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<正> 对于跑、跳及投掷项目的运动员来说,都需要强有力的躯干支撑能力,以下一组实心球练习,是在多年训练工作中总结出来的,现在不但成功地被田径运动员使用,而且也广泛地被其它项目所应用。这组实心球练习给常规训练体系增加了“一流”的组成成份,被指导青少年运动员的教练证明是深受欢迎的方法。但对新手进行训练时则需要小心安排练习负荷,如球的重量、练习次数、距离等,以便在增加躯干力量的同时避免脊柱损伤。练习A 将实心球抛向练习者体前,距身体一臂距离,与头同高。手臂在练习中充分伸展,保持尽可能大的场地范围,让练习者转体将球抛向指定区域(见图A)。 相似文献
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对我国田径项群类项目优秀男子运动员身体形态的比较研究 总被引：3，自引：0，他引：3
采用测试方法，时我国男子田径项群类项目优秀运动员身体形态进行比较，其中包括对身高、体重、肢体的长度和比例，肢体的围度、宽度以及体脂等身体形态的测试，研究田径不同项目男子运动员(短跑类、跳跃类、投掷类)之间体型的差异。结果表明：短跑类与跳跃类运动员之间体型差异较小，而二者与投掷类运动员之间体型差异较大。 相似文献
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蒋国勤 《上海体育学院学报》2011,35(3)
田径快速力量性项目在我国奥运战略中有着极其重要的地位.运用文献资料、数理统计和归纳法,对其竞技表现特征进行分析.结果显示:田径快速力量性项目世界优秀运动员的平均年龄为25～30岁;投掷项目世界冠军和世界前8名运动员成绩的波动比远度跳跃项目大,高度项目中撑竿跳高成绩的波动明显大于跳高;各项目运动员的发挥率普遍在98%以上;链球、铁饼、三级跳远的整体成功率高于标枪、铅球、跳远项目;远度跳跃项目有效成绩的稳定性相对较高,而投掷项目有效成绩的稳定性相对较低;远度项目竞技表现稳定性的高低顺序分别为三级跳远＞跳远＞铅球＞铁饼＞链球＞标枪;铁饼、链球和标枪属于低稳定性项目,跳远和铅球属于中度稳定性项目,三级跳远属于高稳定性项目. 相似文献
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一、教材分析双手头上前抛实心球是国家学生体质健康标准测试的内容之一,南通地区一直把实心球成绩作为检测我市学生体质健康的重要指标。但从近几年的测试结果分析,我校学生实心球成绩不尽如人意。为了提高学生的投掷能力,发展学生的力量素质及协调性,我校将实心球作为高一年级田径模块的一个重要内容。二、学情分析学生对运动技能的学习不太感兴 相似文献
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田径运动员最佳运动年龄分析——从世界优秀选手年龄分布看最佳运动年龄的变化趋势 总被引：1，自引：0，他引：1
为了解世界优秀田径运动员获得最佳成绩年龄分布的变化趋势和不同性质分类项目的年龄特征,本文对1968年世界前10名运动员323人和1996年世界前25名运动员1040名(均包括男女)的年龄分布进行了分析,结果表明,近二十年来,优秀田径运动员的年龄有明显增大的趋势,25岁以下的人数百分比减少,25岁以上两个年龄段人数明显增长,运动员的寿命普遍延长。 相似文献
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田径运动是一切运动的基础,而投掷项目又是田径竞技项目的一个重要组成部分。几年来我担任业体兼职教练员,以投掷项目为主,着重抓了投掷运动员的选材、组织和训练。1 合理化选材将有投掷天赋的中小学生选入投掷队,是出成绩的重要一环。1·1 身体条件,包括身高、体重、臂长、手脚比例等。对铅球运动员就应考虑身材高大,臂长、大手大脚,根据器械的重量这样 相似文献
