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1.
陈慧 《郴州师范高等专科学校学报》2003,24(2):107-108,112
随着健美操运动的不断发展，这一新兴的体育运动已经深受大学生的欢迎，在体育教学中采用健美操教学，不仅使课堂教学丰富多彩、充满活力，而且使学生心理、生理机能上得到健康发展，从而提高了学生的身体素质，达到了教学目的。 相似文献
2.
贾美凤 《忻州师范学院学报》1999,(4)
健美操是当今世界广为流传的一项健身健康的运动体操。采用健美操教学,不仅使课堂丰富多采,充满活力,而且使学生心理、生理机能上得到健康发展,体态变得丰满、线条变得优美,从而也提高了学生的身体素质。实践证明,健美操进入体育教学是切实可行的。 相似文献
3.
随着健美操运动的不断发展,这一新兴的体育运动已经深受大学生的欢迎,在体育教学中采用健美操教学,不仅使课堂教学丰富多彩、充满活力,而且使学生心理、生理机能上得到健康发展,从而提高了学生的身体素质,达到了教学目的. 相似文献
4.
《华夏少年(简快作文 )》2015,(9)
小学阶段的健美操教学除了能够有效地改善小学生的身体素质之外,还能够有效地培养学生的自信心,使学生充分掌握鉴赏美和表现美的能力。根据教学实践,对小学健美操教学进行了分析和介绍,希望能够对小学体育的健美操教学提供一定的借鉴。 相似文献
5.
《佳木斯教育学院学报》2018,(10)
随着素质教育的不断深入,许多学校开设了健美操课程,健美操的学习,对于学生来说意义重大,它不仅能够帮助学生塑造体形体态,还能够提升学生的身体素质,锻炼综合能力。健美操的内容和形式是非常丰富的,无论是男性还是女性,都可以练习健美操。在学校的健美操教学中,要结合实际,采取切实可行的教育模式,从而提高教学效果。本文重点围绕自主性教学模式在健美操教学中的应用进行探讨。 相似文献
6.
健美操在中等学校体育教学中的运用和效果 总被引：5，自引：0，他引：5
健美操是当今世界广为流行的一项健身健美的运动体操。采用健美操教学，不仅使课堂教学丰富多彩、充满活力，而且使学生心理、生理机能上得到健康发展，体态变得丰满、线条变得优美，从而提高了学生的身体素质。实践证明健美操进入体育教学是切实可行的。 相似文献
7.
朱立燕 《中国科教创新导刊》2013,(18):7-7
身体素质,通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质通常表现在人们的学习、生活、和劳动中,当然更表现在体育锻炼方面。一个人的身体素质的好坏不仅与遗传有关,更与后天的营养和体育锻炼关系密切,使用正确的方法锻炼,可以从各个方面提高身体素质水平。本文对影响学生身体素质的因素进行分析,并提出提高学生身体素质的对策。 相似文献
8.
郑强劳 《洛阳工业高等专科学校学报》2000,(4)
近年来,健美操这项风靡全球的新兴的体育运动,不仅在群众体育运动中得到广泛普及,而且也走进了学校体育的行列中,丰富了学校体育教学内容。健美操是一项健与美的健身运动,是力与美的完美结合。它是在音乐的伴奏下,运动员利用徒手操、手持器械或其它器械,采用各种各样的锻炼方法,达到健身、健美和健心的目的。健美操其魁力在于融体操、舞蹈、音乐于一体。经常锻炼,不仅能使人得到身体素质方面的提高,如肌肉力量、耐力、柔韧性以及身体的协调、心肺功能提高等,还能使人的形体得到完美的刻画,如清晰匀称肌肉线条、优美身体线条等。… 相似文献
9.
有氧健美操锻炼对女大学生体质影响的实验 总被引：2，自引：0，他引：2
崔玮 《西安文理学院学报》2005,8(4):72-76
为验证有氧健美操运动对女大学生身体形态、生理机能及身体素质的改善和提高的效果，对西安交通大学体育部健美操俱乐部60位成员的身体形态指标、生理机能指标进行了测试，结果表明有氧健美操运动在女大学生身体形态的改善方面能培养学生的正确姿态，发展学生的肌肉线条，对身体姿态的矫正及完美有较为明显的意义。在身体机能方面，有氧健美操运动能大幅度提高心功指数，激活肺泡功能。运动前后的对比表明，有氧健美操运动对学生的肌肉力量、大脑皮层运动中枢兴奋抑制的转换能力的增强有积极作用。 相似文献
10.
