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以江苏武进龙舟队运动员为研究对象,对运动员训练前、训练中、赛前的心率进行监控,结果表明:队员的平均晨脉为63.29次/min,左右桨队员之间未出现显著性差异(P>0.05);集训前与训练中期的晨脉对比,左桨的晨脉变化存在显著差异(P<0.05),右桨的晨脉变化也存在显著差异(P<0.05),队员整体晨脉变化存在显著差异(P<0.05);赛前与集训前的晨脉对比,左桨的晨脉变化存在显著差异(P<0.05),右桨的晨脉变化无显著差异(P>0.05),队员整体晨脉变化也无显著差异(P>0.05);赛前与赛后的晨脉对比,左桨的晨脉变化无显著差异(P>0.05),右桨的晨脉变化无显著差异(P>0.05),队员整体晨脉变化也无显著差异(P>0.05)。结论:通过心率监控可以客观的监测训练的效果、监控运动员的机能水平、赛前状态及比赛后的恢复情况。 相似文献
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孔德志 《体育科技文献通报》2013,21(1):65-66,69
龙舟运动作为中华民族传统体育项目在国内外竞技舞台上广泛传播,赋予了这一传统的民族娱乐活动更多的现代竞技体育与健身的内涵.龙舟运动赛事日趋国际化、规范化和科学化,对运动技术力量耐力的要求也越来越高.国内外高校对龙舟桨手队员力量耐力训练的发展正处于研究阶段,而根据龙舟运动员桨手相对力量耐力不同而进行浆位安排以及对船速产生影响方面尚属创新阶段.本课题目的在于为聊大龙舟队桨手力量耐力训练提供可参考的实践资料和理论支持,提高聊城大学龙舟队竞技水平,为聊城大学龙舟队在国内外比赛中获得更好的成绩打下理论和实践基础. 相似文献
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龙舟运动于2010年首次成为亚运会正式比赛项目。运用对比分析法等对国内不同类型龙舟队伍队员的身体素质、训练时间、职业、年龄结构以及训练条件等进行研究,并总结各队伍的技术风格特点。民间队伍以"高桨频,高衔接"为主要技术特点;专业队伍以"长划距,长耐力"为主要技术特点;学生队伍以"技术动作高度统一"为主要技术特点;印尼、缅甸等亚洲强队主要以"加速度大,动作衔接流畅"为主要技术特点。建议我国龙舟队总结经验,做到"以我为主,扬长避短",同时进一步丰富龙舟运动训练,推广龙舟竞赛文化。 相似文献
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运动员的赛前心理状态对比赛以及最终的成绩具有明显的作用。赛前加强对运动员心理状态的调整,可以有效强化放松心理情绪、积极休息、缓解身体疲劳,使运动员状态恢复到稳定的心理状态。运动员赛前心理状态受环境、裁判、比赛的规模等客观与自身主观因素的制约,赛前心理状态的调整应注意因人而异、区别对待,强化放松的心理情绪、积极休息、缓解身体疲劳等关键环节,采用赛前的适应性训练、封闭训练、自信心强化训练、自我控制与调节等方法,避免不良因素的刺激与情绪波动,以最佳的心理状态参加比赛。 相似文献
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目的：对国家男子举重队重点队员在2012中国举重锦标赛（奥运选拔赛）和奥运备战赛前的生理、生化指标进行监控,总结现有的赛前训练的模式,为教练员及时了解运动员的身体反应、修订训练计划和调整训练负荷、保证运动员在大赛前机能处于良好状态提供参考。方法：在国家男子举重队2012年奥运选拔赛和备战奥运的赛前期,运用生理、生化指标对国家队5个重点级别,6名运动员进行训练监控。结果：奥运选拔赛前的训练模式为赛前第2周训练强度和负荷达到最大,之后训练强度和量缓慢降低。奥运备战赛前的训练模式是大强度大负荷周与小强度小负荷周交替出现,总体呈下降趋势。选拔赛的赛前模式优于奥运备战的赛前训练模式。结论：两次赛前训练结果比较发现,锦标赛赛前训练模式优于奥运备战赛前训练;训练强度起始较大随后缓慢下降,整体训练负荷较稳定的训练可以保持运动员在赛前训练阶段的生理机能的稳定,同时提高运动员的肌肉爆发力,增强竞技状态;强度中等、训练负荷较大且整体训练量呈波动趋势的训练易于给运动员造成一定的身体不适,引起运动疲劳的积累,导致赛前竞技能力的降低。 相似文献
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<正> 为了迎接1987年的全国高师首届田径运动会,我曾担任我院田径代表队的中长跑教练工作。从3月初开始集训,到7月中比赛,四个半月的时间,每周训练五次,每次100分钟。根据学生的情况与预期的目标,按常规制定了训练计划,采用大运动量训练的方法(当然也注意了大、中、小的节奏安排),严格进行训练。但结果令人失望。有的队员出现了伤病,有的队员过度疲劳,有的队员厌赛。4名队员选拔时就 相似文献
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目的:对赛前专项训练进行监控,为提高专项训练水平提供依据。方法:以22名优秀男子手球运动员为研究对象,对赛前专项训练手段进行心率和乳酸的监控,阶段训练后评价专项无氧能力训练效果。结果:1)3种教赛负荷强度不同。2)全场抢7分训练课的全场平均心率为155.1b/min。3)攻防转换训练课的平均心率为156.9b/min。4)300m×4间歇跑的乳酸峰值达13.7716.26mmol/L。5)专项综合训练课的平均心率为120.3b/min。6)阶段训练后,队员的最大功率、平均功率显著提高。结论:1)教赛3达到比赛强度。2)全场抢7分能提高队员强对抗条件下的快速得分能力。3)攻防转换训练对提高队员的攻防转换速度有较好的作用。4)300m×4间歇跑训练对提高运动员糖酵解供能能力有较好的作用。5)专项综合训练课不利于运动员发展强对抗条件下的技战术能力。6)赛前大强度训练对提高队员的无氧能力有比较好的作用。 相似文献
