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1.
本文主要分析有氧耐力运动处方和疾病运动处方对从事体育锻炼者或疾病患者的健身与治疗作用。有氧耐力运动处方可提高运动员的呼吸系统及血液循环功能,提高抗疲劳及机体快速恢复能力;疾病运动处方可有效地预防和治疗某些"文明病",如肥胖症、糖尿病、高血压等。制订科学合理的运动处方不仅可提高人体耐力、力量等素质,也可达到治疗疾病的目的。这些都对健身者进行科学合理的运动锻炼提供了一定的指导依据。 相似文献
2.
修晓雨 《鞍山师范学院学报》2011,13(4):89-92
采用文献资料、教学实验等方法,对鞍山师范学院体育课程进行了以运动处方形式进行教学的尝试,提出了高校体育课中实施运动处方体育课程模式的必要性、可行性及对策． 相似文献
3.
慢性阻塞性肺病是一种常见的呼吸系统疾病。通过对国内外运动处方在慢性阻塞性肺病应用相关文献进行梳理,发现国内学者集中于中国传统体育项目处方慢性阻塞性肺病研究,运动处方要素不够明确;国外学者主要关注力量和耐力训练对慢性阻塞性肺病影响,运动形式更为多样。今后研究中应挖掘更多适宜慢性阻塞性肺病患者的现代运动项目,探索制定患者能够依顺运动强度的方法,明确中国传统体育项目在处方慢性阻塞性肺病时的运动强度、运动时间和运动频率等要素。 相似文献
4.
肖丽 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(22):116-117
鉴于高校学生在自身素质能力上所存在的差距,为确保高校体操教学整体效果的提高,本文运用文献综述法对运动处方教学法在高校体操教学中的应用途径进行研究,其目的在于发挥运动处方教学法的功能,针对不同素质的学生群体采取不同的运动处方,来修正传统体操教学中“一刀切”式教学方法所存在的弊端,进而为推进高校体操教学的健康发展,提供必要的借鉴与参考． 相似文献
5.
高校田径选项课教学的现状调查与对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
易群亮 《赤峰学院学报(自然科学版)》2010,26(1):98-99
田径运动能有效地发展人的速度、力量、耐力、灵敏和协调性等身体素质,是人们在锻炼身体时使用最为广泛、最行之有效的运动项目．田径运动是普通高校体育教学和运动训练的主要内容之一．但是,长期以来高校田径的教学方法比较单调、枯燥;学生对田径运动的理解也比较肤浅．本文依据多年的教学经验,从田径教学实际调查出发。对田径运动的教学方法提出自己的创新观点和意见． 相似文献
6.
衡水学院公体教学中选出实验组和对照组,实验组采用健身运动处方教学模式教学,对照组按照原始教学计划和进度进行教学。实验前,对两组的学生进行一次身体形态、身体素质及心肺功能各方面指标的测试,实验后,对两种教学结果进行第二次测试,根据两次测试成绩进行对比检验。研究结果为:参加运动处方实验后,男女生的身体素质出现较显著差异,对照组男女生身体素质有了一定提高,实验组男女生的身体素质均有明显提高,尤其是耐力方面提高较明显;实施运动处方体育教学的有效性是P<0.05,对于男女生运动成绩的提高都比较显著。 相似文献
7.
根据大学生的心理、生理特点,制定以健美操、球类、民间传统体育项目等为主要内容的运动处方,进行实验,探讨应用健身运动处方进行大学生耐力素质锻炼的可行性.结果表明:按照健身运动处方锻炼,对大学生耐力素质及各项身体指标有良好的作用,对身体机能亦有良好的影响. 相似文献
8.
谢冬兴 《赤峰学院学报(自然科学版)》2010,26(2):131-133
运用文献资料、对比实验、数理统计、逻辑分析等方法,对普通高校乒乓球选项课引入运动处方教学方式进行探讨、分析．运动处方教学方式教学,坚持以学生为本,充分发挥学生主观能动性,激发学生学习的积极性．实验数据表明：运动处方教学方式教学在学生总评、以及学生技术动作的连续性、稳定性上都优于传统教学． 相似文献
9.
王凯 《希望月报(上半月)》2008,(3):4
运动处方是根据参加健身运动者的体质和健康情况,以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与注意事项.本文通过对健身运动处方教学模式的研究及与常规体育课运动教学进行比较,分析出健身运动处方教学模式在高职院校体育课中实施是可行的、必要的. 相似文献
10.
体育活动是幼儿园健康领域的重要内容．耐力跑是体育活动中的一项重要内容。经常进行耐力跑练习对改善幼儿内脏器官功能,增强幼儿体质有积极意义．同时．耐力跑运动还有助于培养幼儿坚持、勇敢、不怕困难等意志品质。但是由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师教法简单．练习方法单一．学生容易产生害怕与厌倦的复杂心理．严重影响了耐力跑的教学效益。我在教学实践中采用了多种方法解决这一问题． 相似文献
11.
