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在青少年学生体质健康水平持续下滑的大背景下,党的十八届三中全会通过了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》,提出“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”。新课程改革进入全面实施阶段,高中体育选项教学班中,有不同体能和技能层次组成的学生,学生的运动水平参差不齐,为有效地提高教学质量,促进学生身体素质全面发展,本文通过对高中健美操选项教学中发展学生身体素质的策略研究,从理论上进一步认识普通高中《体育与健康》新课程的本质及其课程目标定位,了解当前健美操选项教学中存在的问题和不足,构建一套健美操选项教学中切实可行的、有针对性地全面发展学生身体素质的内容体系以及实施途径,弥补选项教学在发展学生身体素质方面的缺陷,从而为提高广大青少年学生的体质健康水平提供帮助,使普通高中体育与健康新课程的选项教学更具可行性与操作性,并不断向纵深方向推进. 相似文献
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健美操因其兼具健身塑形、休闲娱乐和体育竞赛的特点,一直深受当代大学生的喜爱。健美操教学中体能训练非常重要,为了提高学生健美操体能训练的积极性,在进行体能训练时,加入使学生感兴趣而且能促进学生身体素质发展的游戏,可以改变单一死板的练习模式让训练愉快地进行。本文采用文献资料、逻辑分析等方法对高校健美操专项体能训练的游戏化研究进行了分析。 相似文献
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在高中体育教学中开展背越式跳高教学,不仅是教学大纲规定的要求,也是发展学生运动技能、提升学生身体素质的有效途径。虽然背越式跳高是目前跳高比赛中最常见的采用方法,但是由于其学习难度大、对于学习者身体素质要求高、教学周期长等原因,故在高中体育教学中的效果一直不甚理想。为了打破这一局面,提高背越式跳高教学在高中阶段的教学质量,帮助学生以更好的身体状态应对繁重的学习任务,本文着力对背越式跳高中的动作要点"背弓"的练习方法进行了探讨,提出了一些有效的方式和手段,以促进学生对"背弓"动作的掌握。 相似文献
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随着我国体育事业的蓬勃发展,我国越来越重视大众健身平台的构建。随着国内体育健身热度的持续高涨,健美操运动逐渐走进了大众的视野。为有效培养高校健美操运动员良好的身体形态,让运动员掌握全面平衡的健美操运动技巧,教练需要注重其身体素质方面的训练。基于此,笔者以高校健美操运动员的身体素质训练作为研究对象,阐述各项身体素质训练的相关思路和相关策略,并总结健美操运动员在进行身体素质训练中的相关注意事项,从而不断促进高校健美操教学质量的提高。 相似文献
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健美操对普通大学生身体素质影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
健美操是一项在音乐伴奏下用多种类型的动作,是融舞蹈、体操、音乐为一体的身体运动,它具有健身美体和陶冶情操的作用。现在健美操的开展越来越普遍,相当多大学都开设了健美操课程,健美操教学对大学生的身体素质有多方面的影响。本文通过实践教学研究健美操对普通大学生的体质变化所产生的影响,为大学体育课程中健美操的进一步普及提供理论依据。 相似文献
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本文通过教学、训练等实践活动,进行调查研究,针对医学院校学生的特点开展健美操运动。健美操是一项通过身体练习,追求自我完美实现健身、健美和健心的运动项目,而且要求练习者有一定的身体素质和文化素养。通过实践使我们的学生既具有严谨的科学头脑,还应具有高度的审美意识,并促使大学生在生理功能上达到人生的最佳水平,使之终身受益。 相似文献
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关于健身健美操对女中学生身体素质影响的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用教学实验法，对在高中女生中开展健身健美操提高身体素质方面进行了初步研究，结果表明：健美操运动能增强女生的身体素质，尤其能显著地提高耐力素质。建议在广大中学生中推广和普及健身健美操项目。 相似文献
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健美操是一项简单的、容易学习的、并且可以让高校学生有明显健身效果的运动。从运动训练实践出发分析核心力量训练在高校健美课中的开展运用效果,制定核心的训练方案,将书面理论运用到实际高校健美操训练中。运用数理统计法、比较分析法和查阅资料得出,健美课的开展核心力量训练对学生的身体素质、身体机能和身体形态影响进行了解。然后分析出来完善的体操专业核心力量训练的一些有效措施,在高校健美课上对高校学生的实用性和科学性,给高校健美课开展核心力量训练提供理论依据和实践途径。 相似文献
