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一、研究目的近几年来,随着世界体育运动的迅速发展和训练水平的不断提高,各国运动员的身体、技术、战术方面的差距在逐渐缩小,比赛对运动员的心理品质要求也愈来愈高。因此,教练员在对运动员进行身体和技术训练的同时,还应该注意进行科学的心理训练,培养运动员良好的心理品质和个性心理特征,从而保证运动员充分发挥自己的优势,使之获得优异成绩。实践证明,在短跑道速滑运动中,大脑神经细胞的结构和功能对于培养造就优秀运动员具有重要的意义。短跑道速滑比赛同大冰场速滑比赛的方式、顺序和编排等截然不同。短跑道速 相似文献
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前言心理训练是现代运动训练的重要组成部分,也是高水平运动员现代化训练的重要内容。在比赛中,运动员的心理因素对竞赛的成功与失败有着重要作用。目前,对于短跑道速滑运动员比赛心理状态研究的文献,在国内外尚不多见。本文从短跑道速滑运动员比赛前心理、赛中心理及其相应的比赛结果心理等方面进行研究,揭示目前我国短跑道 相似文献
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利用心肌抗阻实验法,测定出了举重运动员心肌抗阻力量的指标,结果表明:绝大多数运动员在憋气中收缩压适宜于稳定在升高水平上,极少数运动员比憋气前低.但也发现连续3次憋气中的收缩压还是低于其他项目。 相似文献
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目的:探讨抗阻训练对衰老小鼠心肌sarcopenia中Akt/mTOR信号通路的影响.方法:雄性,3月龄SAMP8小鼠随机分为对照组(n=12)和抗阻训练组(n=12).对照组常规喂养至6月龄,达到衰老后处死;抗阻训练组进行3个月的抗阻训练,建立衰老小鼠抗阻训练运动模型.使用实时荧光定量PCR技术,对小鼠心肌Akt/mTOR信号通路中Akt、mTOR、p70S6K和eIF-4E基因mRNA的表达进行测定.结果:衰老小鼠出现心肌纤维数日减少,心肌纤维空白区域面积增多;抗阻训练后,小鼠心脏重量和心系数与衰老对照组相比虽然显著增加(P<0.05)但没有产生病理性心肌肥大;心肌纤维空白区域面积小于对照组;抗阻训练组Akt、mTOR、p70S6K和eIF-4E基因mRNA的表达与衰老对照组相比显著上升(P<0.05).结论:抗阻训练可以增强衰老小鼠心肌Akt/mTOR信号通路中各基因mRNA的表达,产生运动性心肌肥大,并对心肌产生保护性调节作用,改善衰老小鼠的心脏功能. 相似文献
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目的：探讨摔跤运动员血清脂联素的水平及其与体成分的相关性,并分析一次急性抗阻训练对摔跤运动员血清脂联素水平的影响。方法：将研究对象分为运动员组（12人）和对照组（12人）,对安静时血清脂联素的水平及与体成分的关系进行分析。抗阻训练后,休息30min,再测定血清脂联素水平,对比研究摔跤运动员训练前后血清脂联素水平的变化。结果：1．安静时,摔跤运动员血清脂联素水平显著高于对照组（P〈0．01）。2．急性抗阻训练后,血清脂联索水平下降,但没有显著性差异（P〉0．05）。3．血清脂联素水平与俸脂％（P〈0．05）、甘油三酯（P〈0．05）有显著负相关;与肌肉（P〈0．05）有显著正相关。结论：1．长期抗阻训练可显著增加血清脂联素水平,急性抗阻训练对脂联素没有显著性影响。2．脂联素与肌肉瘦体、体脂相关。3．单纯用BMI来研究与脂联素的相关关系有一定的局限性,要考虑不同个体体成分差异。 相似文献
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根据世界短跑道速滑强国的经验,结合我国的训练实际,文章提出在训练实践中要注意追求基础理论的应用能力,变革旧的思维方式,提高综合平衡能力,寻求符合自身特点的滑行风格等方面的问题,并强调短跑道速滑教练员努力掌握有关学科,以应付面临的挑战。文中的观点对提高我国短跑道速滑的训练水平,具有参考价值。 相似文献
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不同运动方式对衰老小鼠心肌细胞凋亡的影响 总被引：1，自引：1，他引：0
