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相似文献
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1.
项海飞 《内江科技》2007,28(5):54-54,71
根据能量守恒定律,参考有关生理数据,在适当假设的基础上建立体重变化的差分方程模型,再由不同的饮食、运动习惯和肥胖程度选择相应的减肥方案,分减轻体重和维持体重两个阶段制订减肥计划。  相似文献   

2.
减肥是女性永恒的话题,从豆蔻年华的少女,到已为人妻的少妇,乃至徐娘半老的中年妇女,谁都希望自己拥有修长的身段、匀称的体态,能尽显女性的风韵。于是每隔一段时间尤其临近夏季就有一种减肥方法在流行,减肥饮食、减肥运动、减肥药物,林林总总的减肥秘笈足以使人眼花缭乱!然而有些“立志”减肥的女性,在经过一番“瘦身折腾”之后,再踏上电子秤时却发现,体重不但没有下降,反而有所上升。懊丧之余不由得发出感吧:减肥!为何越减越肥!其实,这些女性减肥失败的原因在于没有掌握正确的减肥方法,步入了减肥的“误区”。  相似文献   

3.
正人们都知道,要想减肥,绕不开"管住嘴,迈开腿"这条经典道路。但很多刚刚开始通过运动减肥的朋友都会"纠结"一件事:为什么开始运动之后,同样的饮食,体重反而增加了呢?身体成分和减肥目标"为何运动之后体重反增?"这个问题其实很复杂,先要从身体成分和减肥目标说起。人人都知道,用体重秤可以称出自己的重量,但"体重"到底是由什么构成的呢?恐怕很多人就没有仔细想过了。那些体重秤上的数字其实是由人体以下几部分组成的:骨骼、肌  相似文献   

4.
正日前,由人民日报社《健康时报》主办的"国民体重管理与营养健康论坛"在四川成都举行。会上,针对目前大众减肥领域存在的诸多误区,多位专家呼吁应大力普及科学减肥知识,认为营养代餐可作为特定人群进行科学减肥的优选方式。与会专家们均表示,现在流行的一些减肥知识不够科学,有的甚至有失偏颇,造成减肥误区,严重损  相似文献   

5.
减肥永远是女性朋友关注的一个话题。尤其是春节过后,对体重“斤斤计较”的女性朋友们又开始了新一轮的减肥。虽然,随着各种媒体的报道,科学减肥的观念深入人心,很多人能够采用科学、健康的方法去控制体重。但还是有人对减肥存在着一些认识误区。  相似文献   

6.
中国手术治疗肥胖症现状   总被引:2,自引:0,他引:2  
病态肥胖症是指患者体重指数(BMI)≥30kg/m^2,并伴有各种肥胖相关并发症,如呼吸睡眠暂停综合症、哮喘、胃食道返流等。大量文献证实手术是减轻肥胖、改善肥胖伴发疾病唯一长期有效的方式。本文对目前国内减肥手术的现状作了一个系统的总结。包括对中国减肥手术开展和演变情况的介绍,对国内减肥手术适应证、术式选择的探讨,以及对术后随访工作重要性的强调。文章还建议制定中国手术减肥的许可及准八制度,更为重要的是推荐LAGB作为国内减肥手术的标准术式。  相似文献   

7.
肥妞减肥经     
悬崖绝壁之上,不瘦则肥之间,我只有一条路可走了--减肥. 以我1.65米的高度来说,以前在上大学时体重盈盈不过百斤,属于现在流行的"骨感美人"型.  相似文献   

8.
正在这个大多数人以瘦为美的年代,瘦身已经成为美丽的代名词,无论是身体比较轻盈还是身体有点肥胖的女性,她们经常把"减肥"挂在嘴边,把它当做最重要的事情,甚至是终生目标。减肥的女性对自己总是狠一点,好吃的食物不想、不看、不吃,想做一个经得起诱惑、耐得住饥饿的新时代女性。狠狠地节食带给女性的不仅仅是健康的损害,对食物的渴望更是变本加厉,很容易造成减肥失败,甚至是体重的强烈反弹,于是有些女生长吁短叹:"上天给了我天使的面孔,为什么又给了‘猪哥哥'的身材呢?"人们开始思考新的减肥方式:健康饮食的情况下坚持运  相似文献   

9.
饮食减肥新招迭出   总被引:1,自引:0,他引:1  
兰文 《技术创新》2004,(4):37-38
减肥是时下医学专家和普通百姓的热门话题之一。肥胖往往是吃出来的,减肥也应以吃为“突破口”。以下几种饮食调节法值得参考。  相似文献   

10.
朱江 《内江科技》2011,32(2):4-5
肥胖作为一种现代文明病严重影响人们的日常生活和身心健康。日常生活中人们的减肥活动往往只着重于运动,而对于饮食方面仅给出一个模糊的能量摄入范围。从中医的角度提出适合不同体质人群的减肥方案,该方案将饮食控制与科学运动相结合,达到有效减肥和保持身体健康的效果。  相似文献   

