，人们提出了高跳型、平跳型以及速度型等技术类型概念。由于每个运动员的身体条件、素质以及技术的不同，因此很难给出一个确切理想的三级跳远的三跳比例。就同一个三级跳远运动员来说，每一次跳跃其各跳的比例也不是很稳定的。如现今的世界记录保持者爱德华兹，他在1997年世界田径锦标赛中以17.69米的成绩获得银牌，当时的三跳比例分别为35∶29∶36。而他在以18.29米创造世界记录时的三跳比例分别为33∶29… 相似文献
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当今,三级跳远技术已由过去的高跳型、平跳型向速度型方向发展,这无疑对运动员的身体素质,特别是速度和力量,提出了更高的要求。由于三级跳远运动员要在单足跳、跨步跳和跳跃阶段进行三次快速有力的起跳,因此,力量素质对三级跳远运动员而言至关重要。俗话讲,三级跳远运动员应练就成"铁腿钢腰",就是这个道理。三级跳远 相似文献
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速度平跳型三级跳远技术主要以速度为核心,重点提高助跑速度,起跳速度和腾起速度,尽力保持各水平速度的利用率,关键是控制第一跳距离,增大第三跳远度。围绕这些特征探讨了速度平跳技术的主要技术环节教学要点。 相似文献
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三级跳远技术已由过去的高跳型、平跳型向速度型方向发展。速度型技术是当今世界三级跳远技术发展的必然趋势。而少年力量训练，是打基础阶段，只有打下坚实牢固的基础，才能培养高水平的优秀运动员。 相似文献
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本文对女子三级跳远技术进行分析,得出女子三级跳远技术是不同波兰“平跳”式和前苏联“高跳”式的一种新技术类型。女子三级跳远运动员在完善技术的同时,加强速度和力量训练,突破16m大关将为期不远。 相似文献
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多年来,三级跳远技术被分成两大类型:(1)苏联型技术,即第一跳远于第三跳;(2)波兰型技术,即第三跳远于第一跳。1968年英国教练汤姆·麦克纳布认为两种技术的三跳典型比例为: 苏联型:39％ 30％ 31％波兰型:35％ 29％ 36％在1984年的奥运会决赛中,有7名三级跳远选手采用苏联型技术,5名选手采用波兰型技术,两种类型技术的三跳比例为: 相似文献
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现代三级跳远运动员的速度训练 总被引：3，自引：0，他引：3
三级跳远技术由高跳型、平跳型已经发展成速度型。为了适应这种技术，应该重新认识现代三级跳远运动员的速度训练，它包括发展运动员跑的速度(跑的能力、绝对速度、助跑速度)、速度性力量和快速跳跃能力。 相似文献
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通过对当今世界优秀男子三级跳远运动员的三跳比例的分析,发现当今世界大多数优秀男子三级跳远运动员采用了速度型技术,速度型技术代表了当今世界三级跳远技术发展的趋势. 相似文献
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三级跳远技术水平近20年来有了较大的发展,世界纪录多次被打破,在1995年第五届世界田径锦标赛上,英国的优秀运动员爱得华兹以18.29米的优异成绩创造了新的世界纪录。向世人展示出,三级跳远技术己达到了一个崭新阶段。我们注意到,三级跳远技术过去由高跳型发展为平跳型,而现在又 相似文献
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三级跳远是一个对身体素质要求高,技术动作复杂,技术动作与身体素质高度统一的项目。该项目需要运动员具备速度、力量、灵敏、协调、平衡等多种能力。因此三级跳远项目的技术动作一直在演变。从最初的高跳型变成平跳型,现在又出现由平跳型向跑跳型方向发展的趋势。中学生运动员身体处于生长发育的过渡期,力量和速度都有待提高,如何科学合理地发展这两方面的素质,是提高中学运动员三级跳远成绩的关键。 相似文献
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一、三级跳远运动员助跑后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。第一跳叫“单足跳”;第二跳叫“跨步跳”;第三跳叫“跳跃”。三级跳远的成绩取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度,同时还与每个动作完成的质量,维持身体平衡的能力和三跳的比例有关。二、三级跳远的类型1.弹跳型(亦称高跳型):第一跳跳得既高又远,且每一跳都相对跳得较高,三跳比例约为:38%左右、30%左右、32%左右。2.速度型(亦称平跳型):第一跳 相似文献
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三级跳远是一个对身体素质要求较高，技术比较复杂，身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性，该项目自二百多年前出现以来，技术一直在不断发生着变化。三级跳远技术水平近20年来有了较大的发展，世界纪录多次被打破。我们注意到，三级跳远技术过去由高跳型发展为平跳型，而现在又出现由平跳型向速度型方向发展的趋势。 速度型技术实际上在1975年巴西著名运动员奥利维拉跳17.89米时就已出现。1985年美国运动员班克斯采用这种技术跳了17．97米。继之而来的是美国著名三级跳远运动员康利，他在1992年第25届奥运会上以1… 相似文献
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立定三级跳远是体育专业招生考试中必测项目之一,据其技术的复杂性和连贯性,考生普遍感到最难练的就是第二跳,那么从高考层面来说,就必须练习好第二跳,才能使立定三级跳技术完善,达到理想的效果。从整个技术特点来看,有五个因素对第二跳效果影响最大。一、第一跳过高从立定三级跳远技术结构分析,一跳完成以后还要进行第二跳。从三跳的能量来源出发,第一跳应尽量＂平＂, 相似文献
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对三级跳远技术的再理解 总被引：7，自引：0，他引：7
美国詹姆斯博士在对三级跳远技术进行分析后,提出了这样的点：如果第一跳距离高于第三跳距离２％时,该运动员是采用了“单足跳”式的三级跳远技术;如果第一跳距离小于第三跳距离２％时,该运动员是采用了“平衡”式的三级跳远技术。在这里詹姆斯博士把以前人们所称的“高跳”式与“平跳”式的技术分别改称为“单足跳”与“平衡”式。另外,他又提出一种观点：当第三跳距离高于第一跳距离２％时,这种跳法是采用了“跳跃”式的三级跳远的技术。并认为“跳跃”式的三级跳远技术,可能对大多数三级跳远运动员是最适宜的一种三级跳远技术。此… 相似文献
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杨爱华 《西安体育学院学报》2004,21(3):80-84
采用文献资料法、数理统计法、逻辑方法等,对本选题进行系统研究。结果显示———世界三级跳远技术发展经历了五个阶段:(1)自由发展阶段;(2)以单足跳为主的技术;(3)平跳型技术;(4)以跳跃为主的技术;(5)以速度为基础的跳跃为主的综合型技术。 相似文献
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彭中东 《武汉体育学院学报》2005,39(8):119-121
研究认为,速度型三级跳远技术成为现在和未来发展的必然趋势。其训练应围绕着以速度为核心,以减少水平速度的损失为前提,缩短第一跳,加大第三跳。 相似文献