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在我国体育事业高速发展的过程中,各类运动项目的专业运动员数量都正呈逐年增多趋势,田径投掷项目也不例外。为了促进运动员在田径投掷项目比赛中的水平发挥,日常应加强对运动员的核心力量训练。本文首先简述了核心力量的概念及特点,其次分析了田径投掷项目中核心力量的训练意义,最后介绍了田径投掷项目中核心力量的训练方法,希望能给广大教练带来一点有价值的参考。 相似文献
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纵跳能力是体育运动中各类跳跃动作的基础,也是衡量身体素质的重要指标之一。本文通过文献资料法和实验法,对体校17-18岁男运动员进行随机抽样30名,然后利用多因素优势分析法,得出各关节与纵跳高度的关系,从而找出纵跳与哪一个关节较为密切,为教学与训练提供理论依据。1、测试结果从站立开始加摆臂纵跳就是我们通常所说的反向蹲跳。通过统计处理得出如下结论: 相似文献
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一、问题的提出 初中毕业生升学体育考试经过几年的试行,国家教委决定从1998年开始在全国正式实施。通过近几年海南省各地(市)中考体育加试的综合情况普遍反映出:投掷实心球成绩始终是影响应试者取得较好成绩的制约因素。在中考体育跑、跳、投三项考试项目的个体成绩中,投掷实心球成绩处于较差水平,已是一个带普遍现象、倍受关注的焦点问题。 究其原因,本人认为,投掷实心球技术专项性较 相似文献
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夏冬 《沈阳体育学院学报》2013,32(4)
采用文献资料和数理统计等方法,对近8届奥运会田径比赛获得前8名的中国运动员成绩及项目分布特点进行研究.结果:近8届奥运会中国田径运动员均获得奖牌,男子运动员获得前8名成绩的人数和项目数量均少于女子运动员.径赛项目男子110m栏、女子中长距离跑竞争实力较强;田赛项目女子投掷项目成绩突出,铅球、铁饼、链球均具备冲击奖牌或金牌的实力;公路赛项目男女20km竞走竞技水平较高,女子马拉松项目发展迅速;全能赛项目有待突破.确保女子运动员成绩稳步提升与促进男子运动项目的发掘是中国田径未来发展的趋势;加强后备人才贮备、提升运动员比赛能力、有针对性的科学研究是保证中国田径可持续发展的重要因素. 相似文献
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秦国阳 《体育科技文献通报》2022,(1)
通过文献资料法、数理统计法、对比分析法以及个案分析法对第28-32届奥运会投掷项目前12名运动员的竞技年龄从结构、性别、年龄特征等角度进行对比分析。结果表明:(1)在28-32届奥运会投掷项目中,25-30岁年龄段运动员一直是奥运会投掷项目的主力军,在1-3名以及1-12名的人数占比中,一直呈增长趋势;31岁以上年龄段运动员对奖牌仍具有较强的竞争力,在1-3名的人数占比中,整体呈现出增长的趋势。(2)在近5届奥运会中,投掷项目在整体上1-12名运动员平均年龄呈下降趋势;前3名运动员平均年龄发展呈现出增长趋势,女子运动员的平均年龄普遍低于男子运动员。(3)投掷运动员最佳竞技年龄表现出铁饼>链球>标枪>铅球(29>28>27.5>27)的现象。(4)随着科技的助力以及科学的训练理念和方法的普及,国内外部分高水平投掷运动员能够较长时间的保持个人最佳竞技状态。 相似文献
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在体育教学实践中,投掷实心球运动是一项重要的项目,那么如何提高投掷实心球的成绩成为一项关键的教学任务。实心球运动项目是一项技术结构较复杂的运动,在投掷时需要身体本身的力量加一定的技术技巧,在投掷实心球测验时想要获得高分成绩,必须牢固的掌握实心球投掷时各个环节身体姿势及技巧的良好配合。本文对实心球投掷时的技术方法进行详细的论述,为相关教师提供借鉴,更好的教授学生投掷实心球的方式方法,使学生投掷实心球时可以获得良好的成绩。 相似文献