11.
健康顾问     
《世界发明》2008,(4):37
你正在减肥吗?如果你仅用松下EW-FA70数字体重器来测量体重,那简直太屈才了。它还可以为你测量身体脂肪率(皮下脂肪和内脏脂肪)、代谢率等多项健康指标,这才是帮助你健康减肥的好帮手。  相似文献   

12.
正珍妮是我减肥门诊的病人,她酷爱喝可乐,每天早上都以三罐可乐开始她的一天;也爱喝咖啡,每天都要好几杯,而且受不了苦苦的黑咖啡,每杯咖啡里都要加很多的牛奶和糖。要想减肥,合理均衡的饮食并控制每天总热量的摄入是第一步,也是最重要的一步。对于珍妮,从最简单的做起,把每天喝的可乐换成零热量的Diet可乐,把咖啡里的牛奶换成低脂牛奶,并用少量甜味剂取代加到咖啡里的糖,配合高蛋白质低碳水化合物的一日三餐,她的体重一定会下降。珍妮有点犹豫地问:"使用人工甜味剂安全吗?它可以帮助我减肥吗?"  相似文献   

13.
<正>针灸减肥作为时兴的减肥方法,有一定疗效,但也存在诸多未知。本文就肥胖成因和针灸减肥的临床研究进行了综述,并此基础上提出一点思考。1肥胖的诊断方法及分类世界卫生组织规定,当进食热量超过人体消耗量而以脂肪形式贮存于体内,致使体重超过标准体重(身高cm-105)公斤数的20%或体重指数(Body Mass Index,BMI):体重(kg)/身  相似文献   

14.
正火热的夏季也是火热的减肥季,虽然减肥方法多种多样,但节食似乎是必不可少的。有科学家指出,节食会影响人的认知能力。节食,真的会让我们变笨吗?根据世界卫生组织2010年的调查结果,世界上有近16亿人体重超标(超过标准体重10%以上),而这一数字到  相似文献   

15.
正女性的减肥似乎源自于身体健康与心理的需求,然而在人减肥的动机之后,社会及文化的因素往往暗中决定着一切。对女性减肥的探讨在西方,有关减肥的研究非常多,大多数都是在心理学与健康研究领域,以女性身体为对象来考察身体形像、减肥以及体重指数。也有越来越多的文献关注青少年的肥胖问题。  相似文献   

16.
高血压病饮食治疗要适量控制热量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心脏、脑、肾脏血管系统功能。  相似文献   

17.
说起减肥,许多人首先想到的便是最直接、最简单、似乎也最有效的办法——饿肚子。但是,营养专家指出,"委屈"肚子并非明智之举,因为这样不但达不到持久的减肥效果,久而久之还会损害身体机能。只有科学饮食加上良好的运动习惯才是减肥王道。中南大学湘雅二医院营养科教授唐大寒告诉记者:"节食减肥易导致复合维生素过度节食损脏器  相似文献   

18.
糖尿病的发病与人们生活水平的提高和生活方式的改变有着密切的关系。随着现代人摄入动物蛋白、脂肪和糖的增多,饮食的总热量不断增加,劳动强度减轻,导致身体发胖,并引发糖尿病。因此,通过对饮食的控制以及相关营养治疗来阻止发胖、防止体重增加,依然是控制糖尿病的关键。  相似文献   

19.
本研究的目的是了解某高中在校学生不良减肥行为状况及其影响因素,为有针对性的开展健康教育工作提供现实依据。研究方法是采用整群随机抽样,以班级为单位抽取某高中在校学生798名,进行自填式匿名问卷调查,对控制体重的认识和减体重意愿及行为进行调查。结果共检出4.0%(29/728)的对象超重,1.2%(9/728)的对象肥胖。有减体重经历的614人中,采用的不良减肥方法主要有:不吃主食、禁食等、吃减肥药品。不良体重控制行为报告率为29.0%(211/728)。有不良体重控制行为的对象乏力、精力不集中、头晕、厌食、失眠和焦虑等不良症状。最终,本研究得出结论:青少年对体型缺乏正确认识,且不良减肥行为已危害健康。  相似文献   

20.
对胃"下手"来减肥如今,世界上的肥胖病人有逐渐升高的趋势,越来越多的人选择利用减肥手术来达到让自己身材窈窕的目的。在美国,每年至少有20万人做此类手术,而且这个数字一直在不断攀升。这些减肥手术绝大多数都是对胃"下手"的。最流行的四种减肥手术疗法分别是缩胃术、胃旁路、胃束带以及胃内水球疗法。这些手术是怎样达到减肥的  相似文献   

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