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目前很多高校都开设了健美操的选修课,大部分的女同学希望通过健美操来达到培养气质和塑造体形的目的。在健美操刚刚开设的时候学生会有很大的热情,但是时间长了便没有了学习兴趣。调查发现,许多学生都感觉健美操是一项很枯燥的学科,因为在健美操运动之后身体会产生疲劳,瑜伽健身术可以缓解疲劳、舒缓心情。因此,将瑜伽健身术融入到健美操的教学中是现在高校的教学研究热点。 相似文献
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高中阶段是学生时期的重要阶段,同时也是身体发育重要时期,耐久跑作为高中体育项目的一部分对于学生的身体素质提升有着重要的意义。体育教师可以探究出多种有效的教学方式,让学生真正认识到耐久跑的意义,利用不同的引导方式激发学生的运动热情,进行合理科学的运动方法指导,让学生获得科学的体育锻炼,促进身体素质和心理素质达到共同发展。 相似文献
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在高中的体育教学工作中,对学生身体素质的训练和强化是基础,也是重点.高中生本身正处于身体成长发育的关键阶段,在这个时期,做好身体素质的强化,对学生未来的体质提升都有重要的意义.本文从高中篮球技能教学中的身体素质训练入手进行探讨,希望可以行之有效地提升所有高中生的身体素质,提高篮球技能水平,培养学生团队合作精神. 相似文献
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本文通过分析健美操对高职学生身体形态、身体机能、身体素质、心理素质等方面的影响,探讨了健美操在高职教育中的重要价值,旨在为高职学生身心健康的发展提供一定的帮助。 相似文献
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随着人们审美观念的提高和女生身心的需要,对健身健美操教学的实用价值也提到更高的层次上。因为在当今的健身健美操教学中不仅仅是像过去教学生跳跳操或活动活动身体而已,而是应该更注重健身健美操教学中的力量形体训练。 相似文献
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采用文献资料法、实验对比法,对“艺术体操、健美操、体育舞蹈在高等专科学校体育教学中取得的效果进行分析,对于学生学习动机、学生的身体素质、机能以及身体形态和提高学生艺术修养等方面进行研究。 相似文献
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随着新一轮课程改革的推进,体育教学改革也如火如荼地开展起来。体育在高中课程中处于一个非常有利的地位,因为身体是革命的本钱,学生只有具备了健康的体魄,才能为学习其他科目打下基础,才能为社会的发展做贡献。高中学习阶段的特点是,学生学习任务繁重,几乎每天都沉浸在无穷无尽的题海中,在缺乏必要的身体锻炼的情况下,很多学生都会出现体质下降的倾向,进而影响智力的发挥。因此,要想让学生拥有优秀的学习成绩,就要具备良好的身体素质,本文针对高中体育教学展开讨论,分析了如何采取良好的教学方法促进体育教学。 相似文献
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《上海体育学院学报》1998,(4)
健美操的锻炼必须建立在科学的基础上,获得最佳的锻炼效果。每一个动作都必须有明确的目的性、针对性。具体锻炼价值表现在三个方面:第一,健身作用——促进身体正常发育,使肌肉、关节、韧带和内脏器官功能得到全面发展及身体素质的提高。预防疾病,增进健康,增强体质,延年 相似文献
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健美操是高中体育课程的重要运动项目,集健身性与审美性为一体,深受高中生喜爱。在参与健美操训练实践的过程中,有利于锻炼学生身体协调性、灵活性、陶冶学生情操等,并可为推动学生全面发展奠定坚实基础。为提高健美操训练成效,编排人员需结合高中生身心特点,合理选择健美操编排方法,并借助先进的教学理念、教学方法、教学手段等,将健美操理论知识与运动技能传输给学生。本文从高中生角度,提出了几点健美操编排方法与教学训练对策。 相似文献
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西安市健身俱乐部中健身健美操的开展现状与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料、问卷调查等方法对西安市健身健美操在健身俱乐部开展状况进行调查,概括西安市健身俱乐部中健身健美操项目的发展现状,并对西安奔健身俱乐部中健身健美操的发展趋势提出一些见解,以促进该项目在健身俱乐部中得到更好的发展。 相似文献
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唐荣红 《体育科技文献通报》2012,20(9):59-60
随着健美操教学改革的不断深入和实施,在重视传统教学方法效率提高的基础上,加强对健美操教学的跨学科研究,成为提升健美操教学质量的重要途径。高中健美操教学作为健美操课堂学习和学生健美操能力提升的重要实现条件,在整个教学工作中处于非常重要的位置。本文在分析技能迁移与健美操教学促进关系的基础上,就如何更好的利用技能迁移来促进健美操教学目标的实现,进行了研究和分析。 相似文献