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投掷项目是田径运动中对技术要求较高、相对较为复杂的项目.而对于投掷项目的运动员而言,其体能状态的好坏将直接影响投掷项目水平的高低,是运动员比赛成绩的重要影响因素之一.因此,为了有效提高田径中投掷项目的训练效果,做好体能训练的方法研究与安排显得尤为重要.本文将针对田径运动中的投掷项目,简单介绍几种有效的体能训练方法,并提... 相似文献
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关于少年田径运动员心功指数评价标准的研究 总被引：9，自引：0，他引：9
对1303名少年田径运动员进行了30秒钟30次蹲起机能试验,用所测心功指数进行检验分析表明:无论按生日年龄还是按骨龄年龄分组,同一年龄,同一性别中,男女少年中长跑运动员与男女短跨,投掷运动员的心功指数均值,在绝大多数性别年龄组均存在显著性差异(P<0.05),(P<0.01)。而在年龄、性别之间,以及生日年龄和骨骼年龄之间不存在显著性差异。运用离差法制定了少年田径运动员心功能指数评价表,供机能评定和选材参考。 相似文献
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目的：探究不同水平专业羽毛球运动员专项移动能力与力量、爆发力之间的关系。方法：以浙江省运动队16名女子运动员和15名男子运动员为测试对象,通过实验测试运动员的各项指标,采用单因素方差法分析不同水平运动员的指标差异,通过线性相关方法分析专项移动能力与力量、爆发力之间的相关性。结果：不同水平女子运动员下肢力量（IMTP）、反向纵跳与羽毛球掷远具有显著性差异,其他指标无明显差异;女子运动员的左右摸边与下肢力量（IMTP）的相关性最高,呈负相关性,与反向纵跳（CMJ）、半蹲跳（SJ）、跌落跳（DJ）和30 m跑相关性较低;男子运动员前抛实心球与下肢力量的相关显著性最高,其次为四点摸线与跌落跳的相关显著性较高,较低的相关性为四点摸线与半蹲跳、30 m跑。结论：健将级男子与女子运动员的综合素质高于其他级别运动员,其中下肢力量最为显著;运动员下肢力量、爆发力的提高有助于提升专项移动速度。 相似文献
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冯敦寿 《武汉体育学院学报》1981,(1)
一、世界优秀田径运动员身材的特点世界优秀田径运动员中由于项目不同,在身材方面也有明显的差别。本文对17至21届奥运会上取得前六名的优秀运动员(每个项目约有30人)的身高、体重、相对体重(公斤/米)数据作了统计学的处理,更可看出田径运动员的身材具有明显的项目特点。图一是男、女各项运动员的平均身高与标准差的列图,可看出田赛运动员的平均身高都超过了径赛运动员,而在田赛项目中,投掷运动员的身高又高于跳跃运动员(各项运动员平均身高的标准差一般都在±6厘米以下)。 相似文献
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对我省少年投掷运动员的现状分析 总被引：1，自引：0，他引：1
周亚臣 《哈尔滨体育学院学报》1986,(3)
在前不久召开的黑龙江省少年田径运动会上,共有18个单位、330名运动员参加了比赛。我们对参加投掷项目的53名男女运动员进行了调查研究并经统计学处理,发现了一些值得注意的问题。我想着重就我省选材和选材测试项目的相关程度来进行初步分析,并适当介绍当今国际投掷项目的选材趋向,以便供我省教练员在选材和训练中作参考。 相似文献
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手榴弹的投掷是小学体育教材中的重要内容之一,又是小学田径比赛中必不可少的项目;小学田径运动员手榴弹投掷技术的好坏直接影响到中学、少体校投掷运动员标枪的投掷技术。抓好小学基础投掷项目——手榴弹的教学和训练是十分重要的。但对广大的小学体育教师和教练员来说最令人担心是手榴弹在教学和训中的安全问题,为了确保学生的安全,减少教练员的顾虑,增加教学和训练中的 相似文献