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采用文献资料、专家访谈、测试等研究方法,对国家散打队在第5届世界武术锦标赛赛前5周训练时间内的血色素、血尿素、血睾酮、皮质醇的变化进行了测试与分析。结果表明:赛前训练负荷监控期内,血色素和血尿素能有效地监控散打训练负荷;血睾酮通过反映运动员机能状态变化来间接地监控训练负荷;赛前队员皮质醇的变化反映运动员机能状态与队员的主观感觉疲劳度较为一致,并且与整个训练期T/C反映的队员机能情况相吻合。 相似文献
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上一期给大家介绍了国家队队员参加公开赛期间,如何安排赛前的时间和训练。这一期,我主要介绍一下运动员们在正式比赛日是如何根据赛程安排自己的时间的。尽管多年来公开赛的称谓不断在变化,无论是最初的星级赛事还是后来的超级赛、黄金赛,直到现在的Super1000、750等等,但是采用淘汰赛制、一站比赛为期一周的节奏是不变的。不兼项的球员每天一场球,兼项的话一天要打两场。 相似文献
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龙舟运动的生理特征研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为了掌握龙舟运动员的生理、生化特征的变化规律,在广西民族学院男子龙舟队2005年所参加的两次比赛中,对运动员部分生理、生化指标进行了测量。结果表明,龙舟运动是一项高强度、大负荷的体育项目,对运动员的心肺功能具有良好的调节作用。同时指出,龙舟运动的训练,应根据龙舟运动员生理、生化变化特点,选择出该项目的基本的生理、生化监控指标,确立科学的训练体系,运用现代的科学的训练方法与手段,提高龙舟这一我国民族传统体育项目的训练效果。。 相似文献
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近年来国内学者对运动员过度训练越来越重视，随着竞技运动的发展，对运动员监控的手段和方法的要求也越来越高，要求及时快速地对运动员的过度训练做出正确的判断，反馈给运动员和教练员，及时地调整训练计划。早在８０年代中期，芬兰的科学家们就已经以运动和运动时激素的变化作为监控运动员训练、防止过度训练的指标 相似文献
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在整个训练比赛周期中,心理因素随着比赛的接近而变得越来越重要。文章通过对散打运动员赛前心理状况的表现形式、影响赛前心理状况的因素、赛前心理状态的测试手段、干预措施以及赛前心理状态调整的注意事项进行归纳、总结,以期能为广大教练员和运动员进行赛前心理调整提供指导和帮助。 相似文献
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1高校运动员赛前的心理特征
普通高校的学生平时主要以学习为主,比赛前多以课余训练和假期集训的方式进行,队员容易在赛前出现一些不良心理状态。 相似文献
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目的:构建其生物学监控体系及其敏感指标对于教练员和运动员显得尤为重要,该体系和指标的建立对于教练员科学制定和安排训练计划具有重要指导意义。方法:采用文献法,依据项目自身特点结合相关或相似项目生物学监控体系和指标,以及多年对两个国家队备战冬奥会的生物学监控实际情况,初步筛选出该项目的生物学监控体系及生理生化指标。结果:自由式滑雪空中技巧和单板U型场地项目运动员生物学监控体系较敏感的生理生化指标相类似。在此基础上,分别对这两个项目的运动员身体机能状况、运动负荷适应情况、运动疲劳状况、运动员赛前状况、过度疲劳状况和运动员身体恢复状况建立了敏感指标体系。结论:构建了自由式滑雪空中技巧和单板U型场地项目的生物学监控体系及各体系中较为敏感的生理生化指标,为教练员制定和安排训练计划以及为重点队员在重大赛事前调整状态提供科学的理论依据。 相似文献
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长期以来，赛前训练、尤其是重要比赛前的训练安排一直是每个教练员十分重视的问题，赛前训练计划安排得好，比赛时运动员就能表现出最佳竞技状态，从而发挥出最佳水平，取得良好的成绩。赛前训练既简单又复杂，简单的是：只要运动员练得好、没有伤、会比赛（心理素质好），赛前遵循？一般规律进行训练安排，基本就能保证在比赛中发挥出最佳水平。复杂的是：赛前训练又不是固定不？变的，它要根据运动员的训练情况、身体情况以及心理和思想情况而变化，因此说，赛前训练又不是；一个简单的事情，要根据运动员的实际情况有针对性地进行赛前特殊准备，这就给教练员制定赛前训练计划带来了难度。说实话，我的经验也未必都正确，因为过去我们国家还没有开放，参加国际上的大赛也相对少，积累的经验也是有限的，因此，在这里仅结合我经历的几个重要赛例，谈一谈我安排的赛前训练。 相似文献
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封闭训练往往是加大训练量的时候,运动员累,教练也好不到哪去,测血压、拔罐子也是教练们在封闭训练中长做的事,因为从头到尾,他们都在和运行员一起使劲。为了让队员们训练有激情,教练们需要研究各种比赛方法。平时训练中,针对不同性格的队员,也要区别对待,听听队员们的“吐槽”能折射出多少教练的艰辛吧。 相似文献