11.
吴松伟 《河南职业技术师范学院学报(职业教育版)》2009,(6):106-108
大众健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体、改善气质的一项运动。音乐活泼轻快、情绪激奋,因此最适合年轻人尤其是学生练习。采用文献资料法、观察法、教学实验法等对中学女生参加大众健美操兴趣小组的锻炼前后的对比分析表明,女生身体素质得到明显改善,柔韧、灵敏与协调、耐力、力量、速度等素质都有不同程度的提高,建议在广大中学生中推广和普及大众健美操项目。 相似文献
12.
我院健美操专选学生在力量素质训练过程中,始终以力量训练的专项化和持续提高作为要求和基础。通过研究我院健美操专选学生在专项力量训练,训练方式、方法以及强度,进而得出什么样的训练方法等能使学生在日常的训练课中不断进步提高,为日后在赛场上发挥良好水平打下良好的素质基础。 相似文献
13.
王媛 《新课程学习(社会综合)》2011,(5)
根据中学生参与体育状况调查发现,学生身体素质呈现持续下降的趋势.针对学生身体素质下降的状况,必须要让体育课落到实处,且要加强开展学校课外体育活动的力度,充分调动广大学生参与课外体育活动,从而提高学生的身体素质,使学生的身心得到健康发展.探寻学校学生身体素质下降的根源,从而提高他们的身体素质. 相似文献
14.
本文采用文献资料法、教学实验法和数据统计法,实验前后分别对省苏苑高级中学高二（1）（2）班82名女生的五项身体素质指标进行测试。测试结果表明,健美操能有效提高她们的五项身体素质指标,从而说明通过健美操能提高高中女生的耐力、速度、爆发力、力量和柔韧性等身体素质。 相似文献
15.
采用文献资料法、实验法、数理统计法,通过研究女大学生身体成分、心肺适能、肌肉力量和耐力、柔韧性5个指标,分析拉丁舞和大众健美操锻炼前后健康体适能变化.研究结果表明,大众健美操和拉丁舞都能够有效提高健康体适能.拉丁舞组体重指数、腰臀比减少具有非常显著性差异.大众健美操组体脂比减少,心血管机能耐力提高,腿部肌肉力量和爆发力增加具有非常显著性差异. 相似文献
16.
本文采用文献资料法、教学实验法和数据统计法,实验前后分别对省苏苑高级中学高二(1)(2)班82名女生的五项身体素质指标进行测试.测试结果表明,健美操能有效提高她们的五项身体素质指标,从而说明通过健美操能提高高中女生的耐力、速度、爆发力、力量和柔韧性等身体素质. 相似文献
17.
围绕健美操运动对提高我校女生心理及身体素质的科学性与实效性进行了较详细的调查研究。研究证明,健美操运动确实能有效地提高学生心理素质和身体素质,其科学性和实效性也在运动中得到了充分体现。 相似文献
18.
健美操作为一项有氧运动,具有所有有氧运动的健身功能,如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力,促进肌体各组织器官间的协调运作,使人体达到最佳机能状态。 相似文献
19.
现代大众健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体,通过徒手或使用健美器械,达到健身和健心目的的一种新兴体育项目.本文作者通过文献资料、问卷调查法等,调查了健美操项目对锻炼者的影响.结果显示,健美操在提高身体素质、改善身体形态机能、培养自我锻炼能力、改善心情心理方面均有非常强的锻炼价值,是最有效锻炼项目之一.参与健美操活动可以使自然美和社会美两方面都得到改善,使人体更加完美. 相似文献
20.
本文作者把健美操引入体育课准备活动中,实践表明：健美操练习法既能使学生全身得到活动,又能激发学生学习的积极性,对发展其个性,培养学习能力,提高身体素质,树立终身体育的思想有一定的作用,是一种可行的准备活动练习方法。 相似文献