通过文献资料、专家访谈、数理统计等方法对全国有代表性的10所学校的初中学生进行了4个月的分组教学,一组采用每天1 500 m长跑(总里程达到180 km),一组按传统形式教学.结果表明:两个群体的耐力素质有明显差异,冬季长跑的初中学生耐力和运动技能明显好于传统形式体育教学的学生. 相似文献
12.
中长跑是各种学校体育教材中发展耐力素质的主要项目．了解、掌握中长跑的教学方法，是教师在教学前就应做好的工作，是成功进行教学的基础，是提高教学质量的一个前提条件．因此，必须重视教学方法的运用。 相似文献
13.
将2010和2011级初一新生编为对照组和实验组,分别进行正常体育教学和“运动处方式”体育教学．在1学年的体育教学前后分别对两组学生进行身体机能测试．测试结果显示：“运动处方式”体育教学更有针对性．学生的身体机能提高较快．研究表明初中生的体育与健康课程要针对不同学生的健康状况组织教学．以促进学生身体机能全面发展． 相似文献
14.
通过抽取新疆喀什师范学院的男女维吾尔族大学生各100人,测试其健康体适能并对他们进行每周四次的运动训练,来研究阳光体育背景下实施运动处方对维吾尔族大学生健康体适能的影响.结果显示,实施运动处方后,受试者的柔韧性、肌耐力、肌力和心肺功能均有显著性改善.表明实施运动处方干预能有效改善维吾尔族大学生的健康体适能. 相似文献
15.
谭祥列 《湖南科技学院学报》2013,(5):198-199
在体育保健课中推行运动处方教学,能够增强学生对体育课的积极性、有利于学生的身心健康。论文从运动处方教学的定义、运动处方教学的对象及内容、运动处方的制定与执行等方面阐述了运动处方教学在体育保健课中的实施情况,并对实施运动处方教学取得的效果进行了总结。 相似文献
16.
体育教学艺术是在体育教学中教师所表现出来的技巧和风格,是遵循教学原则、教学规律和方法的创造性运用．是教师获得最优教学效果的根本保证。体育教学是一门科学,同时又是一门艺术。体育教学实践和科学研究结果表明．体育教学是科学性和艺术性的辩证统一。体育教学之所以不同于一般艺术,是因为体育教学是以科学知识体系、运动科学原理、人体生理心理特征和科学的教学方法为基础。依据诸多学科规律和学生实际进行再创造的一门艺术。因此,所谓体育教学艺术是指教师在教学活动中．以教育学、美学基本原理为指导．遵循体育教学特殊的教育形式和教学规律．巧妙运用教学方法,解决教学矛盾,创造性地实施教学方式、方法和技巧的和谐统一,从而完成教学任务,提高教学质量,实现教学目的的一种有效手段。 相似文献
17.
陈静 《小作家选刊(小学)》2011,(3):141-141
图案教学是美术教学中的一门传统的装饰性美术形式,在图案教学中采用创新的教学内容,科学的教学方法,运动生动的传授．可以达良好的教学效果。 相似文献
18.
张洁 《商丘职业技术学院学报》2013,12(2):113-115
本课题以“体育家庭作业”的形式,运用运动处方的方法,对小学生的身体素质实施运动干预,在经过检验学生身体素质无显著性差异的情况下展开实验．经过一学期的体育作业实验表明,体育家庭作业对提高小学生的身体素质具有十分良好的促进作用．尤其是爆发力和耐力,提高更为明显,有课堂教学无法达到的效果．实行体育家庭作业是完全可行的．小学生的体育家庭作业完成率达到了85．6％．因此,可以得出：科学、合理、措施得当的体育家庭作业对小学生身体素质水平的提高有非常显著的效果,是值得推广的一项能很好增进学生体质健康的措施和手段． 相似文献
19.
闫洪杰 《通化师范学院学报》2006,27(6):78-81
采用处方模式教学与常规体育教学进行对比实验，探讨在高校体育选项教学中实施处方模式教学的可行性和实效性一经14周教学实验，结果表明处方模式教学对学生身体素质、心理素质的提高和运动技术技能的掌握有显著的影响，与常规体育教学相比存在较大差异． 相似文献
20.
对儿童肥胖开展处方教学的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
周奕君 《宁波大学学报(教育科学版)》1999,(5)
目前我国儿童的肥胖人群日益增多,已日益影响到他们的健康．对肥的成因与减肥机制进行探讨,并在体育教学中开展处方教学具有重要意义,这是未来体育教学发展的一个趋势,而如何寻求科学的针对性的运动处方和营养配餐是处方教学的关键。 相似文献