目的:探讨不同运动方式对衰老小鼠心肌细胞凋亡的影响.方法:雄性3月龄SAMP8小鼠随机分为年轻对照组(n=12)、衰老对照组(n=12)、长期有氧运动组(n=12)和抗阻训练组(n=12).长期有氧运动组和抗阻训练组从3月龄开始进行3个月的运动训练,在6月龄达到衰老时处死、取材.使用实时荧光定量PCR技术,对各组小鼠心肌Bcl-2和Bax基因mRNA的表达进行测定.结果:长期有氧运动和抗阻训练后,小鼠心脏重量和心系数与衰老对照组相比显著增加(p<0.05)但没有产生病理性心肌肥大;衰老对照组和长期有氧运动组心肌Bcl-2基因mRNA的表达与年轻对照组和抗阻训练组相比显著下降(P<0.05),Bax基因mRNA的表达则显著上升(P＜0.05).结论:长期有氧运动和抗阻训练町以导致运动性心肌肥大;长期有氧运动后可加剧衰老心肌细胞凋亡的产生;抗阻训练可以减少衰老心肌细胞凋亡. 相似文献
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研究目的众所周知,短跑道速度滑冰是一项技术性很强的周期性运动项目。在冰上特定的条件下,要求运动员借助很薄的刀刃完成复杂的周期性动作。滑行时,动、静结合的特点决定了运动员必须具备很强的力量能力,方能有效地完成这种复杂的动作。可见在全年训练中如何有效地提高短跑道速滑运动员的力量素质非常重要。 相似文献
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浅析澳大利亚奥运会游泳运动员的力量训练 总被引：2，自引：0，他引：2
体育项目的训练都必须有一种最佳的力量训练标准，游泳也不例外。青少年游泳运动员为了能够成功地达到奥运选手的运动水平，必须要保证有良好的年度抗阻训练计划，用以保持或提高自身的力量水平，减少损伤的发病率。对于奥运选手来说，澳大利亚体育运动学院有两个原则性、针对抗阻训练的设计目标：第一，针对重点队员发展他们的力量；第二，对那些肌肉平衡能力弱和先天身体素质较差的运动员，减少他们受伤的机率。近几年来，“伤病的预防”已被提升到了一个很高的地位。原理上它能使游泳运动员在限制由于训练过度和其他陆上训练引发伤病的同… 相似文献
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一九八一年开始,我坚持每天早晨起床前,运动员在清醒、静卧,空腹的条件下测试他们的憋气前、中、后血压,脉搏。并根据运动量的安排和比赛的要求,还进行了训练前、中、后的测试。四年来在实践运用中发现,《心肌抗阻试验法》比只测平和时的血压,脉搏更能敏感地反映运动员的机能水平,因此,《心肌抗阻试验法》已成为我安排训练内容的科学依据。对象与方法测试的主要对象是我训练的五名16— 相似文献
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目的:探讨摔跤运动员血瘦素的分泌特点、与体成分的相关性,分析一次性抗阻运动对摔跤运动员血瘦素水平的影响.方法:以男子摔跤专业运动员(n=12)为实验对象,以运动爱好者(n=14)和非运动爱好者(n=12)为对照,对安静时血瘦素的分泌特点及与体成分的关系进行分析.抗阻训练后,30min,再次测定血瘦素水平,对比研究专业组抗阻训练前后血瘦素的变化.结果:安静时,摔跤运动员血瘦素水平、体脂、体脂%及体重指数显著高于运动爱好组和非运动爱好组(P<0.05).摔跤运动员血瘦素水平与体脂、体脂%正相关(P<0.01),与体重指数间不具有相关性(P>0.05),非运动爱好组的血清瘦素与体重指数高度相关(P<0.01).但是各组间单位体脂的血清瘦素水平无显著性差异(P>0.05).摔跤运动员在进行抗阻训练后30min,血瘦素水平下降8.7%(P<0.001).结论:1)摔跤运动员体成分发生了改变;2)体脂是血瘦素水平的主要决定因素;3)一次性抗阻训练能下调男子摔跤运动员血瘦素水平. 相似文献
