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相似文献
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1.
同学们正处于生长发育时期,合理地补充营养供机体和智力发育所需,很有必要。但补之不当则适得其反。补参害处多。健康儿童服用人参会削弱免疫力和抗病能力,容易感染疾病,还会出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢进症状。人参可促进人体性腺激素分泌,健康儿童长期补参会导致性早熟。服参  相似文献   

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儿童处于生长发育时期,合理地补充营养供其机体和智力发育所需,很有必要。但补之不当则适得其反。补参害处多。“少不食参”,人参和含参食品健康儿童不宜使用。健康儿童服用人参会削弱免疫力和抗病能力,容易感染疾病,会出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢进症状。人参可促进性腺激素分泌,健  相似文献   

3.
《老年教育》2015,(1):57
阿胶性平,无论什么时候服用都可以。有的人感觉阿胶会上火,那是搭配有误导致的问题。在煮阿胶的时候,人们为了达到更好的补身效果,放入了当归等补品,导致上火。如果平常服用阿胶会上火,不要在煮阿胶时放入过多的补益药材,或用甘蔗汁代替水来炖阿胶,甘蔗汁较清凉;或者在炖阿胶时采用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋同炖,适  相似文献   

4.
有些望子成龙的家长,为让孩子保持充足的脑力和体力,单凭广告去买保健品给孩子服用。他们认为保健品无毒副作用,经常服用可强身健体。其实,这种认识是错误的。有关专家指出,市面上的保健品主要是供那些无法充分摄取各类营养或需要特殊营养补充的人食用。如果没有针对性地服用,容易造成某类营养过剩,破坏体内营养的平衡。因此,给处于生长发育阶段的青少年选用这些保健品,应该慎之又慎。有研究资料显示:儿童经常食用含有人参、蜂王浆的保健品,会引起性特征发育异常。这类补品含激素,有刺激作用,能促使儿童脑垂体分泌过多,从而引起儿  相似文献   

5.
保健文摘     
不久前在杭州举行的一次研讨会上,不少专家提出:让儿童过多地补钙,将使人体微量元素失去平衡,对儿童健康极为不利。 这些专家指出,身体中锌、钙、铁三者缺一不可,适量补充微量元素有利于儿童成长,但既不能偏废,也不可盲目。如果让儿童过多服用钙剂,往往会因此抑制人体对锌的吸收。而儿童缺锌将引起味觉迟钝、食欲不佳,甚至导致发育不全、智力下降和各种疾病的发生。  相似文献   

6.
饮食搭配科学合理,不仅有益于宝宝的身体健康,还可影响其性格。营养专家解释,多吃糖和肉容易导致宝宝脾气坏。现代医学研究发现,儿童的异常行为与饮食有关,造成儿童脾气不好,除了家长的娇惯、溺爱及教育方法不当外,还与吃高糖和肉类饮食过多有关。吃过多的糖在体内代谢会消耗大量的维生素B1,容易造成体内维生素B1缺乏,使体内酸性物质增加,宝宝会出现情绪不稳定、易激惹、哭闹、躁动等。  相似文献   

7.
在盛夏酷暑季节,儿童最喜欢喝冰镇汽水,吃冰糕等冷饮。但如果儿童冷饮吃得太多,对身体会有害无益。因儿童的肠胃机能尚未发育健全,胃肠道粘膜比较娇嫩,对冷刺激比较敏感,吃过多的冷饮,不但能引起胃粘膜血管收缩,使胃液分泌减少,还会影响肌体对营养物质的吸收。大量的冷饮入口后,咽喉粘膜遇冷收缩,牙齿受刺激,吃过多的冷饮还会使牙齿的发育受到影响。冷饮中含糖量比较高,多吃冷饮会大量消耗人体中的维生素B。当人体内维生素B不足时,会使唾液、消化液分泌减少,导致儿童食欲不振。为使孩子们健康地成长,家长不要给孩子吃过多…  相似文献   

8.
国外营养学家在研究儿童平衡膳食过程中,发现盐、糖、酱油、味精、醋等调味品对儿童的健康成长有很大的影响,因而提出了儿童膳食中调味品“四少一多”的原则。少糖多吃糖易患龋齿,食糖过多会使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭易闹,但少儿适量服用红糖,可增加食欲,补充身体必需的核黄素、胡萝卜素和钙、锌、铁。少盐由于儿童的肾脏发育还未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,因此吃得过咸,会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。少酱油酱油经发酵制成,含有多种微生物。而儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病,如…  相似文献   

9.
当前一些独生子女由于吃糖过多,影响了蛋白质、维生素、矿物质等的摄入和吸收,引起营养失调,从而导致营养不良或肥胖。更为严重的是,这种状况还会影响中枢神经系统的功能,许多嗜糖儿童因此性格怪僻。  相似文献   

10.
日前,上海市儿童保健专家徐秀提醒同学,不要被漂亮的零食外表所迷惑,也不能在吃上面追随流行。一些时兴食品多吃后易精神烦躁,影响食欲,导致体内缺乏微量元素,严重者可对心肾造成危害。快餐薯片伤心肾快餐(如油炸薯片、三明治或饼干等)多属高盐食品,所含的钠对儿童的心、肾器官有可能构成威胁。儿童的肾脏发育远未成熟,没有能力排出血液中过多的钠,因而会受到过量食盐的伤害。而年龄越小,受到的伤害越大。同样,高盐也是导致血压升高的因素之一。如今,十几岁的儿童也患上高血压,这些同学有的在儿童期常吃过咸的快餐。摄入盐分过多,还可能引起…  相似文献   

11.
维生素是构成人体的一部分,儿童如果缺少维生素就会阻碍身体发育,因此我们儿童要掌握好维生素的作用与性质。但是如果儿童过多服用维生素,会引起维生素中毒,所以儿童应适量补充维生素,下面就让我来向你们介绍一下维生素来源与作用:  相似文献   

12.
儿童营养平衡失调会导致多种病症。孩子营养状况不良往往在疾病发生前就会出现一系列征兆,情绪异常即为信号之一。如果儿童长期情绪多变,爱激动、喜吵闹,或性情暴躁等,应考虑是否其甜食吃得过多,诱发了这些情绪。另外,儿童肥胖症、近视、多动症、低智力、龋齿等疾病,也与甜食摄入过多有关。家长应限制孩子食糖的摄入量,平衡孩子的饮食。如果儿童性格郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木等,应考虑其体内缺乏蛋白质、多种维生素等营养素,其结果会导致机体免疫力下降、贫血、智力低下等。家长应多给孩子补充水产类、肉类、奶制品等高蛋白食…  相似文献   

13.
一些家长认为,孩子爱吃的东西就可以随意吃,吃得越多越好。然而,明智的选择却恰恰相反,许多好吃的东西往往不能多吃。泡泡糖泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。人参糖目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干、人参蜂王浆等等。人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育。罐头食品罐头食品在制作过  相似文献   

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10月13日是世界保健日。饮食保健和我们日常生活关系最为密切,挑食、偏食、摄入过多的垃圾食品,会使孩子们正常成长所需的营养素不足,而且还可能导致儿童肥胖、糖尿病等,下面就让同学们自己来谈谈他们的饮食习惯和对健康饮食的认识吧。  相似文献   

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人参是野山参、移山参、园参的统称。国家标准把"林下山参"确立为"野山参"。人参经济,是长白山区的支柱产业。林下山参更是发展长白山人参经济的最佳选择。为形成新的支柱产业和经济增长点,参农将发展目标锁定在林下山参的种植上。经过对长白山林下山参行业语的深入调查与研究,认识到对于林下山参的种植与发展,既能保护森林资源,防止水土流失,又能解决参、林争地的矛盾,与园参相比,降低了生产成本,土地资源又可连续使用,符合科学发展观。同时,将会对吉林省的地方经济发展带来重大效益。  相似文献   

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乐茗 《家庭教育》2007,(10S):24-24
10月13日是世界保健日,饮食保健和我们日常生活关系最为密切.挑食、偏食、摄入过多的垃圾食品。会使孩子们正常成长所需的营养素不足,而且还可能导致儿童肥胖、糖尿病等。下面就让同学们自己来谈谈他们的饮食习惯和对健康饮食的认识吧。[第一段]  相似文献   

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咨询台     
请问,为什么儿童不宜多喝咖啡?黄国农因为咖啡含有咖啡因。除了咖啡,茶和可乐汽水等也含咖啡因。咖啡因可刺激中枢神经、胰脏、心脏,所以,喝咖啡有短暂的提神功效。但是,咖啡因也可引起心跳加快和心律不整,会引起胃酸分泌过多,以及升高血压。曾有研究称,儿童过多饮用含咖啡因的汽水会引起多动症和溃疡病,并对儿童的记忆力有干扰。儿童的身体发育尚未  相似文献   

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咨询台     
请问,为什么儿童不宜多喝咖啡?因为咖啡含有咖啡因。除了咖啡。茶和可乐汽水等也含咖啡因。咖啡因可刺激中枢神经、胰脏、心脏,所以,喝咖啡有短暂的提神功效。但是,咖啡因也可引起心跳加快和心律不整,会引起胃酸分泌过多,以及升高血压。曾有研究称,儿童过多饮用含咖啡因的汽水会引起多动症和溃疡病,并对儿童的记忆力有干扰。  相似文献   

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1.注意补充盐分和维生素——盛夏,人体大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议:夏日应多吃一些西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。2.不可过食冷饮和饮料——雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成,不可食之过多,过食会使胃肠温度下降,引起不规则收缩,可诱发腹痛、腹泻等病症。饮料的品种较多,多饮会影响食欲,严重者可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。3.夏日勿忘补钾——热天防止缺钾最有效的方…  相似文献   

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一、过度饮食注意胃肠道疾病春节期间最常见的“节日病”中急性胃肠道疾病首当其冲。由于儿童胃肠道发育尚不健全,进食过量的高蛋白、高脂肪的食物,增加消化道负担,超过一定的限度,容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等,严重的还会引发急性胃肠炎。另外,导致胃肠功能紊乱的原因与过多喝饮料有关。过多的饮料会冲淡胃液和消化液,影响胃酸的杀菌力和消化力,从而导致胃肠道蠕动紊乱,出现腹痛;再者,果汁含大量果糖、葡萄糖和维生素C,适量进食是有益的,而大量进食果糖会影响铜的吸收;饮料中的枸橼酸在体内与钙结合可使血钙下降;人工色素…  相似文献   

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