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采用测量法和实验法,对新设计的旋转推铅球专项力量训练手段进行实证研究。(1)设计出6项旋转推铅球专项力量训练手段(包括抗阻180°旋转、抗阻斜坡旋转、抗阻转体、负重转髋跳、抗阻转体、体前快推杠铃);(2)揭示出2项影响铅球成绩的主要专项力量训练手段(抗阻180°旋转和负重转髋跳);(3)采用不同重量铅球来发展旋转推铅球的专项力量中,采用旋转推6kg铅球和旋转推8kg铅球,对提高铅球成绩的影响具有统计学意义(P<0.01)。得出结论：(1)腾空阶段和腾空接最后用力阶段设计的专项力量训练手段,对于旋转推铅球成绩的影响更为显著;(2)应该采用以完成练习的时间快慢来作为其训练手段应用效果的计量方式;(3)采用完整旋转技术投掷不同重量的铅球进行专项力量训练时,过重或过轻的器械对铅球成绩影响都不大,最佳重量区间为与标准球重量相差1～2kg为宜。 相似文献
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本文主要通过实验比较抗阻训练和平跑训练，证明哪一种训练法是发展短跑运动员的最大速度的最好方法。并从动力学特征上对两种训练形式进行比较。得出抗阻训练方法对短跑运动员最大速度训练效果不显著的结论。 相似文献
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现代短跑道速滑，除体能、技能外，心理比赛能力也是取胜的重要因素。通过对短跑道速滑竞赛心理特点的分析，提出在早期专门化训练中，提高运动员心理比赛能力的建议。从而，使短跑道速滑的训练，与时俱进，进入立体训练的时代。 相似文献
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目的:观察男子专业摔跤运动员血清脂联素的分泌特点以及影响脂联素水平的相关因素.方法:以男子专业摔跤运动员(PRO, n=12)为研究对象;以周运动频度≥3次(CON1, n=14)、运动频度≤1次(CON2, n=12)的男大学生为对照,对其血清脂联素水平进行分析,并研究体成分、血液生化指标及一次抗阻训练等与脂联素水平的相关性.结果:PRO组血清脂联素水平极显著高于CON1和CON2.Pearson相关性分析显示:血清脂联素水平与体脂%、体脂极显著负相关(r=-0.811、-0.852,P<0.001);与TG、瘦素(r=-0.624、-0.635,P<0.05)显著负相关.一次性抗阻运动前后,PRO脂联素浓度无显著性差异.结论:男子摔跤运动员血清脂联素水平升高,体脂、TG含量与脂联素水平高度相关,一次性抗阻训练对其无显著影响. 相似文献
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应黑龙江省滑冰协会和省体委的邀请,两名加拿大短跑道速滑教练员于1987年9月初来黑龙江省进行了为期两个月的训练和讲学。女教练卡期·特布尔是加拿大七十年末的优秀运动员,1979年在北美短跑道国际速滑赛中获全能冠军,八十年代初退役后担任护士工作。工作之余仍从事短跑道和大跑道的教学训练。男教练罗伯·格海姆是大跑道优秀速滑运动员,现在的职业是石油工程师。来华前,除担任短跑道、大跑道教练工作外,仍参加大跑道、短跑道、越野跑和自行车的训练和比赛。他们的实践经验丰富,对速滑训练的理论知识掌握得扎实,并亲自进行示范。 相似文献
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准备活动是运动训练课的一个重要组成部分,它的质量如何,对训练有着直接的影响,特别是速滑运动员的准备活动,因项目特点和条件等因素的影响,准备活动的形式、内容受到了一定的限制。如何做好准备活动,本文就短跑道速滑运动员的准备活动的內容、方法进行初浅研究。 相似文献
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任自攀 《体育科技文献通报》2023,(8):82-84
随着现代竞技对手球运动员技战术要求的不断提高,投掷能力日渐成为制约运动员发展的重要因素,个性化、科学化的投掷能力训练对运动员投掷力量、速度、准确度等能力具有显著的积极影响,还可以有效避免运动员训练受伤,保证竞技状态。本文通过文献资料分析法研究得知,国外对提升手球运动员投掷能力的系统训练有：以抗阻训练为主的基础训练;根据专门性原则,在抗阻训练基础上,进行的渐进负荷专项训练;最后,以周期性、非线性特点,统筹安排训练方式。基于此,建议：吸收、优化、整合国外先进训练模式、理念,并结合我国实际进行相应的理论创新和实践探索。 相似文献